家有小電視迷

張冬梅　ＩＣ

“電視保姆”是現代生活中最便宜和最有效的保姆。“電視保姆”帶孩子，會對孩子的健康成長產生什么影響?

“寶寶，關掉電視，我們出去玩一會兒吧。”

“不，我還要看!”

“這個節目演完了，我們明天再接著看吧!”

“我還想看看別的……”

這是最常聽見的父母和孩子在電視機前的對話。

許多孩子不知怎的就成了“小小電視迷”，尤其是在假期內，媽媽們想盡各種各樣的方法，軟硬兼施，都不能把他們從電視機前拖走。

怎樣才能利用好電視，讓它成為一個有利無害的朋友?

陳小姐(醫生)兒子5歲

一大半原因要歸結于家長，如果家長是一個“電視抹布”，，有空就看電視的話，孩子也會受其影響而成為一個“小電視抹布”的，相反，如果家長每天晚上能合理地安排好學習、娛樂和休息的時間，在規定的時間內和孩子一起看電視，然后和孩子一起看看書、講講故事，或者家長自己看看報，讓孩子獨自玩(前提是關掉電視機)，久而久之，孩子會養成良好的習慣，成為一個愛學習的孩子。總之，氛圍很重要!

陸先生(翻譯)女兒2歲

電視節目能給孩子帶來不同的體驗。電視是孩子了解世界的一個窗口。節目的內容最好是孩子現實的周圍世界中接觸不到的東西，多了解，孩子才會有更廣闊的視野。其次，電視節目有很好的教育功能。很多孩子是通過“看”來學習的，或者是靠大聲重復一個概念來記憶的，所以選擇的兒童節目最好能以一種或者更多的方式來對孩子進行教育，最好是以故事性的或能充分發揮想象甚至幻想的形式進行的，這樣能增強孩子的想像力。

張女士(公務員)女兒6歲半

作為家長應注意以下幾個方面：

1、幫助孩子調好頻道，選好節目的類型，畢竟有的電視內容對孩子的成長不利。

2、家長要控制孩子看電視的時間，每天不要超過半小時，以免眼睛受傷害。

3、孩子看電視時，家長最好陪同，一起分車孩子的快樂。

雷小姐(大學教師)兒子1歲

最主要的就是大人要控制自己的欲望，不看電視能怎樣呢。現在資訊發達，看報紙、上網也能找到娛樂。因此首先要犧牲自己看電視的時間和興趣，父母是孩子最好的模仿對象，大人不看，寶寶也不會主動要求看。

有的家長為了怕孩子亂動電視機開關頻道，把電視機放得很高、很偏，這是不對的。這么看電視，看了一段時間，一定會感到脖子緊張、眼睛很累。應當把電視屏幕的中心與嬰幼兒視線等高，再說長時間在側方看電視，還可造成斜視。

有的家長把嬰幼兒抱在離電視機很近的地方來看，這也不對。因為嬰幼兒輻輳能力尚未發育完善，時間一長，物像就會模糊不清，眼球會覺脹痛，并有視疲勞。

有的家長喜歡關燈看電視。如果關燈看電視，熒光屏的亮度和周圍的黑暗強弱分明，容易損傷眼睛，所以晚上室內要保留一盞低瓦數的電燈，使環境中有微弱光線，電視機也要適當調整光度、對比度和色彩。

胡女士(編輯)女兒3歲半

經常看電視要預防孩子得了“電視孤獨癥”。如果兒童用人多的時間看電視，勢必會減少他與家人的感情交流時間，而兒童與父母的感情交流，在兒童智力發育中占很重要的位置。而且若長時間的接觸電視往往會造成語言發展緩慢，與人交際能力低下，與小朋友們不合群的不良影響，是比較可能會產生社交障礙現象。

李先生(工程師)兒子4歲

多點培養孩子的興趣和愛好，多點陪孩子一起玩，可以有效地轉移孩子對電視的興趣。因此我經常帶孩子出去玩，多接觸大自然感覺孩子的性格更開朗。

專家特別提醒

通常，電視機屏幕中心應比孩子的水平視線低3—5厘米，電視機與眼睛的最合適距離應是電視屏幕對角線的6倍。

3～4歲的孩子每次看電視時間最好控制在10～15分鐘；5～7歲的孩子每次最好控制在20～30分鐘，每天總時間最好不要超過、小時。

房間里最好開一盞3瓦至5瓦的小燈，使室內光線不至于過暗。

看完電視后先讓孩子洗洗臉，然后做做眼保健操，看看周圍，讓眼睛的睫狀肌松弛一下，得到休息。

不要邊看電視邊吃飯，不僅會影響消化能力，還會養成做事不專心的習慣。