頭痛

肖　陽

頭痛是許多疾病都可出現的一種常見癥狀，引起頭痛的常見原因有感冒、高血壓、腦部疾患(腫瘤、外傷、炎癥)、偏頭痛、三叉神經痛、神經衰弱等。

各種疾病引起的頭痛，除了頭痛性質不同外，還伴有各自的其他表現，如：高血壓性頭痛有血壓增高的病史：偏頭痛的患者，頭痛往往呈陣發性、單側性，發作前常覺眼前有火光閃動或半邊臉發紅，或眼睛發紅、流淚：三叉神經性頭痛也為陣發性，一般每次疼痛只有幾分鐘，頭痛劇烈難忍，常因洗臉或飲食動作而誘發。

由于引起頭痛的原因較為復雜，有些頭痛性質嚴重，所以有必要查明原因，以便對癥治療。

家庭應急措施：

1安置患者在暗處躺下休息。

無論頭痛部位在何處，均可將冷毛巾(或冰袋)或熱毛巾(或熱水袋)敷前額，這樣有止痛作用。

2一般性頭痛的幾種簡易護理方法：

(1)食療：①感冒性頭痛：紅、白大蘿卜絞汁滴鼻，全頭痛滴雙側鼻孔，左側頭痛滴右側鼻孔；蔥白9～15克，生姜3片，切碎，沸水沖泡，趁熱飲服；生姜25克，蔥白25克，食鹽5克，洗凈搗爛，用紗布包好，擦五心(即手心、腳心及胸口)。②高血壓性頭痛：鮮芹菜250克，洗凈，用開水燙約2分鐘，切細絞汁，每次服1小杯，1日服2次；荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，1日2～3次分服：海蜇頭漂去咸味，和蘿卜等量煮湯常服。

(2)穴位按壓療法：頭痛難忍時可用手指按壓左右風池穴，通常可減輕疼痛癥狀。如疼痛仍不減，頭頂痛可加按百會，前額痛可加按印堂，可收到良好的止痛效果。還可用風油精涂抹于太陽穴上。

(3)按摩與推拿療法：患者坐好，操作者站其身后，用雙手拇指在其耳后兩邊按摩，再沿著頭發邊緣向下到背部中間(脊椎)，再向前直到上胸部為止，這樣按摩3～4次：從太陽穴沿著頭發邊緣向下后到風池穴，也按摩3～4次。做完這些，再用雙手拇指各按住風池穴，邊按邊揉2～3分鐘。最后，用一手拇指按壓百會，一直沿頭后而下到背部中間，再向前至上胸部為止，這樣按摩3～4次。接著，用雙手拇指揉壓左右合谷穴。

(4)如果家里有止痛藥，可口服去痛片1～2片，或阿司匹林0.6～0.9克，溫水送服，

(5)如果頭痛劇烈，或伴有惡心、嘔吐、發熱等，應及時去醫院診治。

編輯兆文