怎么樣才算得上美麗?曾聽過這樣一個比喻,比如你有一千萬的金錢,你的生命是前面的那個“1”,你的房子、車子、容貌,還有屬于你的一切,都是后面的零。如果這個“l”不在,或者即使在也是個病簍子,那么“1”后面的零再多,又有什么用呢?所以一個健康的身體是你生命、生活的絕對元素,美麗也是“l”后面的零,如果離開了健康的生命,美麗就是鏡中花水中月,一切都是虛無飄渺的神話。
一副再好的容貌,也經不起放縱、糜爛習慣的侵蝕,而良好的生活習慣、規律有序的作息、平衡的飲食、適當的鍛煉、健康的生活是健康美的基本保證,對保持美麗至關重要。健康會使你變得容光煥發。
真正的美麗需要內外兼備,身體的健康決定了外在的美麗,而內在的美麗是由心理健康決定的,焦慮癥、恐懼癥、憂郁癥、神經衰弱等都是心理疾病,它們讓我們的心態變得有缺憾。美不僅在表象,它還需要內在的思想,一種從容平和的精神,散發著優雅之光。外在美,只是紙上的美,而內在美賦予了美的靈魂。我們應清楚,一個人自出生的那天起,就好象搭上了一列火車,朝著死亡的終點開去,沿途再美,我們也帶不走什么。但是如果你一路撒下愛、善良、關心,那么,你生命的旅程就會變得豐富飽滿起來。
身體的健康可以用膚色和活力來衡量,心理健康的本質是無形的東西,沒有確切的衡量標準。但一切最基本的,比如積極向上、樂觀、高尚、陽光都是健康必不可少的元素。遇到挫折不消沉,處在人生低谷不萎靡,對人生充滿自信。
真正的美麗需要健康的身體,從容的心情,象鉆石一樣不炫耀,不張揚,只有在別人細細欣賞的時候,才散發出內在的潤澤光輝來。
〖編輯:安然〗