讓高潮呼之即來的秘密

你的性生活里經常有高潮光顧嗎?你的高潮讓你感到多大程度的滿足感?就像生長于世間的萬物一樣，高潮有著滋生它的“土壤”了解它們，能讓你的高潮感覺發揮到極致。

進行體育運動的當晚，你會更容易HIGH

加分 23％

為高潮造勢的一個好辦法是投身到一項運動中，比如5公里跑或10公里自行車。沒錯，我們是在說性，但我們仍要把你拉到體育場上。

性學專家的調查發現，運動可以使人獲得性高潮的可能性提高23％。顯然，當你新陳代謝旺盛，血液流動得順暢時，你的性愛自然就會有營養充沛的“土壤”。

洗個熱熱的澡，你會更容易HIGH

加分29％

高潮和熱度是一對兒。熱水澡、熱毛巾、熱潤滑劑，都可以讓你的高潮來得更勤快。因為熱力可以加速血液循環，加快血液向陰部流動，因而，你就具備了更多的高潮潛力。另外，一個有意思的游戲就是溫差，比如冰與火的強烈交融。就像在熱烘烘的身體上突然放上冰塊……這種冷熱交錯的感覺能讓身體所有毛細孔為之一振，所有的神經一瞬間HIGH到極點。

晚上讀一篇“有色”故事，會更容易HIGH

加分33％

約有1/3的人對充滿情色的故事有強烈反應，有時，這些故事可以讓一個人激情勃發。所以，悠閑的晚上，找不到感覺時，讓男友讀故事給你聽，或者你讀給他聽。你會臉紅，這很正常，但試著念出來，你覺得自己變了，變得在床上如此大膽、主動，富于攻擊性。也許你是個比較保守的人，認為不可以接觸這些東西。性心理學家認為這種擔心是沒有必要的，情色可以助性毫無疑問，只要能使我們達到高潮，就不妨一試。另外，有不少人在做愛時，因為腦海中反復浮現出那些文字描述，因而更容易達到高潮。

晚上喝一杯加了藏紅花的牛奶，你會更容易HIGH

加分 42％

這是古法了。一直以來，藏紅花的催情作用在西方一直備受推崇。把藏紅花放入牛奶中，加熱，然后喝下去，這種古老秘方在今天仍然是呼喚高潮的一劑“良藥”。因為藏紅花對子宮有一定的刺激作用，可以促進子宮收縮，加熱以后的效果最好。據說，人們在喝下用藏紅花泡的茶后，整個人都會變得很快樂，面色紅潤。當然，加牛奶是西式做法。如果你愿意，也可以在燉雞的時候放上一匙藏紅花粉，整個雞湯會被染成黃色，無論是晚飯還是夜宵，這道菜都會大大地助性。

來例假的時候，你會更容易HIGH

加分 51％

一般來說，月經頭兩天是你性欲最旺盛的高潮點，在這個時候，你達到高潮的可能性比平時高出51％。這幾天里，你的乳頭、陰部都變得格外敏感，任何一點兒撩撥都會使你馬上變得瘋狂起來，而且，因為子宮充血，你更容易達到高潮。所以，生理周期不是禁欲期，反而更容易體會高潮的快感。但在經期，“進入”式的做愛方式，仍然最好不要嘗試。畢竟經期是容易造成感染的時期。HIGH不一定非要“進入”，觸摸親吻就會讓身體產生強烈的快感，并且能減緩經期不適。

試一試振動器，你會更容易HIGH

加分 68％

你也許覺得振動器離自己很遙遠，但試過的人從不會否定它帶來的高潮感覺。振動器讓女人達到高潮的過程更加輕而易舉，即使在兩個人做愛時，你也可以嘗試它。比如，你可以在開始的時候用振動器，它可以幫你迅速地被喚起；你還可以在做愛的過程中，用振動器刺激陰蒂。

很多女人擔心，這會傷了男人的自信心，而事實正好相反，振動器像是一個強有力的競爭伙伴一樣，刺激著男人們有更好的表現，同時，它帶給你的強烈感覺，也會使你的反應超平平常。

當你做的時間很短促時，你會更容易HIGH

加分 77％

是的，令人眩暈的高潮離不開速度。盡管許多男人總認為時間越長越能夠展現自己的“實力”，然而事實上，速度和激情永遠是一對密不可分的伙伴。有時，性愛需要在最短的時間里完成，才能保證激情進發的感覺。事實上，激情與高潮一樣是一瞬間的事。因此，感覺來了，要快，別猶豫。

當你們像貓一樣做愛的時候，你會更容易HIGH

加分 83％

做愛的節奏感是很重要的，它關系到你們能否同時達到高潮，或者都有很好的感受。最好的獲得高潮的做愛方式是傳統的貓式，但人們往往會忽略它的細節。最好的位置是你的大腿根部與他的大腿根部剛好吻合。如果你的個子比他矮小，那么，可以試著把腿盤繞在他的腰部。這樣的姿勢可以讓你們一起用力，始終保持做愛的節奏。會利用節奏感的情侶能在達到高潮的時刻配合得天衣無縫，這也是精神默契的很好表現。

喊出聲來，你會更容易HIGH

加分 92％

幾乎沒有人會拒絕做愛時的呻吟聲發出的誘惑力。92％的男人承認，對方的呻吟聲會讓他們的感覺變得特別好，特別自信。87％的女人表示，伴侶做愛時的叫喊聲讓一切有了“立體感”。有些女人對于聲音的顧慮是完全沒有必要的。我們應當在做愛時保留自己的天性。

心情愉快的時候，你會更容易HIGH

加分 100％

簡單地說，心情就是一切。如果你憋足了勁兒去體驗一次高潮，而不是應付差事，你的感覺會有多好是不言而喻的。對于女人來說，高潮的心情中包含著釋放與不顧一切。性心理學家覺得這對于現代職業女性來說是一種非常好的心理補償，如果你能放下一切沒必要的猶豫、顧慮、害羞、高傲，你就為自己的高潮鋪平了最好的道路。