警惕睡眠中的四大怪病

　　半夜突然醒來卻會四肢無法動彈，一位年輕小伙子得此怪病深感痛苦。而記者采訪發(fā)現(xiàn)，這只是發(fā)作性睡病的一種，與睡眠相關(guān)的怪病還算不少，有的人好好地開著車卻睡著了；正在球場上激烈“拼殺”卻突然倒地；還有人夜夜做惡夢……前面的癥狀主要是由于基因等原因?qū)е路置谒販p少或者不能正常產(chǎn)生分泌素，從而引發(fā)發(fā)作性睡病。發(fā)作性睡病包括睡癱癥、不可抗拒的睡眠、猝倒和入睡前的幻覺。夜夜做惡夢，這個問題要具體夢境具體分析。
　　
　　一、醒來張嘴說不出話
　　[典型病例]27歲的小李一直被一件事困擾著，從上初中開始，小李就莫名出現(xiàn)一種怪病，半夜突然醒來時(shí)，會發(fā)現(xiàn)自己整個人都僵了，四肢不能動彈，想喊父母幫忙卻光能張嘴巴，發(fā)不出聲音，陷入莫名恐懼中的小李只能拼命用意志掙扎，大約5分鐘后，怪病就自己好了。小李告訴記者，由于這個怪病一年只發(fā)四五次，而且自己平時(shí)身體也挺健康，也就沒有到醫(yī)院看，但是他說：“每次發(fā)病時(shí)都特別恐懼，生怕自己再也動不了了，所以很想找醫(yī)生問問這到底是什么病。”
　　[專家分析]小李患的是一種名為睡癱癥的睡眠障礙。睡癱往往是在睡眠轉(zhuǎn)入清醒狀態(tài)時(shí)發(fā)生的，發(fā)病時(shí)患者的意識是清醒的，他會拼命希望周圍有人能救他，可是卻喊不出聲來，也全因此產(chǎn)生恐懼，過后能描述自己發(fā)病時(shí)的狀態(tài)，一般發(fā)病不超過5分鐘。
　　
　　二、談著戀愛竟然睡著了
　　[典型病例]在外企工作的小劉經(jīng)人介紹認(rèn)識了一位姑娘，兩人對彼此的印象都非常好，相處了兩個月已經(jīng)到了如膠似漆的地步，但是有一次小劉和姑娘約會，正在兩人親密地交流時(shí)，小劉突然就睡著了，把姑娘丟在一邊置之不理，而且怎么喊也喊不醒，氣得姑娘轉(zhuǎn)身就走。大約半小時(shí)后，小劉睡醒了，找不到女朋友的他很郁悶，自己也不清楚為什么會突然睡著。此后，小劉又出現(xiàn)了幾次這樣的情況，只能到醫(yī)院尋求醫(yī)生幫忙。
　　[專家分析]小劉患的其實(shí)就是發(fā)作性睡病中的不可抗拒的睡眠，這類病人自己也無法控制自己的睡眠，我們經(jīng)常看到報(bào)道，有駕駛員開著車等紅燈時(shí)睡著了，也是因?yàn)椴豢煽咕艿乃咴谧鞴帧＿@種病會反復(fù)發(fā)作，一般持續(xù)15—30分鐘會自己醒來。
　　
　　三、打著球突然癱倒在地
　　[典型病例]某籃球隊(duì)隊(duì)員小陳(化名)有一次打球時(shí)突然癱倒在地，把隊(duì)友嚇得半死，隊(duì)醫(yī)進(jìn)行急救也毫無反應(yīng)，不過幸運(yùn)的是，過了幾分鐘，小陳自己醒來了，而且好像沒事人一樣。一開始，小陳也沒在意，以為只是偶然性事件，但是，過了沒多久，在一次和對手激烈“搏殺”的過程中，小陳又倒下了，害得球隊(duì)遇到比賽都不敢讓他上場。
　　[專家分析]小陳患的是猝倒，這種病通常在情緒激動或者恐懼時(shí)，會導(dǎo)致全身肌力減低癱倒在地。有的人看電視看到傷心處也會出現(xiàn)這種狀況，眼瞼耷拉下來，但是一般大家都在看電視的時(shí)候不容易發(fā)現(xiàn)。還有打麻將的人，摸到好牌時(shí)也會激動地猝倒，這類病人幾分鐘就能緩過來了。
　　
　　四、入睡前出現(xiàn)挨罵的幻聽
　　 [典型病例]23歲的小敏(化名)如今已是一位名牌大學(xué)的學(xué)生，但是，讓小敏異常痛苦的是，她經(jīng)常在睡覺醒來或入睡前聽到媽媽跟她吵架的聲音。那還是小敏上高中的時(shí)候，情竇初開的她和班上一位男同學(xué)談起了戀愛，這事被媽媽知道了，非常生氣的媽媽把小敏一頓大罵，小敏為此傷心難過了好一陣。自此，小敏經(jīng)常會在睡醒后或者睡覺前出現(xiàn)幻聽，老是聽到媽媽在罵她。
　　[專家分析] 這是一種稱為入睡前的幻聽的睡眠障礙，通常是在睡眠轉(zhuǎn)入清醒或者清醒轉(zhuǎn)入睡眠時(shí)出現(xiàn)的短暫的幻覺，大多是生活中出現(xiàn)的事，也有少部分是不愉快的經(jīng)歷。也有的病人則是出現(xiàn)幻覺，會看到一些以前經(jīng)歷過的事。
　　
　　專家提醒：在發(fā)作性睡病中，睡癱和入睡前幻覺由于不會造成嚴(yán)重影響，通常可以不用在意，但是，患有不可抗拒的睡眠和猝倒的病人，則在生活中要多加注意，在選擇工作時(shí)，應(yīng)該避免從事高危、單調(diào)的工作。如果這種病人從事高空作業(yè)，一旦睡著倒下后果不堪設(shè)想。所以，這類病人應(yīng)該盡量安排活潑、變化快、娛樂性強(qiáng)的工作。另外，還要保證充足的睡眠。