以美麗的名義苛刻自己

　　接手高一（８）班不久我就發現，班里的文藝委員韋藝是個事事要求完美的女孩，在工作中很認真。而且因為是漂亮女孩的緣故，對自己的容貌尤其在意。這本無可厚非。可是作為一個高中生，她竟然化妝。說了幾次她都沒有改掉這個毛病。這讓我有些頭疼。后來，有老師跟我說，她上課時候拿鏡子出來照，還偷偷抹唇膏。我覺得問題有些嚴重，打算找她談談。
　　韋藝漂漂亮亮地坐在了我面前，唇紅齒白，她告訴我說她一直以自己的美麗為驕傲。從小她長得就像個洋娃娃，很多人見著她第一句話就是：這孩子長得真漂亮。她說從那時起她就從別人喜愛的眼神里知道漂亮對她來說意味著什么。上學時，她成績一直不太好，但是老師喜歡她，學校舉行運動會，迎接檢查團都讓她走在最前面。男孩們也都捧著她，愿意幫助她。因為漂亮，韋藝也就格外地喜歡新衣服，喜歡各種漂亮的裝飾品。韋藝媽媽也常常說：女孩子漂亮，會少走很多彎路。
　　進入初中，韋藝說她就開始學化妝。第一次化妝是因為班里要開晚會，女孩們都相約打扮自己。韋藝本不想化，但是好友青兒說：韋藝，你就是漂亮，也得化化妝吧，這叫錦上添花。說著，拿她的臉做起了實驗田。化完妝，同班的女孩都喊驚艷。
　　那個晚會，韋藝大出風頭，從那時開始，韋藝開始習慣性地在自己的臉上涂涂抹抹了。在此之前她只用潤膚霜的。因為愛美，所以格外用心，出去時，留意最多的就是化妝品與教化妝的書。化妝總是這個樣子，剛開始時是淡妝，化久了，不知不覺妝就濃了。偶爾好友說她你夠漂亮了，又不上臺，化那么重干什么。韋藝會非常生氣。
　　韋藝說她如果不涂點什么東西出門就會失掉自信，她越來越不滿意自己的容貌了。
　　韋藝說：老師，其實我知道人美不能光看外在，但是，我就是控制不了我自己。
　　那天，我的眼前總在閃現著韋藝苦惱而又無助的目光。這是一種強迫癥嗎？我在網上查了資料，資料里說這類化妝成癖的女孩時刻渴求自己保持最完美的姿態，包括儀態、容貌和舉止等各個方面。任何一個方面的不完美，都會引起她們嚴重的焦慮。她們在任何一件與自己有關的哪怕是雞毛蒜皮的小事上也一絲不茍，容不得半點馬虎。漸漸地，她們便會從自尊、自愛、自我要求過高轉化成為自戀，以致出現化妝“上癮”的心理障礙。
　　心理學家認為，這類女性患者通常對自己要求過高，她們的潛意識里一直在不懈地追求完美，但社會或生活中的某些不完美卻讓她們感到很失望。所以，她們就會把注意力轉移到自己身上，竭力想用自己的完美來彌補社會和生活中的不完美，也就是心理學上所謂的“心理補償”。重癥患者往往伴有強迫癥傾向。
　　為了讓韋藝不把全部注意力都放在化妝這件事上。我找了一些書給她看，限定時間，讓她寫讀后感。韋藝很不解，我神秘地笑著讓她按照我說的做就是了。我跟韋藝的母親聯絡，讓她控制韋藝的零花錢，減少化妝品的使用量。我還跟韋藝的好朋友約定，讓她們多拉著她進行一些體育鍛煉，因為大量地進行體育活動，化妝就必須做到簡單些。
　　那天，韋藝和同學們一起在操場打排球。活動完后，女孩子們一個個汗流浹背，臉紅撲撲的。這時候，一個女同學突然對韋藝說：“你現在的膚色最好看了！粉嫩粉嫩的。”大家紛紛附和，弄得韋藝很不好意思了。我想也許她會慢慢知道，素顏的青春更美更健康。
　　
　　處 方：
　　１． 轉移注意力。容貌并不是最重要的。多找些事來做，別讓自己的注意力放在化妝這件事上面。
　　２． 漸漸減少對化妝品的依賴。從數量上，也從化妝次數上。
　　３． 把心態放輕松。多讀些書，調劑一下生活狀態。多關注一下周圍的生活。告訴自己：這世界上沒有完美的東西。可以嘗試著在非正式的場合下，淡妝或者不化妝出門。
　　４． 必要時，要找心理醫生。把心里的困惑釋放出來，有助于走出化妝成癮癥。
　　
　　編輯/姚晟