四招建立自信心

坐在最前排

你是否注意到，在報告廳或教室的各種聚會中，大部分占據后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”，他們怕受人注目的原因，就是缺乏信心。而坐在前面能建立信心。

走路速度加快25％

身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路拖拖拉拉，完全沒有表現出自信心。

普通人有普通人走路的模樣，作出“我并不怎么以自己為榮”的表白。另一種人表現出超凡的信心，走起路來比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要去一個重要的地方，去做很重要的事情；更重要的是，我會在15分鐘內成功。”

使用這種“走快25％的技術”，抬頭挺胸走快一點，你會感到自信心在滋長。

練習正視別人

一個人的眼神，可以透露出許多信息。某人不正視你的時候，你會直覺地問自己：“他想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會對我不利嗎?”這都是一些不好的信息。

正視別人等于告訴他：我很誠實，而且光明正大；我告訴你的話是真的，毫不心虛。

主動當眾發言

有很多思路敏捷、天資高的人，卻無法發揮長處，參與討論。并不是他們不想參與，而只是因為缺少信心。從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心，下次也更容易發言。所以，不論參加什么性質的會議，每次都要主動發言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外，并且不要最后才發言。要做“破冰船”，第一個打破沉默。