正確護膚的幾個要訣　男性如何增進皮膚美

　　男性皮膚的總面積約為1.6～2.1平方米，重量約占總體的16%，厚度約為0.5～4.0毫米。由于男人從遠古時代起，就經常在戶外勞作、奔波，經受著風雨洗禮，因此造成皮膚粗糙而有光澤，致密而有彈性。男性皮膚有以下一些特點：
　　堅韌的角質層：人體皮膚最外層是角質層，是由4～8層已經死亡的偏平無核細胞所組成的保護層。它比較堅韌，對物理因素和酸、堿等化學物質均有一定的保護作用。和細膩柔嫩的女性皮膚相比，男性皮膚的角質層堅韌而致密，經常受摩擦和壓迫的部位，如手掌、足跖、臀部及四肢表淺部等處，角質層可形成胼胝，增強了皮膚對機械性刺激的耐受力。
　　活躍的皮脂腺分泌：人體皮膚表層有一層油，人們稱之為皮脂，它能防止皮膚水分過度蒸發，使角質層柔潤，并可抗御紫外線和冷熱刺激的威脅。科學研究證明，男性分泌的雄激素可促進皮脂腺增大及分泌增加，而女性分泌的雌激素則具有抑制皮脂腺的功能。因此，男性皮膚本應比女性皮膚更油潤細膩。
　　遲鈍的皮膚神經：和女性相比，男性皮膚中的神經末梢及神經纖維網是不敏感的。女性對干、濕、光滑、粗糙、堅硬、癢痛等感覺遠比男性敏感得多，因而可以敏捷地避開刺激物，從而避免機械、物理和化學的損傷。在這方面，男性皮膚的自我保護功能較差。由于男性在勞動中皮膚受到的刺激次數遠遠大于女性，因而其耐受能力也大大增強。由于男性皮膚敏感性較低，因此皮膚粘膜瘙癢癥的發病率遠遠小于女性。
　　男性的皮膚比較粗糙，毛孔較大，容易出油出汗，尤其是男青年，他們的油脂分泌旺盛，如不注意臉部皮膚的保健與衛生，往往容易患上皮膚病。因此，男性皮膚的護理不容忽視。下面介紹男性護膚的幾大要訣。
　　刮臉是男性獨有的一種美容方式，男性刮臉時常常鼓起面頰，瞪著眼睛，拉扯頸頦，這些動作增加了面肌的運動，可改善臉部的血液循環，增強面部皮膚細胞的代謝活力。男性刮臉前常用溫熱皂液溫熱面部，軟化胡須根部；使用電動刮臉刀的人，刮臉前要涂油膏或施撲粉，盡量避免干刮，提倡濕刮。另外，刮臉后，要用雪花膏、潤膚水、護膚脂等擦臉，臉上生粉刺的人，還應擦上樟腦酒精或硼酸酒精等消毒水，以防感染。
　　男性臉部有許多粗大的毛孔，正常的皮脂從毛孔中分泌出來，溢布于表皮上。因此，對于皮膚油脂分泌較多的男性來說，白天應多洗幾次臉，洗臉后擦用具有收斂性的護膚油。夏季的氣溫比較溫暖潮濕，面部皮脂分泌較多，不必使用過多的護膚脂。而冬季空氣干燥，面部的皮脂受到低溫的抑制，皮脂常常分泌不足，因而需使用護膚品來保護皮膚。
　　根據男性皮膚的生理特點和男性護膚的要訣，特對男性護膚提出下列建議：
　　1.保持機體健康。皮膚的健康是以身體的健康為基礎的。有規律的健身活動和合理的生活制度是身體健壯的保證，而強壯的體魄往往是皮膚健美的堅實后盾。
　　2.保養皮膚。對于男性來說，野外工作的機會較多。人體的皮膚不宜長時間暴曬和風吹，如果無法回避日曬和風吹，則可適當涂擦護膚品，以滋潤保護皮膚。此外，冷水洗浴、皮膚按摩、果汁貼敷、加強營養、調節飲食等都有保養皮膚的功效。
　　3.注意皮膚清潔衛生。勤洗澡換衣，從而降低皮膚病的發生率。當然，皮膚干燥者，洗熱水浴的次數不宜過頻，每周洗1～2次即可。海水鹽分多，海水浴不適宜皮膚干燥或皮膚分泌不足者。飲酒后、過飽、饑餓、生病時則不宜洗冷水浴。
　　4.清潔毛發。胡須是男性的特有體毛，但它可沾染灰塵、污物、細菌等，常常影響身體的健康。所以男性不宜留大胡子。男性的體毛較密，腋毛和陰毛生長部位比較隱蔽，而且容易沾染污物和汗液，使細菌繁殖，危害健康。因此男性應該常常清洗這些部位，保持腋窩、臍部、會陰部的清潔干燥。
　　油性護膚品忌春天用
　　我們平時涂擦護膚化妝品，目的是使皮膚健美。但要使護膚品更有效地起到護膚作用，就應根據不同季節的氣候環境變化選擇適宜的護膚化妝品，才能對癥護膚。
　　春天，天氣變暖，大地復蘇。皮膚的新陳代謝也便得活躍起來，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，血流量大大增加，皮脂腺與汗腺的分泌也日漸增多，即使是干性皮膚其皮脂分泌也較旺盛，因此面部會顯得濕潤有光澤。這時，皮膚已不再需要冬天用的含油量較多的護膚品來防止皮膚水分的散發；相反，如果在春天繼續使用油性護膚品，反而會損壞皮膚的健美。
　　春暖花開，空氣中飄揚著各種花粉、灰塵和細菌，如依舊在面部抹上油霜，就會把空氣中的花粉、灰塵和細菌粘合附著在臉上，容易發生花粉過敏和皮膚炎癥等。尤其對于年輕人，正值皮膚旺盛期，較多的皮脂和代謝產物堆積在皮膚表面，更容易促使痤瘡的發生。因此，到了春天，不要再使用冬天用的油脂型護膚化妝品，而應選用一些含油脂成分低的霜劑，如
　　維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的化妝品。這樣，既不影響皮膚的正常排泄，又能給皮膚提供營養，就能很好的達到保養皮膚、美化面容的目的。
　　化妝品的精巧保存
　　形形色色的化妝品擺滿了許多女士們的梳妝臺、化妝盒。可許多人對化妝品的使用期限、儲存方式等知之甚少，有的因存放不當，致使昂貴的化妝品不得不扔掉；有的因使用變質化妝品而導致面容受損害。為避免上述現象，請記住下列忠告：
　　口紅：口紅用蠟制成，可使用數年，最好保存在冰箱或避開陽光與高溫之處。由于口紅會從空氣中吸收水分，有時候也會長霉，應予注意。
　　香水：通常可存放一年左右，保存于室溫下即可。如發現香味變淡，或發出酸味就應丟掉，不可繼續用。
　　眼影：霜劑眼影的保存期為1～2年，粉劑眼影因不會氧化也不含水，保存時間較久，在室溫下即可，不要在陽光下暴曬，以防退色。
　　粉底：粉底保存在室溫下或冰箱中均可，要避免日光照射。一般來說，粉底用過1～2年便會硬化、變色或發出異味，不宜再用。
　　乳液：乳劑乳液可使用2～3年，水劑乳液則變質較快，一旦發出異味就表明已經變質。最好存放于冰箱中。
　　睫毛膏：睫毛膏打開使用3～6個月，室溫下放置，一旦出現變濃或結塊時就別再使用。
　　
　　編輯/王允貞