自古希臘以來(lái),人們一直試圖達(dá)到4分鐘跑完1英里的目標(biāo)。人們?yōu)榱诉_(dá)到這個(gè)目標(biāo),曾讓獅子追趕奔跑者,也曾喝過(guò)真正的虎奶,但是都沒(méi)實(shí)現(xiàn)4分鐘跑完1英里的目標(biāo)。于是,許許多多的醫(yī)生、教練員和運(yùn)動(dòng)員斷言:要在4分鐘內(nèi)跑完1英里的路程,那是絕對(duì)不可能的。因?yàn)椋覀兊墓趋澜Y(jié)構(gòu)不對(duì)頭,肺活量不夠,風(fēng)的阻力又太大……理由實(shí)在很多很多。
然而,1954年6月6日,有一個(gè)人首先開(kāi)創(chuàng)了4分鐘跑完1英里的紀(jì)錄,證明了許許多多的醫(yī)生、教練員和運(yùn)動(dòng)員都斷言錯(cuò)了。這個(gè)人就是英國(guó)運(yùn)動(dòng)員羅杰·班尼斯特。更令人驚嘆的是,他的一馬當(dāng)先,引來(lái)了萬(wàn)馬奔騰,在此之后,又有300名運(yùn)動(dòng)員在4分鐘內(nèi)跑完了1英里的路程。
訓(xùn)練技術(shù)并沒(méi)有重大突破,人類(lèi)的骨骼結(jié)構(gòu)也沒(méi)有突然改善,數(shù)10年前被認(rèn)為是根本不可能的事情,為什么突然變成了可能的事情?是因?yàn)橛腥藳](méi)有放棄努力,是因?yàn)橛辛税駱拥牧α俊?br/> (摘自《心里的鎖》當(dāng)代世界出版社)