“傾訴饑渴癥”讓我身不由己

　　一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我認(rèn)識(shí)了戴沖，還像老朋友一樣交往起來(lái)。戴沖大我9歲，是一家公司的副總。他雙眼有神，鼻梁挺直，配上燦爛的笑容，看一眼就能讓人跌進(jìn)清澈透明的深情里。
　　交往半年后，我和戴沖有了互相依戀的感覺，他因此和老婆尹璐離婚了。為了盡快恢復(fù)自由身，戴沖放棄了原來(lái)的事業(yè)，凈身出戶。他說(shuō)，做夢(mèng)都想有個(gè)溫柔賢惠的妻子。
　　我和朋友合開了一家頗有特色的火鍋城，住著不小的房子，開著還算不錯(cuò)的車，如今又有了美好的愛情，我真的很滿足。辭職后，戴沖開始自己干，因?yàn)榉N種原因，他要和尹璐打交道。尹璐常利用這些機(jī)會(huì)刺激我，甚至說(shuō)：“你那么愛他，他不也還沒和你結(jié)婚嗎?你記住，他離開我是不行的?！边@話多多少少刺激了我，我大哭了一場(chǎng)。
　　我也在努力經(jīng)營(yíng)著火鍋城，期望有朝一日它能成為戴沖的事業(yè)。但戴沖對(duì)它不感興趣，他直言不諱地告訴我，這方面，我遠(yuǎn)不如尹璐能干。
　　我不知道是戴沖真的可以和前妻做朋友，還是他的生意確實(shí)離不開她，他們經(jīng)常有聯(lián)系。有一次，我竟發(fā)現(xiàn)他和尹璐正領(lǐng)著洋洋，說(shuō)笑著走過(guò)。更讓我受不了的是，那天，戴沖沒有回來(lái)，而且不做任何解釋。
　　幸福真的像春天那般短暫?無(wú)限的傷感像秋雨一般，在我心中綿延不絕。
　　我和戴沖說(shuō)，我需要婚姻，也需要孩子。沒想到他一口拒絕了，先是說(shuō)我們還年輕，要以事業(yè)為重，又說(shuō)小孩會(huì)影響生活……我連反駁的余地都沒有。我悻悻地不吭聲了，而心，也冷了。直到一天，他說(shuō)自己出差，實(shí)際上是帶著前妻、兒子去旅游，我徹底心死了，果斷地結(jié)束了16個(gè)月的愛情短跑。
　　分手的事，我誰(shuí)也沒告訴。我整理了一下思緒，決定把精力都放到工作中去。
　　可我再?zèng)]有以前的干練、熱情了，變得遲鈍、猶豫，給下屬下達(dá)命令時(shí)，不是遺漏就是重復(fù)。仍然是那張29歲的臉，眼角似乎有了若有若無(wú)的皺紋。下班回到家，面對(duì)著清冷的房子，我的心緩緩下沉。熱水澡并不能減輕失落，渾身酸疼的我常常透過(guò)窗戶看天空，一直看到東方泛出魚肚白。理性中，我罵戴沖是個(gè)偽君子，卻又懷念他帶給我的溫情、浪漫。
　　我的萎靡不振終于讓好友依依發(fā)現(xiàn)了，她說(shuō)我憔悴了很多。她貼心的話觸動(dòng)了我心底柔軟的地方，忽然產(chǎn)生了一種強(qiáng)烈的傾訴欲望。是啊，我已經(jīng)壓抑得太久。
　　為了安慰我那顆受傷的心，每說(shuō)到戴沖對(duì)我的好，依依總會(huì)撇一下嘴角說(shuō)，會(huì)制造浪漫的男人大多是花心的。每說(shuō)到戴沖最后如何冷淡我，依依則一副打抱不平的樣子，憤憤地說(shuō)，這樣的男人根本就是垃圾，早早認(rèn)識(shí)真面目還好。依依專注的樣子給了我很大安慰，我感激地握著她的手。她也動(dòng)情地拍著我的頭說(shuō)：“傻丫頭，以后有事都得跟我說(shuō)，不許憋著。”
　　和依依分開以后，我回到家里，依舊是無(wú)限落寞，白天短暫的輕松蕩然無(wú)存，心情越發(fā)沉重，說(shuō)不清道不明。無(wú)法排遣的抑郁讓我萬(wàn)分煩躁，我拿起電話，撥了依依的手機(jī)。
　　聽到她體貼的聲音，我迫不及待地說(shuō)：“今天我看到一部車，和他的一模一樣……”電話彼端，依依嗯嗯地應(yīng)著。聽完我的訴說(shuō)，她淡淡地說(shuō)：“忘記他吧，你倆已經(jīng)徹底結(jié)束了?！蔽覑澣蝗羰В胤畔码娫?，把自己扔進(jìn)沙發(fā)。
　　聽著窗外呼嘯的風(fēng)聲，心似乎也在漆黑的夜空中飛舞，空落落的，找不到著陸的地方。為什么越說(shuō)越想說(shuō)?傾訴完了，還是感覺那么沉重呢?
　　從此，有事沒事我總想找依依聊聊。逛街時(shí)，看見一件漂亮襯衫，我會(huì)情不自禁地對(duì)依依說(shuō)：“他以前也有一件這樣的襯衫，不過(guò)顏色不同。”“楠楠，晚上我們?nèi)コ员貏倏桶??！蔽腋杏X到了依依眉宇間的不耐煩，可訴說(shuō)的欲望無(wú)法控制。
　　慢慢地，依依忙碌起來(lái)。我約她出來(lái)，她總說(shuō)要加班；打電話給她，也時(shí)常沒人接，事后問(wèn)她，她說(shuō)沒聽見；在網(wǎng)上剛和她聊一兩句，她便說(shuō)有事要出去……我知道依依在躲我，我無(wú)止境的傾訴讓她感到厭倦了，這讓我十分苦惱。
　　有一天，依依主動(dòng)約我出去吃飯，說(shuō)要給我介紹男朋友。我的感情創(chuàng)傷還未修復(fù)，對(duì)此沒有絲毫興趣，但不好拂了她的意。
　　此后的事如同一個(gè)被安排好的流程，見面，吃飯，約會(huì)。說(shuō)實(shí)話，我沒有多少心動(dòng)，但對(duì)方挺有誠(chéng)意，條件也還不錯(cuò)，是個(gè)IT工程師，老實(shí)憨厚的樣子。我們不咸不淡地交往著，慢慢地，過(guò)往的痛苦漸漸從我回憶中淡出。
　　打擊又是突如其來(lái)的。不久，男友被派到非洲，去指導(dǎo)分公司業(yè)務(wù)發(fā)展，一年后才回來(lái)。他離開后，我的火鍋城又因合伙人背棄，經(jīng)營(yíng)陷入困頓，不得不歇業(yè)。沒有了男友的陪伴，事業(yè)的失敗讓我的心迅速空洞下去。
　　朋友們一半出于關(guān)心一半出于好奇，見到我就打聽怎么回事，于是我一次次地重復(fù)事件的細(xì)枝末節(jié)。歇業(yè)的幾個(gè)月中，我天天泡在咖啡館里，講述遭遇。如果哪天沒人約我，我就特別空虛。我開始主動(dòng)約別人，嫡系朋友都聽過(guò)了，就向外圍熟人發(fā)展。越來(lái)越難約到人，我便特別沮喪，好像自己被全世界拋棄了。
　　男友打來(lái)的電話越來(lái)越少，最后沒了消息。這本來(lái)無(wú)所謂，因?yàn)槲遗c他沒有多少感情基礎(chǔ)。
　　可我接連遭遇挫折，已經(jīng)軟弱得像一只拔光了刺的刺猬，小小的碰觸都會(huì)牽動(dòng)脆弱的神經(jīng)，痛得我撕心裂肺。于是，我的傾訴內(nèi)容更加豐富，一點(diǎn)不如意都能引發(fā)一番感慨。可是，我的故事已經(jīng)沒有多少新鮮感了，看客、聽眾越來(lái)越少。
　　很長(zhǎng)一段時(shí)間里，我把長(zhǎng)久不聯(lián)系的朋友電話都找出來(lái)，分別打去電話，傾訴煩惱。煩惱的內(nèi)容多樣，近的是小區(qū)物管質(zhì)量越來(lái)越糟，遠(yuǎn)的是我對(duì)未來(lái)充滿不安全感。如果有哪天沒能訴說(shuō)，我會(huì)失眠，會(huì)更焦慮。直到一天，我聽說(shuō)大學(xué)同學(xué)聚會(huì)，竟然沒人通知我，我才意識(shí)到自己已讓大家不勝其煩。
　　那天晚上，當(dāng)我忍不住撥通某個(gè)熱線電話，向主持人傾訴時(shí)，對(duì)方居然說(shuō)，我知道你是誰(shuí)，你的事我身邊好多朋友都知道。我的心頓時(shí)沉到谷底，曾經(jīng)風(fēng)光無(wú)限的我，何時(shí)成了世人皆知的怨婦?可是，已經(jīng)千瘡百孔的我，難道連訴說(shuō)的資格都沒有嗎?
　　我只能將情緒放到網(wǎng)絡(luò)上去。在我的博客上，從過(guò)去的愛情到現(xiàn)在的愛情，從戴沖寫的情書到男友發(fā)的短信，悉數(shù)傾倒在上面；從自己曾經(jīng)的輝煌，到后來(lái)的破落，我也不遺余力地講述著。
　　看到博客點(diǎn)擊率不斷攀升，我的心才能得到些許安慰。而大家紛紛回帖，我才感覺好過(guò)一點(diǎn)。
　　可是，當(dāng)依依那犀利的回復(fù)跳進(jìn)我眼中時(shí)，脆弱的心再次沉人深海?！伴?，無(wú)休止的訴說(shuō)只會(huì)讓你變得更加自卑，為什么總把自己放在一個(gè)弱者的位置上呢。還記得祥林嫂的故事嗎?阿毛被老虎叼去以后就不會(huì)回來(lái)了，你又何苦一再撕破自己的傷口……”
　　
　　心理專家解釋：在遭受挫折時(shí)，總是不停地向周圍人傾訴傷感、不幸，這已經(jīng)不是一種正常的感情傾訴了，而是典型的傾訴饑渴，或者可以稱為傾訴狂，文中的主人公正是如此。傾訴饑渴是一種習(xí)慣性心理疾病，患者多為女性。眼下，傾訴饑渴正成為比自閉危害廣泛、嚴(yán)重得多的都市女性病。
　　正常傾訴與傾訴饑渴的最大區(qū)別在于，在傾訴后，正常傾訴者會(huì)有相當(dāng)放松的感覺，并能夠立刻將精力集中于其他事情。而傾訴饑渴者只能在傾訴當(dāng)中獲得快感，必須不斷傾訴，哪怕對(duì)同一件事重復(fù)一百遍，依然意猶未盡。
　　 研究發(fā)現(xiàn)，女性成為傾訴饑渴主要患者群，是因?yàn)榕苏J(rèn)為傾訴是件好事，男人則覺得有點(diǎn)什么事就向別人訴說(shuō)很丟人。換句話說(shuō)，如果女人能夠意識(shí)到過(guò)分傾訴并不光彩，就可以從根本上消滅傾訴饑渴。另外，我們也可以采取一些實(shí)際行動(dòng)，來(lái)克服、治愈這種心理疾病。
　　首先得提高警惕：若你連續(xù)一周都在工作午餐、或晚上喝咖啡時(shí)，向朋友同事訴說(shuō)衷腸，肯定覺得這挺正常。心情不好，多跟人說(shuō)說(shuō)算不了什么。事實(shí)上，傾訴饑渴癥已在敲你的窗了。
　　學(xué)會(huì)分散自己的注意力：當(dāng)你想傾訴時(shí)，肯定比較閑。那么，忙起來(lái)吧。來(lái)一場(chǎng)大掃除，去單位把明天的活兒干掉，到美容院洗洗臉，約朋友出去娛樂(lè)一番。生活中該干的事這么多，何必非要說(shuō)話呢?
　　聽音樂(lè)、旅游：聽音樂(lè)可以放松人的心情，讓自己遠(yuǎn)離焦慮、依賴，另外，不妨背上行囊，一個(gè)人出去旅游，讓自己的心親近大自然，沒準(zhǔn)，當(dāng)你遠(yuǎn)行歸來(lái)，就發(fā)現(xiàn)找回了以前自信的自己。