習慣的力量

　　習慣的力量是驚人的，習慣能載著你走向成功，也能馱著你滑向失敗。有這樣一個寓言故事：一位沒有繼承人的富豪，死后將自己的一大筆遺產贈送給一位遠房親戚，這位親戚是一個常年靠乞討為生的乞丐。這名接受遺產的乞丐立即身價大增，成了百萬富翁。新聞記者便來采訪這名幸運的乞丐：“你繼承了遺產之后，你想做的第一件事是什么？”乞丐回答說：“我要買一只好一點的碗和一根結實的木棍，這樣我以后出去討飯時方便一些。”
　　可見，習慣對我們有著多大的影響，它在不知不覺中，經年累月地影響著我們的行為，影響著我們的效率，左右著我們的成敗。
　　在一個人一天的行為中，大約只有５％是屬于非習慣性的，而剩下的９５％的行為都是習慣性的。即便是打破常規的創新，最終也可以演變成為習慣性的創新。
　　根據行為心理學的研究結果：３周以上的重復會形成習慣；３個月以上的重復會形成穩定的習慣，即同一個動作重復３周，就會變成習慣性動作，進而形成穩定的習慣。
　　亞里士多德說：“人的行為總是一再重復。因此，卓越不是單一的舉動，而是習慣。”所以，在實現成功的過程中，除了要不斷激發自己的成功欲望，要有信心、有熱情、有意志、有毅力之外，還應該搭上習慣這一成功的快車，實現自己的目標。
　　有個動物學家做了一個實驗：他將一群跳蚤放入實驗用的大量杯里，上面蓋上一片透明的玻璃。跳蚤的習性就是愛跳，于是很多跳蚤都撞上了玻璃，不斷地發出叮叮咚咚的聲音。過了一陣子，動物學家將玻璃片拿開，竟然發現所有的跳蚤依然在跳，只是都已經將跳的高度保持在接近玻璃的水平上，以避免撞到頭。結果竟然沒有一只跳蚤能跳出來——它們的能力不是跳不出來，只是它們已經適應了環境。
　　后來，那位動物學家就在量杯下放了一個酒精燈并且點燃了火。不到五分鐘，量杯燒熱了，所有跳蚤自然發揮求生的本能，每只跳蚤再也不管頭是否會撞痛（因為它們以為還有玻璃罩），全部都跳出量杯以外。這個試驗證明，跳蚤會為了適應環境，不愿改變習性，寧愿降低才能、封閉潛能去適應。
　　我想，人類之于環境也是如此。人類在適應外界大環境中，又創造出適合于自己的小環境，然后用習慣把自己困在自己所創造的環境中。所以，習慣決定著你的活動空間的大小，也決定著你的成敗。養成好習慣對于你的成功非常重要。■
　　（鄧容薦自《新晨報》）