專注力的“五項(xiàng)全能”

專注力是寶寶一生重要的品質(zhì)和能力之一，它是一扇門，外界一切信息只有通過(guò)專注力這扇門，才能被大腦進(jìn)行有意識(shí)的加工，最終成為寶寶的學(xué)習(xí)成果。從小培養(yǎng)寶寶良好的專注力，是提高寶寶各項(xiàng)能力的基礎(chǔ)。所以，媽媽對(duì)寶寶的這項(xiàng)能力給予特別關(guān)注，并實(shí)施有針對(duì)性的教育，能讓寶寶變得更聰明、好學(xué)。

0～1歲是專注力迅速發(fā)展的時(shí)期，媽媽要對(duì)寶寶專注力的各個(gè)方面進(jìn)行觀察，才能幫助寶寶在專注力上實(shí)現(xiàn)“全面發(fā)展”。

五項(xiàng)全能“之一”：注意的選擇性

全能釋義：注意力的選擇性，是指外界事物總是客觀地存在，但并不是所有的事物都能進(jìn)入人的注意通道，每個(gè)人都是有選擇地關(guān)注外界事物。人的年齡、性別、性格、愛(ài)好不同，注意力的選擇也不同。由于嬰兒的年齡很小，他們?cè)谧⒁饬Φ倪x擇方面，與成人有很大的差異，家長(zhǎng)要觀察和了解寶寶的這一特點(diǎn)培養(yǎng)其專注力。

全能訓(xùn)練：心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，1—3個(gè)月的嬰兒喜歡關(guān)注形狀復(fù)雜、輪廓密度大、對(duì)稱的黑白圖案，特別喜歡看人臉，能夠看清25cm左右的圖像。現(xiàn)在書店里有許多黑白圖案的大書，可以用來(lái)訓(xùn)練專注力。

在嬰兒清醒安靜的時(shí)刻，媽媽讓寶寶坐在自己的腿上，打開(kāi)書中的圖案，在距離他的眼睛25cm處左右緩慢移動(dòng)，吸引寶寶的眼睛跟著看。如果他注意看了，他的眼睛會(huì)睜得大大的，一副很神氣的樣子；如果他閉上眼睛或把臉轉(zhuǎn)開(kāi)，不愿意再看，說(shuō)明他需要休息了。

6個(gè)月以后的嬰兒不僅有選擇性的注視，還有選擇性的吸吮、抓握、夠物和運(yùn)動(dòng)等行為，寶寶注意的范圍和內(nèi)容大大擴(kuò)展，媽媽不要限制他的活動(dòng)，要為寶寶提供多種感官活動(dòng)的空間，促進(jìn)他注意選擇性的發(fā)展。

“五項(xiàng)全能”之二：注意的穩(wěn)定性

全能釋義：注意的穩(wěn)定性是指對(duì)同一對(duì)象所能堅(jiān)持的注意時(shí)間，時(shí)間持續(xù)越長(zhǎng)，注意力的穩(wěn)定性越強(qiáng)，這一品質(zhì)對(duì)于培養(yǎng)寶寶的耐心，逐漸延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間具有重要影響。

全能訓(xùn)練：當(dāng)寶寶正在專注地玩耍和游戲的時(shí)候，是他們自主發(fā)展注意穩(wěn)定性的好時(shí)機(jī)，父母要把它當(dāng)成嚴(yán)肅的工作而尊重，不要輕易地打斷他們。例如寶寶撕紙或敲打玩具的時(shí)候通常很專注，大人只在一旁做好必要的安全保障即可，不要怕不衛(wèi)生而打斷和阻止他們，分散寶寶的注意力，給寶寶充分的自由，讓他們玩?zhèn)€夠。得到父母充分尊重的寶寶，專注的穩(wěn)定性將會(huì)更加健康地成長(zhǎng)。

“五項(xiàng)全能”之三：注意的轉(zhuǎn)移能力

全能釋義：注意的轉(zhuǎn)移能力是根據(jù)任務(wù)和要求主動(dòng)、及時(shí)地轉(zhuǎn)移注意對(duì)象的能力，它不同于注意的分散。注意的分散是隨意離開(kāi)任務(wù)和要求，屬于不良的行為習(xí)慣。

全能訓(xùn)練：生活中許多事情需要一件接著一件地完成，這需要寶寶的注意力有較好的轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)水平。媽媽在日常生活中要用好表達(dá)順序的關(guān)鍵詞，引導(dǎo)寶寶對(duì)陸續(xù)完成幾個(gè)簡(jiǎn)單的任務(wù)有正確的理解。例如回家的時(shí)候，媽媽邊做動(dòng)作邊對(duì)寶寶說(shuō)：“先脫皮鞋，然后換上拖鞋，最后把皮鞋放在鞋架上。”寶寶要喝奶了，媽媽邊為寶寶準(zhǔn)備邊對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶要喝奶了，是嗎?媽媽先為寶寶拿奶瓶，然后加入奶粉和水，最后再給寶寶喝。”

“五項(xiàng)全能”之四：注意的廣角

全能釋義：注意的廣度是指在同一時(shí)間里所能把握的注意對(duì)象的數(shù)量，數(shù)量越多，寶寶注意的范圍就越寬廣。如果寶寶的注意范圍狹窄，就只能注意某一事物，不能再注意與之相關(guān)的其他事物。 全能訓(xùn)練：在日常生活中可以為寶寶提供多種刺激互相聯(lián)結(jié)的事物，比如聲音、圖案、動(dòng)作等多感官信息組合成的整體，例如電視廣告、天氣預(yù)報(bào)等都是發(fā)展寶寶注意廣度的素材。但是媽媽需要把握寶寶看電視的距離和時(shí)間。嬰兒看電視最起碼的距離可以這樣計(jì)算：用電視機(jī)尺寸的大小乘以0.1來(lái)計(jì)算，比如家里的電視機(jī)是21英寸的，那么看電視的最近距離是21×0.1m=2.1m。嬰幼兒連續(xù)看電視的時(shí)間最長(zhǎng)不要超過(guò)20分鐘。

“五項(xiàng)全能”之五：注意的目的性

全能釋義：注意分為有意注意和無(wú)意注意。有意注意是有目的、有任務(wù)、需要努力而達(dá)到的注意，無(wú)意注意是沒(méi)有目的、不需要努力和意志產(chǎn)生的注意，嬰兒的注意力以無(wú)意注意為主。

全能訓(xùn)練：并不是玩具越多越好。如果寶寶眼前的玩具過(guò)多，他的視覺(jué)容易造成混亂，不便于他確認(rèn)自己喜歡的目標(biāo)，反而降低了他的有意注意水平。他可能各個(gè)玩具都抓抓摸摸，但持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng)。可見(jiàn)，父母不能光買玩具，還要學(xué)會(huì)投放玩具。可以把有些玩具暫時(shí)收藏起來(lái)，過(guò)一段時(shí)間再拿出來(lái)，這樣寶寶會(huì)專心地玩眼前的玩具，對(duì)舊的玩具也會(huì)保持新鮮感，寶寶的有意注意水平也在原有的基礎(chǔ)上會(huì)有所提高。