成長的煩惱

　　男生穿緊身牛仔褲易患陰囊濕疹
　　
　　小雷姐姐：
　　我最近因下身癢去醫院看病，被診斷為陰囊濕疹。我不知道這種病是怎樣發生的。請小雪姐姐給我講講吧。
　　陰囊的皮膚很松、很薄，相當敏感，如果常處在高溫潮濕、密不透風的環境下，加上走路時雙腿摩擦，很容易產生對磨性濕疹，即陰囊濕疹。陰囊濕疹屬過敏反應，也可能與遺傳因素、熱水燙洗、性情急躁等因素有關，同時，穿化纖的內褲和緊身牛仔褲很容易患陰囊濕疹。一旦發生此病一定要去醫院積極治療，還要養成良好的生活習慣，不要穿化纖的內褲和緊身牛仔褲。治療期間，禁絕熱水肥皂燙洗及刺激性藥物涂擦，并要注意個人衛生，切忌抓皮膚。飲食上，少食辛辣的食物，多食新鮮的蔬菜和水果。不要為滿足口福，而忽視了自己的身體健康。
　　
　　節食容易導致骨質疏松
　　
　　小雪姐姐：
　　我最近聽一個大姐姐說高中女生節食很容易導致骨質疏松，請問，這種說法有根據嗎?
　　這種說法是有根據的。美國阿肯色大學的一項最新研究表明，有2％的女高中生和大學生已經患有骨質疏松癥，有15％的人出現了持續顯著的骨密度降低，并可能發展為這種骨病。研究發現，這些骨密度過早降低的女生，都是過度控制飲食使體重下降得太低者。本來補足每天所需要的1000毫克鈣并不困難，比如每天喝1份牛奶(約300毫升)和吃300-500克蔬菜便能滿足。可惜，這些女性因為過度節食而節去了所需要的鈣。過度節食使機體長期處在饑餓狀態，骨骼中的鈣大量流失又缺乏補充。這樣就會導致女性處在骨密度偏低的狀態。所以，愛美的高中女生尤其要注意飲食健康。
　　
　　女生忌束胸
　　
　　小雷姐姐：
　　我今年才15歲，但胸部已經發育得很豐滿，經常引來同學們異樣的目光，所以，我經常偷偷地束胸，可是我又擔心會影響身體健康。請小雪姐姐給予我幫助。
　　因為女生十三四歲開始月經來潮，乳房此時便會逐漸增大，到十八九歲則基本形成女子特有的體形。此期間束胸不僅影響胸部和乳房發育，而且還可影響正常的呼吸功能。乳房被勒平，還會造成乳頭內陷。長期束胸過緊還有可能患上一種被稱為孟德爾氏的病。所以，女生不能因為一時乳房發育過快而束胸，這是正常的生理現象，不必害羞。當然，如果胸部發育過大，則應該去醫院檢查激素水平是否正常。
　　
　　編輯　姚