好扇好舞好心情

由于職業(yè)的關(guān)系，我患上了雙膝關(guān)節(jié)炎，每一次發(fā)作，雙膝關(guān)節(jié)紅腫得厲害，連走路都十分困難。我想，要是能找到一種適合自己的健身方式就好了。有一次在我們集團公司的春節(jié)文藝晚會上，我看見兩位手拿紅扇的女子，在樂曲《紅梅贊》中翩翩起舞。那美妙的舞姿讓我驚嘆于扇舞的神奇魅力。

不久，公司文化樓貼出公告，說是開辦員工扇舞教學班，有興趣的可以報名參加。我高興極了，原本就喜歡舞蹈，這樣的機會豈能錯過，馬上就報名參加。聽教學的老師說，這套扇舞的舞蹈要領(lǐng)較為簡單，動作的幅度不大，重在各個關(guān)節(jié)的柔韌性的鍛煉，正因為如此，它非常適合各年齡層次的人學習。

第二天，我便興致勃勃地上街買了兩把紅扇。在扇舞教學班，我學習了舞蹈的基本功，發(fā)現(xiàn)這搖扇的技巧還是有點講究的，什么抖扇、亮扇、甩扇、出扇，每一個動作都得到位。一別看平時納涼的時候，搖起扇來是那樣的輕松自如，跳扇舞的時候，這扇功倒是難于掌握了。練甩扇練轉(zhuǎn)扇，手臂練得又酸又痛。回到家里，還要擠出時間練。母親笑我是精神病發(fā)作，我回答母親說：這是藝術(shù)與健身的結(jié)合。半年以后，我的扇舞大有長進，最有意思的是，母親在我的感染之下，也加入了學跳扇舞的行列。雖然我比母親出道早，到后來，我卻趕不上母親那“正宗”的一招一式了。如今，家里一老一小的扇子舞都跳出了不尋常的水平。連左鄰右舍都羨慕，說我們是會過日子的幸福扇舞家庭。

祖國醫(yī)學認為：搖扇能調(diào)動十個手指和手臂的血脈，達到調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)的功效。再加上在音樂的支配下，舞出一種柔和自在、協(xié)調(diào)舒緩的狀態(tài)，起到了強身健體作用。通過練習扇舞，我和母親都感到精神煥發(fā)。最值得一提的是，我那煩人的膝關(guān)節(jié)炎也在不知不覺中有了好轉(zhuǎn)。優(yōu)雅的扇舞生活讓我深切地感受到：人生是多么美好!