心理測試

隨著學習壓力的加大，許多好朋友處于身心疲憊狀態哦！以至于面對突然發生的狀況時，大家反而不能坦然面對啦！事實上，心理適應性的強弱關系到我們能否快樂地生活和學習。你知道自己的“應變彈性”如何嗎？說不定通過下面的測試你會對自己有個大體了解哦！

◆1.你急著赴約，中途卻被擁擠的交通所阻，你會----

A.變得急躁不堪，同時想象等候者惱火的樣子。 B.設想等候者會體諒你是不得已而遲到。

C.很著急，但想也無益，干脆不去想了。

◆2.一件很重要的東西不見了，這時你會----

A.瘋狂地掀起地毯來搜索。 B.急忙把那些可能的地方找一遍。

C.不動聲色地對最近一段時間的行為作一番仔細回顧。

◆3.你向來用鋼筆寫字，現在要你換圓珠筆書寫，你會----

A.感到別扭。 B.有時有點不順手。 C.感覺上與用鋼筆沒什么差別。

◆4.你在大會上演說的姿態、表情、條理性及準確性與你在教室里講話相比怎樣？

A.顯然要遜色多了。 B.說不準，看具體的情況而定。 C.基本上沒什么差別。

◆5.開學一段時間后，盡管你做了努力，但學習效率總不如班級里其他同學的學習效率高，是嗎？

A.對。 B.說不上。 C.不是這樣的。

◆6.你手頭的學習任務已臨近最后的截至日期了，你會----

A.開始錯誤百出。 B.心中暗急，但仍勉力維持正常狀況。 C.變得更有效率了。

◆7.在與人激烈爭吵了一番以后，你會----

A.轉回到學習上，但有時難免出神。 B.嘮叨個不停，學習效率下降。C.不受影響，繼續專心學習。

◆8.你到外地旅游時，住進旅館，睡在陌生的床鋪上，你會----

A.偶爾失眠。 B.失眠得很厲害，連調一種睡眠姿勢，換一個枕頭也會引起新的失眠。

C.和在家感覺沒什么差別。

◆9.參加一個全是陌生人的聚會，你會----

A.有時感到不自在，有時又能從這樣狀態中擺脫出來，與人相聚甚歡。

B.先灌幾杯酒讓自己放松一下。 C.立即加入最活躍的一群，熱烈談話。

◆10.有人劈頭蓋臉給了你一頓指責攻擊，你會----

A.在當時就還了幾句，但無法擊中要害。 B.一下懵了，過后才去想當時該如何進行反擊。

C.頭腦清醒，冷靜而適度予以回擊。

◆11.你事先給一位朋友打電話預約到TA家里做客，他答應在家等你的?？僧斈闳缂s前往時，他卻有急事出去了。這時，你會----

A.有些不滿，但既來之則安之。 B.嘀咕不已。

C.充分利用這一空檔，為自己下一步要做的事計劃一番。

◆12.只有在安靜的環境中，你才能讀書，外面喧嘩嘈雜之時你便分心嗎？

A.視熱鬧的程度而定。 B.是的。 C.不，坐在集市貨攤之間也照讀不誤。

★提示： 題目1-6：A：3分B：1分C：0分

#8198;#8196;#8198;題目7-12：A：1分#8198;#8196;B：0分C：3分

分析：

（1）分數為25～36：心理適應性強。你“游刃有余”地享受生活，生活中縱有再多壓力，你也經常能夠化之于無形，因此你經常擁有愉快的心情和生活氛圍，這種精神品質也有利于你保持平衡健康的心理狀態。值得肯定的是，你是個生命力頑強的人。

（2）分數為13～24：心理適應性中等。 事物的變化及刺激不會使你失魂落魄，面對一般情形，你都能作出相應的適度反應；可是如果事件比較重大，變化比較突兀，那你的適應期就要拖長。你了解之間的這種情況之后，最好預先準備，鍛煉自己的快速適應能力。

（3）分數為0～12：適應能力差。你對世界的變化.生活的摩擦很不習慣。不過，只要意識到了，還是有希望改善此狀況的。你要在心理上做好順時應變的準備，不要將自己拘禁在慣有的模式中。

【本欄目內容僅供娛樂】