外遇結束，身體卻無法再“回歸”心靈的常態

　　和前女友“出了軌”
　　妻子和我青梅竹馬，現在在我任教的大學附屬醫院做外科醫生。也許是職業和性格的原因，她的眼神里永遠是波瀾不驚的鎮定。
　　她生活嚴謹，一切細枝末節都安排得井井有條，連牙膏該怎么擠，都是有要求的。說真的，在她冷峻的眼神注視下，我覺得自己就像手術臺上的患者，無法遁形。
　　2007年春節剛過，我參加大學同學聚會，遇到了前女友程程。聚會中我刻意避開她，可心里像打翻了五味瓶，若不是當年她父親送她去澳大利亞，我現在可能已經和她有一個幸福的家了。
　　回家路上，我收到了程程的手機短信：“6年沒見，我還孑然一身，你卻已是別人的丈夫。出來坐坐吧，我在假日酒店咖啡廳等你?！惫硎股癫?，我赴了約。
　　程程的出現讓我如沐春風，我開始制造很多機會，帶她去外地尋找蜜月感覺。纏綿之際，程程會柔聲問我，會不會為她放棄現在的一切。我無法回答她，事實上，和她相處的日子里，我總是不踏實。更重要的，是我發現自己和程程的人生觀、價值觀越來越遠。而面對妻子明亮的眼睛，我總覺得自己說不出的猥瑣。
　　雖然心里痛苦掙扎，我還是控制不住出軌。程程在國內的6個月里，為我做了一次人工流產。我專程陪她，去了另一個城市的醫院，因為怕被熟人碰上。在手術室外，想象著程程在里面忍受著疼痛，我心疼得要死，可我能給她什么?
　　程程臉色蒼白地出來了，我把手放在她頭上。她輕輕地撫了下去，傷感地說，休息一周后，她準備回澳大利亞了。
　　那一刻，我發現自己既對不起程程，也對不起妻子。
　　
　　妻子寫下痛苦日記
　　幾天后，我從兩百里以外的城市回來，把程程送回住處，已是午夜兩點。到家，我裝作出差很疲勞的樣子，倒身睡下。妻子從背后抱住我，我一動不敢動，假裝睡了，愧疚像一團亂麻，纏繞著我。
　　 如果妻子知道我出軌，還會這樣愛我么?她能接受出過軌的老公么?可是，如果不坦白，我如何能坦然地面對她，如何繼續以后的生活?
　　吃早餐時，我裝作沒事人似的，和她提起一個哥們兒的婚外戀。妻子打斷我：“婚外戀這種事，女的不顧廉恥，男的不負責任。”她的話就像打了我兩個耳光，我想了一夜的坦白的話都咽了回去。
　　程程走了，我像做了一個夢，過去的那幾個月，那么不真實，好在妻子并沒覺察什么。我暗下決心，定要用愛來補償妻子。
　　國慶節過后，妻子被單位派往香港學習一個月。一個周末，我決定整理房間，這些以前都是妻子做的。我慢慢理著衣櫥、柜子，婚后的恩愛在每個角落都留下了印記。替她整理書桌時，我發現了一個日記本，不經意地翻開，看到的內容觸目驚心：
　　“3月3日，老公對我撒了謊，我知道他以前的女友回來了?？伤舱f他們沒見面。他的表情更證實了我的懷疑。一想到他們有可能做的事情，我就血往上涌……
　　“4月5日，我還是偷偷翻了他的包，看到了他在本市某酒店的發票?？伤嬖V我，那幾天是出差呀。他這幾天反應很緊張，看得出還是看重婚姻的。我要對他更好點，雖然心里很別扭。”
　　“5月8日，我不能戳穿他，不能傷了他的自尊，我要等他慢慢回來。”
　　我抱著日記本，呆呆地坐著，腦子里一片空白。
　　
　　身體在背叛我和她
　　11月初，妻子歸來。
　　晚上，她像往常一樣，靠在床上等我。我躺在她身邊，摟著她，溫柔地吻她，心里充滿歉疚。那一夜，我無論怎么努力，都找不到以前溫存的感覺，我的身體好像不再聽從調遣。我又陷入另一種恐懼，以為身體出了問題。
　　 隨后的日子，我怎么都脫不掉心里的負疚。那種感覺難受極了，明知道妻子早明了了一切，但她絕口不提。我無數次想坦白，卻不知怎么說出口，我開始失眠，寢食難安。
　　顯然，妻子也沒完全解開心結。有時，她默默坐在那里，眼神空洞得讓我害怕。我希望她能大哭大鬧一場，但她沒有。有時一覺醒來，我發現妻子靜靜躺在我身邊，黑色的大眼睛在夜色里閃著光。
　　原以為一切能回到從前，沒想到，每當夜晚降臨，我才覺得自己并沒有真正回歸。我感覺自己好臟!躺在床上，她剛把手放到我腰上，我立刻條件反射一般，繃緊了身體。她似乎全無發覺，繼續溫柔地撫摸。我調動情緒，盡量配合，可腦海里閃現的都是和程程在一起的情景。
　　我想努力表現，彌補妻子受的傷害，大汗淋漓卻不能得心應手。失敗了幾次后，我開始故意壓抑自己，不與妻子親熱。我有些性冷淡了。
　　2008年春節后的一天，朦朧中，我碰到了妻子柔軟的身體，突然異常興奮。我覺得那就是程程，她的一切那么深切地留在我的身體里，我的身體又像擱淺的魚回到大海一樣。我終于找到了感覺。
　　清醒后，讓我感到更愧對妻子的是，我怎么又想到了程程?而且是那種和她肌膚相親的感覺?我的身體難道從來沒有回歸?
　　
　　對妻子的特別提醒：
　　1、愧疚只是一種罪，釋放才是良方。他會因為愧疚，對你極盡奉承，從而壓抑他的快樂、感受。但男人的這種偽裝是不能長久的。所以你要和他及時溝通，幫他放下思想包袱，使他恢復活力、本性。
　　2、假面夫妻最忌諱。由于各種壓力，他表面上回歸了，但忘不了外遇帶來的激情、刺激，這是讓妻子最無法忍受的。此時，你不能因憤怒、委屈，去揭他的傷疤，應該給他時間去做自我調試和反思。切忌舊事重提，用挖苦、冷嘲來評價他的表現。
　　3、從生澀到親密。外遇前你們是親密的，外遇之后，你們的感覺發生了變化。也許有兩種情形發生，一是久別勝新婚，二是彼此已經陌生了，不知怎么相處。是不是你就該小心翼翼呢?當然不是。自然是最重要的，不妨回憶往昔的親密時光，在心理上找回感覺。
　　失敗的做法：
　　1、經常想象丈夫和情人在一起的情形。妻子們最好控制這種想象沖動。憤怒、妒忌有時會催化出瘋狂的激情，也會產生把失去的都補回來的焦慮心理。
　　2、利用性來秋后算賬。把性作為條件，向丈夫提出要求。這會讓男人覺得你要挾他，讓脆弱的關系更加惡化。性就是性，不要讓他不堪重負。
　　3、你也需要時間的緩沖。你難以控制妒火中燒，覺得他的身體不潔，根本沒心情和他做愛。如果你有這樣的心理，可以請丈夫協助，不要急于完成性行為。要讓丈夫明白，女人的性喚起是需要情感滋潤的，需要兩個人之間的親密氣氛。
　　
　　專家釋疑
　　一些夫妻原先性生活還能湊合，但一方有外遇后就再也沒興趣了。這是因為在很大程度上，人的性能力取決于性心理狀態，而性心理是和人的認識水平、情緒分不開的。
　　一旦存在外遇的甜蜜、浪漫，程式化的夫妻生活就會產生矛盾，性功能必然受影響。何況，有外遇的一方還會有自責、自我懲戒心理。
　　外遇后的性冷淡是一種自我懲罰，這些全是心理上的變化，決非生理上的衰退。怎樣才能恢復?不是藥物能夠解決的，重要的是調節心理，即在生活中找情愛、感受，并對過去的錯誤有理性認識。只要心理平衡，就能改善性功能。