終極保濕戰

Ｊｅｓｓｉｃａ

換季的時候，你是不是常常覺得臉上有干澀、緊繃的感覺，更糟的是臉上還有脫皮的現象，不但化妝時粉膏沒辦法上得均勻，妝也總是浮在臉上顯得很不自然，最怕的是小細紋利用這個大好機會就悄悄跑出來了。所以，別小看這些肌膚缺水的警訊，在換季后氣候逐漸轉冷時，一定要做好肌膚的保濕工作，適時并充分地補充水分及油分，給肌膚最佳的滋潤與平衡，賦予潤澤與抵抗力，來面對換季后鬧情緒的肌膚。

如果你的肌膚出現了下列問題超過3項以上，那么皮膚就已經向你發起了缺水警告：

◆肌膚緊繃，洗完臉后覺得臉上干干的。

◆眼部周圍開始出現小細紋，臉上常覺得粗糙。

◆T字部位易出油，但是兩頰又常常覺得干。

◆常常鼻頭毛孔堵塞，黑頭、白頭明顯，粉刺密布。

◆當天氣變得干燥時，臉上常會出現脫皮的現象。

◆即使使用保濕精華液，也常覺得皮膚不夠滋潤。

◆總是感覺毛孔無法徹底清潔，粗大明顯。

◆季節交替時，肌膚總顯得黯淡無光，沒有彈性。

◆換季時，肌膚容易長出小痘痘。

◆肌膚常出現紅點或泛紅現象。

◆常因日曬、風吹或寒冷的影響而立刻變紅。

可見缺水引起的肌膚問題絕非干燥那么簡單，幾乎每種肌膚問題都與水分補充和保持有關。水分是美麗肌膚的第一要素，美白，防曬、控油等都是在補水保濕的基礎上完成的。

保濕重在日常護理

讓專家教你8種最有效保濕的日常好習慣，嘗試開始迎接健康水潤的肌膚吧。選好適合的保濕霜是保濕一大環節，保濕日常護理還要做好以下功課，良好的日常護養習慣能讓你獲得事倍功半的效果：

TIPS1：喝水，多喝水，還是多喝水多喝水是最好，最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。不過，水要一點一點持續地喝，不宜一次飲用過多，也不能等到口渴后再喝水。

每天8杯水該在何時喝?

第1杯：早晨起床后，空腹喝一杯溫水，一口氣喝下去。

第2杯：到辦公室后喝，補充上班路上消耗掉的水分。

第3杯：中午吃飯前喝，補充水分，減少饑餓感。

第4杯：下午2點喝一杯，也可以喝一些果汁，作為下午茶。

第5杯：下午4點喝一杯，補充空調帶走的肌膚水分。

第6杯：下班前喝，然后再去應對下班的交通高峰。

第7杯：晚飯前喝，不僅能補充水分，還能產生飽脹感，達到減肥的目的。

第8杯：臨睡前3小時左右，喝第8杯水，這樣第二天早晨眼部浮腫的現象就不容易產生了。