不良心理會(huì)與頑癥“聯(lián)姻”

(一)

飾演林黛玉成名的演員陳曉旭因患乳腺癌于2007年5月13日去世，享年42歲。人們?cè)诎У考讶耸攀赖耐瑫r(shí)，都默禱她在另一個(gè)世界安康遂意。陳曉旭善良美麗，具有相似林黛玉的性格，卻也有林黛玉一樣的命運(yùn)——名花早謝，匆匆離開(kāi)了塵世。

陳曉旭死于乳腺癌，雖有種種原因，但跟她的c型性格有密切的關(guān)系。什么是C型性格呢?所謂C型性格就是“癌癥性格”，C是英文Cancer(癌)的第一個(gè)字母。人的性格與某些疾病具有相關(guān)關(guān)系，最先是由美國(guó)的心臟病學(xué)家弗里德曼和行為醫(yī)學(xué)家羅森曼提出來(lái)的，他們?cè)?959年報(bào)道了其重要發(fā)現(xiàn)：A型性格與冠心病之間關(guān)系密切。

說(shuō)到A型性格的發(fā)現(xiàn)和歸納，是十分有趣的事。弗里德曼和羅森曼在觀察他們開(kāi)辦的冠心病診所內(nèi)的椅子以后，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)奇怪的現(xiàn)象：候診室椅子右后方的一條腿，常常因磨損而變短，病人踏腳的地方也磨出了明顯的凹痕。原來(lái)，候診的病人非常焦急，抱怨候診的時(shí)間太長(zhǎng)，往往把椅子翹起來(lái)，僅用椅子右后一條腿支撐在地面上旋轉(zhuǎn)，以消磨時(shí)間。他倆經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期觀察認(rèn)為，正是這種特殊的性格與冠心病的發(fā)生有著密切的關(guān)系。在觀察研究了大量這類行為之后，弗里德曼在1987年用4個(gè)單詞來(lái)概括其特征：易惱火、激動(dòng)、發(fā)怒和急躁。這4個(gè)單詞中有兩個(gè)都以字母A開(kāi)頭，于是他把具有這種特征的人稱為A型性格。目前，心理醫(yī)學(xué)專家們把人們的性格分為A、B、C、D四型。而且，特別指出，A型性格的人容易患冠心病，C型性格的人容易得癌癥。

A型性格的人具有明顯的特征性表現(xiàn)：生活節(jié)奏快，做事匆忙，往往一事未干完，又去干另一件事，或幾件事一起干；爭(zhēng)強(qiáng)好勝，競(jìng)爭(zhēng)心強(qiáng)，不怕困難，勇于進(jìn)取；性格外向、鋒芒畢露，說(shuō)話急速有力，易急躁、易怒、好激動(dòng)，不能容忍自己看不慣的事情；不懂享受，對(duì)自己漠不關(guān)心，不知道休息和照料自己，不會(huì)體驗(yàn)生活的樂(lè)趣，整天使自己處于緊張狀態(tài)等。

研究證明，由于A型性格的行為表現(xiàn)，促使心臟負(fù)擔(dān)過(guò)重，增加心肌的耗氧量，引起心肌的缺氧；而且促使血漿中甘油三酯、膽固醇的升高，增加血液黏度，從而加速冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的形成。這些因素的長(zhǎng)時(shí)間作用，就成了冠心病的病理基礎(chǔ)。

在研究A型性格人群的過(guò)程中，弗里德曼還提出B型性格。B型性格與A型相反，屬于一種舒緩的、善于自我調(diào)節(jié)的性格特點(diǎn)。他們慢條斯理，不慌不忙，隨和易處，沒(méi)有爭(zhēng)強(qiáng)好勝的壓力，緊張之后會(huì)愉快地休息。弗里德曼和羅森曼經(jīng)過(guò)多年的對(duì)照隨訪觀察統(tǒng)計(jì)，得出如下結(jié)果：A型性格組冠心病發(fā)病率和猝死率比B型性格要高3.5倍。

近年來(lái)的研究表明，冠心病與心理緊張有關(guān)。弗里德曼與羅森曼通過(guò)大量研究人的心理活動(dòng)與疾病的關(guān)系后發(fā)現(xiàn)，冠心病人幾乎都是些思想敏銳而雄心勃勃的人，這正是A型性格的人。因?yàn)槿嗽谏詈凸ぷ髦杏龅骄翊碳ひ蛩囟幱诰o張狀態(tài)時(shí)，特別是一些強(qiáng)烈而持久的刺激，大腦皮層容易發(fā)生紊亂，植物神經(jīng)功能失調(diào)，使得交感神經(jīng)興奮、心率加快、心肌耗氧量增加。同時(shí)促使血小板聚集，增大血液粘滯性和凝固性，也可導(dǎo)致脂質(zhì)代謝紊亂，使血脂增高；或植物神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣等。如果人長(zhǎng)期、反復(fù)地處于緊張狀態(tài)中，極易形成冠心病。A型性格者的人多數(shù)都是對(duì)事業(yè)有強(qiáng)烈欲望的人，他們的心臟比B型性格更脆弱，這主要是由性格及工作環(huán)境造成的。因此，如果你是A型性格的人，并且年齡已超過(guò)了40歲，別忘了謹(jǐn)防來(lái)自心臟的不祥預(yù)兆。

那么，如何矯正型性格呢?首先要樹(shù)立信心，確信性格是可以改變或改良的，然后可以從如下幾方面做起：(1)調(diào)節(jié)生活節(jié)奏，平日行動(dòng)適當(dāng)“減速”。(2)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)休息和娛樂(lè)。(3)不必事事過(guò)于認(rèn)真，克服爭(zhēng)強(qiáng)好勝的習(xí)慣。(4)學(xué)會(huì)低調(diào)處事，集體場(chǎng)合甘當(dāng)配角。(5)不要一心多用和同時(shí)做多樣事情。(6)凡事留有余地，對(duì)人對(duì)事都不搞“絕對(duì)化”。(7)友善待人，多看別人的長(zhǎng)處，并虛心向他人學(xué)習(xí)。(8)遇事要冷靜，不急不躁，凡事三思而后行等。

(二)

C型性格是美國(guó)哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)家通過(guò)長(zhǎng)期而廣泛的研究發(fā)現(xiàn)的。C型性格的主要表現(xiàn)是少言寡語(yǔ)、多愁善感、抑郁內(nèi)向、逆來(lái)順受、忍氣吞聲、毫無(wú)怨言，他們從不大發(fā)脾氣、發(fā)牢騷和泄怒氣，處處都能約束和克制自己。在生活中，他們往往為了使別人高興不惜犧牲自己的愿望，對(duì)自己的需要、挫折和憤怒采取忍受態(tài)度，而且作出避讓。這種人在遇到挫折時(shí)，其實(shí)內(nèi)心并不是無(wú)怒無(wú)恨，只不過(guò)強(qiáng)行對(duì)自己進(jìn)行壓制罷了。由于過(guò)多地壓制自己的情緒，便給癌癥以可乘之機(jī)。

眾多資料表明，C型性格的人患癌癥的危險(xiǎn)比一般人高3倍。為什么這些人容易罹患癌癥呢?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中的精神神經(jīng)免疫學(xué)給予了較準(zhǔn)確的回答：抑郁心理狀態(tài)打亂了體內(nèi)環(huán)境的平衡，干擾免疫監(jiān)控系統(tǒng)的功能不能及時(shí)清除異常突變細(xì)胞。所謂異常突變細(xì)胞，是指在每個(gè)人的體內(nèi)經(jīng)常出現(xiàn)改變正常模樣的細(xì)胞，這類細(xì)胞是極易引發(fā)癌癥的。這樣，自然就容易引發(fā)各種癌癥。同時(shí)也要看到，精神壓抑也可以使某些正常細(xì)胞之間的信息交流受到阻斷，從而使機(jī)體發(fā)生癌變。

不少研究結(jié)果都說(shuō)明C型性格者容易與癌癥“結(jié)緣”。有一份業(yè)內(nèi)比較知名的觀察報(bào)告，是一位名叫格里爾醫(yī)生對(duì)兩組乳腺腫塊婦女的對(duì)比觀察調(diào)查：一組患乳腺癌，另一組患良性乳腺腫塊。其結(jié)果是，前一組婦女在過(guò)去從來(lái)沒(méi)有因憤怒而發(fā)脾氣的占50％，后一組因不滿意而不發(fā)脾氣的僅占14％。另外一項(xiàng)試驗(yàn)的結(jié)果也相似——瑞典的奧托教授對(duì)2550名健康人先進(jìn)行個(gè)性測(cè)試，把他們分為C型性格和非C型性格兩組，跟蹤觀察20年之久，結(jié)果C型組癌癥的發(fā)病率比非C型組高65％。C型性格的人患了癌癥其預(yù)后也較差。一項(xiàng)對(duì)133例乳腺癌患者的跟蹤調(diào)查表明，那些參與社會(huì)活動(dòng)較多、外向、心情開(kāi)朗的婦女，預(yù)后較好。與此相反的是，抑郁的癌癥病人其預(yù)后就不樂(lè)觀。

林黛玉扮演者陳曉旭，就是比較典型的C型性格的人。她患乳腺癌雖有多方面的原因，但是，陳曉旭的C型性格，與她的乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展息息相關(guān)。從陳曉旭短暫的人生經(jīng)歷和她的為人處世，表明她是屬于C型性格。在陳曉旭的同事和跟她交往過(guò)的人的印象中，陳曉旭就是林黛玉，不僅形似，而且神似。在現(xiàn)實(shí)生活中，陳曉旭也承認(rèn)自己和林黛玉的性格很相像。42歲的陳曉旭還沒(méi)有要孩子，性格內(nèi)向、敏感、心情壓抑、壓力大等這些精神因素，促使她與癌癥“相約”。沒(méi)經(jīng)過(guò)生育和哺乳，又是乳腺癌發(fā)病的危險(xiǎn)因素，這就使她難逃癌癥的糾纏了。陳曉旭之死提醒人們性格與某些疾病的關(guān)系，給人們敲響了警鐘。

人的性格雖然與先天的因素有關(guān)，但往往是受后天環(huán)境影響，并在長(zhǎng)期生活實(shí)踐中塑造而形成的。它雖然是人的生理特征中相當(dāng)穩(wěn)定的一個(gè)組成部分，但在適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程中仍有改變的可能。如果你發(fā)現(xiàn)自己也有上面提到的那些C型性格的表現(xiàn)，也不必恐慌，因?yàn)榘┌Y是多因素綜合作用的結(jié)果，患癌癥的人只是極少數(shù)，但你也不可掉以輕心，畢竟在這方面具有一定的潛在危險(xiǎn)性。因此，建議C型性格的人，可以有意識(shí)地作一些調(diào)整，改變不利于健康的心理行為，采取一些對(duì)自己行之有效的方法來(lái)減輕內(nèi)心的壓抑。首先應(yīng)多交朋友，開(kāi)闊心境，遇事及時(shí)向朋友傾吐，多參加集體文體活動(dòng)等。其次，對(duì)不滿意和令人氣憤的事情適當(dāng)?shù)匕l(fā)發(fā)脾氣也未嘗不可。可以肯定，良好的心理行為對(duì)疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)是有積極作用的。