享受性福路上的三個“第一次”

　　新婚燕爾第一夜
　　Eva，26歲，營銷助理
　　
　　情景重現：我想大多數女人都渴望英雄救美。幸運的，我在一次遭遇險情時接受了孫建的幫助，一見鐘情的戀情奇跡般發生了。也許因為他的出現帶給我愛的星火，我對云雨纏綿充滿了期待，好像風帆鼓脹，隨時想要乘風破浪。之前，我看過一些成人片，我擔心生命中的第一次是否會很疼?他在床上是否很溫柔很棒?很多的問題使我每到關鍵時刻又會放棄，直到洞房花燭夜，我想應該準備好了。
　　曖昧的氣氛下他非常激動，可剛在宴席上喝了許多酒，他似乎看上去有點醉醺醺，連前戲也沒怎么做就直奔主題，他的急促沖動令我更加緊張。在壓抑又亢奮、好奇又不安中，他的表現只能算勉強及格。我感到痛，想像中自己插著翅膀飛翔的良辰美景最終沒有實現。雖然以后的婚姻生活中，我們逐漸摸索出默契和諧，但新婚燕爾的不完善讓我仍覺得很遺憾。
　　專家發言：等待第一次的心情肯定是緊張的，但同時心里也對彼此寄予了厚望。而到大婚之日奉獻第一次并不算明智，事實證明：在新婚之夜，新郎和新娘要么因為喝酒、跳舞、應酬而過于疲倦，要么醉醺醺地導致行動遲鈍。或者驗證了酒能助性，雙方表現得過于激動，最后匆匆收工。總之，節奏的不合拍成了必然的尷尬。
　　心理安慰：很少有情侶用“成功”來形容第一次的性愛。因為做愛的很多細節性的內容，需要雙方精細配合，前提是相互了解和熟悉到一定的程度，包括對彼此的身體，性敏感反應的程度等。而第一次做愛，這一切也許都是空白，所以出現不和諧是必然的。關鍵是心態上應該放開一點，不要有太高的期望值。
　　相關對策：1、知己知彼。一定要了解你的伴侶，他喜歡什么，不喜歡什么，或者說些成人笑話也無妨。這樣既有助于消除緊張情緒，也讓你一開始就對他的愿望了如指掌，摸清彼此的禁區，減少“犯規”動作。2、睡前少飲酒。所有人為保持清醒的東西都可能無法激起性欲，比如咖啡、烈酒，不僅容易讓人口干舌燥，而且過一會兒興奮點熄滅了會更加疲倦。為確保做愛質量，你們結婚時盡量克制對方少飲酒。3、充足休息。做愛是件體力活，第一次耐心的處理更會消磨時間，你們彼此可以考慮約定：先睡個夠，只要儲備了足夠多的體能，你們的愛撫會讓身體更敏感。通常來說，人們最想做愛的時間是下午5點到8點之間。
　　
　　產后解禁第一夜
　　虹兒，29歲，英語教師
　　
　　情景重現：我和丈夫一向重視性愛在家庭生活中的重要性，新婚燕爾時自不必說，就連懷孕我們也根據生理條件的變化不斷調整自己，性生活一樣浪漫多彩。一年前我順利生下一個男孩，當上媽媽我感覺很自豪，可寶寶的出生卻讓我們的愛事陷入了困境。
　　產后我們基本上分床而睡。由于丈夫的嚴格監督和營養上的精心調整，本該在一個月才能干凈的惡露，在我身上只有20天就不見了。解禁的那晚，我早早哄睡孩子，沐浴之后在身上灑上淡淡的香水，穿上薄而透明的內衣，選擇性感的睡姿靜等丈夫推門進來。他果然如我所料般驚喜，幾乎撲上來擁我入懷。
　　然而整個過程中，我發現與丈夫根本無法達成默契，彼此都覺得陌生和緊張，當他進入我體內，我居然沒感到快樂反而有隱約的疼痛，完全失去了過去的快感。這一夜的失敗影響了我的性趣，沒過幾天，躍躍欲試的結果仍然很勉強，我甚至喪失了改善的勇氣，于是情況愈發糟糕。
　　專家發言：像小雅這樣情況的女性普遍存在，她們經歷“生孩子”的劇痛之后，總覺得自己和丈夫之間的親密時刻并不如產前那樣美，喪失信心了還裝出滿足，害怕老公發現自己沒有性快樂!還有產婦在產后經過一段時間的調養，會陰傷口早已愈合，但在首次夫妻生活時，還會出現傷口疼痛，本來好端端的片刻歡娛，一下子變成無言的痛楚。其實女性分娩后，整個世界被尿布、孩子占據，感情漸漸轉移到育兒方面，性興趣自然減弱；分娩后隨體內性激素水平下降，性欲也會減弱；再加上產后身體較弱，性愛肌衰退，也抑制了性趣。
　　心理安慰：媽咪生理上的變化，會對她們性生活的心理造成直接影響。一般來講，影響產后性生活的主要因素為，擔心生殖器官感染；害怕傷口受傷，如會陰部位切開；擔心性交時疼痛或害怕再懷孕；不想讓丈夫看見自己的肚皮松弛等。此時應該多給自己一些積極的心理暗示，比如，“我喜歡我的身體”，“我渴望和我的愛人做愛”，如果你還是沒有興趣，也不要勉強，哪怕僅僅溫存地彼此擁抱入睡，也是很好的開始。
　　相關對策：1、讓生活簡單化。產后，媽媽自己的身體需要恢復，又要照顧寶寶，甚至還要料理家事，樣樣都做到，怎么忙得過來?最好在產后坐月子時，盡量讓你的生活簡單化，排除一些瑣事，這樣生活自然就有情趣了。2、放棄“全套思想”。事實上，如果你覺得勞累，沒空或情緒不佳時，最好向對方說明清楚，彼此要互相配合，如果雙方時間都不夠充裕或興趣不高，也可以摟抱親吻或用其他愛撫的方式，并不是非要“全套”不可。3、改變做愛姿勢，采用讓產后女性感覺比較舒適的姿勢。4、用潤滑劑，以減少陰道干燥所造成的不適。
　　
　　老夫妻嘗鮮第一夜
　　雨華，33歲，廣告策劃主管
　　
　　情景重現：我喜歡嘗試一切新鮮的東西，性格開朗的老公也樂此不疲地陪我一起玩。結婚4年，眼見我們的“性福”在彼此身體的熟稔里慢慢平淡下來，我再也找不到新婚的狂熱，這時候我渴望改變，單調的例行公事真的有些令人絕望。但是他一直都處于被動的狀態，等他想出新花樣怕我早已年過花甲。
　　有一天，我們去看電影，因為離放映時間還早，兩人就逛旁邊的商店，無意中進了一家成人用品商店，看到那么多成人用品無遮無攔的展放在柜臺上，我心里既緊張又興奮，想我們的親密生活或許正需要它們點綴呢!
　　我很快買回來一個男性仿真器官，在晚上神秘地遞到他面前，他嚇了一跳。隨即，他惱羞成怒地責問：“你怎么買玩具回來，難不成我無法滿足你?平常我都縱容你玩，可你也別太過分了!”我解釋這只為讓性愛增加點樂趣，在我要求下他答應嘗試，但他勉強的表情和笨拙生硬的動作，使我們完全丟失了配合的默契，只像兩個小丑在玩游戲，感覺特別狼狽。
　　專家發言：當性愛進入疲倦期時，你可以嘗試新鮮的做愛方式以達到激活身體欲望的目的。比如，大膽的性幻想，新奇的性愛玩具。但一方有可能不感興趣，甚至嘲笑你。他可能認為用成人玩具會傷害感情。這可以理解，想想，每次都是一個巨大的振動器帶你高潮，換了誰心理都會不舒服的。玩具可以給你帶來高潮，但不能給你帶來愛撫，如果伴侶有此顧慮，你要和他慢慢溝通。
　　心理安慰：任何東西只要存在就是合理。我們并不主張大家一定要用或者不用，只是在你需要的時候，成人玩具是你生理和心理的缺陷補償，也可能會錦上添花。說穿了性就如穿衣吃飯極其平常，每個人都有享受性歡愉快的權利，不必太過在意怎樣的方式帶來快樂，也不必理想化、戲劇化，當你開導自己的伴侶同時徹底放下心病，才能捕捉到人生最美的甘霖。
　　相關對策：睡前溝通。1、兩人中須有一人先邁出第一步，說出自己的情欲愿望。時間最好選在睡著之前，因為在半夢半醒狀態下，更容易無拘束地說出性幻想的內容。2、尊重對方。在雙人游戲中必須尊重彼此的愿望，只有當兩個人都同意時，才可進行嘗試。3、衛生第一。要保持玩具的干凈并掌握相關洗滌方法，不要進入尿道；不在紅腫或發炎部位使用。4、控制使用。如果使用過于頻繁，你就會對愛人所帶來的刺激不再敏感，從而降低他本身給你帶來的樂