退休生活“三三制”等篇

潘春華等

我退休快3年了。同事、朋友在一起閑聊時(shí)常問(wèn)，你平時(shí)不打麻將，在家里都干些啥?我笑著說(shuō)，是“三三制”充實(shí)了我的退休生活。

第一是“三參與”：即參與做家務(wù)、接送孫女上學(xué)、行風(fēng)監(jiān)督。家務(wù)通常分內(nèi)和外兩部分，老伴主內(nèi)，負(fù)責(zé)買(mǎi)菜做飯、漿洗、打掃衛(wèi)生等。我主外，買(mǎi)米打油、繳納水電氣費(fèi)、到超市購(gòu)物等活全是我的。去年，孫女上幼兒園了，每天基本上都由我接送。我這么做，不僅盡到做長(zhǎng)輩的一份責(zé)任，而且也在其中享受著天倫樂(lè)趣。另外，前年我被市政府行風(fēng)辦及市電臺(tái)聘為“行風(fēng)熱線”特邀監(jiān)督員后，便積極參與，我收集群眾意見(jiàn)，通過(guò)“熱線”向有關(guān)部門(mén)反饋，并監(jiān)督落實(shí)，從而解決了一些民生問(wèn)題。

第二是“三練”：即練習(xí)寫(xiě)作、養(yǎng)花、鍛煉身體。練寫(xiě)作就是練習(xí)寫(xiě)新聞報(bào)道，消息、言論、游記等體裁的文章，目的不是掙稿費(fèi)，想成什么“氣候”，只不過(guò)是興致所至。至于養(yǎng)花，我本不在行，也是閑情逸趣所致。退休后，我栽養(yǎng)了石榴、月季、銀杏、茉莉、吊蘭、迎春、仙人球等，其中有一盆枝干虬曲的臘梅是我的最?lèi)?ài)，從不忘為其澆水、施肥、整枝，終于見(jiàn)到它花蕾結(jié)滿了枝頭。所謂鍛煉身體，就是散步健身。

第三是“三看”：即看報(bào)、看書(shū)、看電視。退休以后，我自費(fèi)訂閱了一些報(bào)刊，還每天到路邊的報(bào)欄閱讀《鎮(zhèn)江日?qǐng)?bào)》，每周兩次去圖書(shū)館閱讀。我喜歡看一些名著和理論書(shū)籍。過(guò)去看過(guò)的書(shū)，而今重讀收獲不一樣。我從《易經(jīng)》中讀到“與時(shí)偕行”，此話曾被李大釗用白話文解釋為“與時(shí)俱進(jìn)”，這是極深刻的，對(duì)指導(dǎo)各項(xiàng)工作很有現(xiàn)實(shí)意義。再如，讀到李世民在《百字箴言》中說(shuō)，交有德之朋，絕無(wú)義之交。我想這對(duì)干部要培養(yǎng)健康向上的生活情趣，從善交友等都有幫助。看電視，我主要是看新聞和民生節(jié)目以及品位較高的影視劇等。

“三三制”讓我的退休生活變得充實(shí)了。當(dāng)然，“三三制”并非每天都要一項(xiàng)不漏地去實(shí)施，而是根據(jù)需要去做。如此這般，我的晚年生活就充滿了樂(lè)趣。

(編輯王建國(guó))

在養(yǎng)壺中養(yǎng)生張?jiān)獓?guó)

俗話說(shuō)“人養(yǎng)玉，玉養(yǎng)人”，玉與壺，其理可相通。為了養(yǎng)生保健，我便養(yǎng)了一把紫砂壺!壺看似沒(méi)有生命，其實(shí)經(jīng)過(guò)人的泡養(yǎng)，它以溫潤(rùn)有神來(lái)回報(bào)主人對(duì)它的精心呵護(hù)。養(yǎng)壺做到人壺合一!就是在“養(yǎng)”自己，也就是養(yǎng)性、養(yǎng)心、養(yǎng)生。

養(yǎng)壺者養(yǎng)性。玉不琢不成器，壺不養(yǎng)不出神。養(yǎng)壺有外養(yǎng)與內(nèi)養(yǎng)之說(shuō)，只有內(nèi)修外養(yǎng)，兼收并蓄，才能養(yǎng)出好壺。外養(yǎng)就是要勤泡茶、勤擦拭。泡茶時(shí)，壺的溫度較高，壺壁就逐漸生輝了。平時(shí)用壺沏茶，我經(jīng)常以手撫摩壺身，一日十遍、百遍，盡量讓手澤接觸壺身。如此天長(zhǎng)日久，壺身定會(huì)日漸細(xì)膩、晶瑩、光滑、凈亮，如玉似鑒；而手感舒適后便能讓自己心神寧?kù)o。

養(yǎng)壺者養(yǎng)心。養(yǎng)壺是心急不得的。我對(duì)養(yǎng)壺每個(gè)細(xì)節(jié)都很盡心，順其自然，不刻意去養(yǎng)。不急于求成。如果你心情浮躁，你的壺一定養(yǎng)不好。不溫不火之壺韻正是壺藝陶冶性情之境界。好的壺是飲茶人內(nèi)心的風(fēng)景。如此養(yǎng)壺，養(yǎng)到后來(lái)，怕已分不清是在養(yǎng)壺的氣質(zhì)，還是養(yǎng)自己的氣度了。

養(yǎng)壺者養(yǎng)生。通過(guò)養(yǎng)壺，泡茶、擦拭壺身、摩挲壺體，使自己發(fā)現(xiàn)壺的美，進(jìn)而欣賞壺岣美，愛(ài)護(hù)壺的美。而通過(guò)這個(gè)過(guò)程使自身的心靈也美起來(lái)。在喝茶養(yǎng)壺的過(guò)程中，我看著壺的一天天變化，情感更深厚。一把壺凝聚著玩者的身心所依。紫砂壺里，沏泡著一年四季的變化，人生的軌跡，生命的畫(huà)面。壺也在歲月的把玩中，融入人的生命和情感，壺與心交談，心與壺交流，才能懂壺語(yǔ)。壺冷暖兩宜，不挑主人，不嫌貧富。大凡壺養(yǎng)得好，壺主的學(xué)養(yǎng)也高。遇事會(huì)調(diào)整自己，從容面對(duì)，接受最壞的，爭(zhēng)取最好的。

夜深人靜時(shí)，手執(zhí)一把愛(ài)壺，品一壺香茗，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看書(shū)，在塵世的喧囂中享受一份獨(dú)特的寧?kù)o，那是何等的愜意!

(編輯王建國(guó))