初秋食補多吃多瘦甩肥肉
2008-12-31 00:00:00書君
醫學美學美容·瘦佳人 2008年10期
執行 書 君 特邀體重控制專家 饒 麗
一層秋雨一層涼，一進十月就頗有點秋天的氣息了。酷夏結束，人們的胃口也好了起來，減肥似乎變得更加困難了。
《瘦佳人》告訴你，初秋是個非常特殊的時期，如果過分放縱自己的食欲秋膘可能會迅速找上你，而且非常難減。但辛苦節食又難以補充苦夏中身體營養的損失，會給健康帶來問題，所以，初秋減肥最好的方法就是科學食補，給身體加營養減肥肉。
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