冬寶寶的穿衣哲學

寒冷的冬季來了，別讓寶寶總是呆在屋里不出來，但寶寶到戶外要注意著裝，怎樣讓寶寶穿得既保暖又舒適，還不影響寶寶玩樂呢?

編輯 劉雨林

對于不懂自我保護的寶寶，爸媽一定要加倍呵護，在冬季給寶寶穿衣時既要保暖又要舒適。如何知道寶寶穿衣多還是少，可以借鑒一下老人的經驗：在寶寶穿衣活動一段時間后，爸媽把手伸進他背后的衣服內摸摸，看有沒有汗水，如有，說明穿的過多，要減去些；如沒有，說明穿得正合適；但是如果感覺寶寶身體發涼，說明寶寶穿的衣服比較少，需要添加衣物，盡量注意不要讓寶寶著涼。

冬季寶寶穿衣誤區

誤區一：寶寶盡量多穿衣服

冬季外面的氣溫很低，爸媽害怕寶寶受冷感冒，所以給寶寶穿上厚厚的衣服，不但影響了寶寶的身體活動，甚至有可能使寶寶出汗，反而更容易感冒了。寶寶的衣服穿多穿少，應根據實際需要來確定。如果在室內不是太冷，可以少穿點；如果在室外冷的話，就給寶寶多加上棉衣?；顫姾脛拥膶殞氃诨顒雍屯嫠r，應視情況脫去外衣，可以讓活動時產生的熱量及時散發。停止活動了應及時穿上衣服，以免受涼。

如果寶寶穿得過多，在活動時便會出汗不止，衣服被汗液濕透，反而會由此著涼。寶寶在出汗時，皮膚血管擴張，皮膚血液流量增加，散熱量加大，身體對外界氣溫變化的適應能力也會隨之降低，從而使抗病能力下降。所以，寶寶在冬季不要穿太多的衣服，只要不冷就行了。判斷寶寶穿得衣服多少，媽媽可以隨時摸一下寶寶的小手，只要不是太涼就說明他們身上的衣服正合適。

誤區二：給寶寶戴上口罩和圍巾

寒冷的冬季是感冒易發的季節，寶寶的身體組織沒有發育完善，很容易受到病毒的侵襲。媽媽擔心寶寶感冒，所以，出門時常常給寶寶戴上口罩，圍上圍巾。其實這樣對寶寶的身體并不好，寶寶帶上口罩后，雖然阻隔了冷空氣通過呼吸道進入肺部，降低了寶寶感冒的幾率，但是，另一方面，戴上口罩使寶寶的呼吸道失去鍛煉的機會，對冷空氣的適應性降低了，這樣反而會降低寶寶的抵抗力。

圍巾是一些羊毛或者纖維織成的，在圍巾的間隙中會隱藏著大量的塵埃病菌，寶寶如果用它來護口，就會使病菌被吸入上呼吸道，可能誘發寶寶的呼吸道疾病。圍巾中的一些羊毛或者纖維容易脫落，如果被過敏體質的寶寶吸入體內的話，甚至會誘發哮喘病。寶寶圍上厚厚的圍巾，還可能會因堵住口鼻而影響正常的肺部換氣。

誤區三：寶寶穿厚衣睡覺保暖

“寶寶就算把被子踢開了，還有衣服保護著，所以不怕他著涼?！庇泻芏鄫寢尪加羞@樣的想法，認為寶寶睡覺時應該穿厚衣服。

現代科學研究表明，寶寶穿衣睡覺弊大于利。寶寶穿衣睡覺會感覺非常不舒服，而且也會睡不安穩。給寶寶穿著厚衣、緊身衣或不合體的衣服睡覺，會影響血液循環，寶寶的身體得不到充分的休息，會在一定程度上影響身體的發育。而且寶寶穿衣睡覺容易使皮膚的抵抗力減弱，增加患皮膚病和感冒的幾率，不利于從小養成良好的衛生習慣，因此可改穿長袖的棉質單衣褲。冬季寶寶如何穿戴

新媽媽在冬季給寶寶穿衣時顯得手忙腳亂，不知道該如何給寶寶穿衣、穿什么樣的衣服，這時候老人的意見或許可以給新媽媽借鑒一下。

衣 選衣褲第一選棉針織的，其次選純棉布的，提倡原色，不染色?？钍揭_襟的，寬松的不緊繃的，如果有繡花應有里子，否則會磨肉。選擇羽絨服時應先試寶寶是否過敏，棉服要比羽絨服好。

1．寶寶的貼身內衣一定要穿全棉的，外衣最好也選購面料與夾里都是含棉量高的，這樣的衣服不但穿起來舒服，而且容易吸汗。

2．一些羽絨服的面料多采用尼龍或是高密度的原料，雖然保暖性好一點，但是透氣性比較差，不建議寶寶穿羽絨服，如果一定要穿，可以選擇透氣性好的。

3．媽媽在給寶寶穿衣服時，要考慮寶寶穿上之后便于活動。有的媽媽擔心寶寶冷，所以，給寶寶穿得很厚，看起來很臃腫，這樣不利于寶寶的靈活運動。

4．媽媽給寶寶選的衣服必須有利于寶寶的生長和發育，既不能太小太緊，也不能過長過寬，以免影響寶寶活動。

5．寶寶出門穿的衣服要便于穿和脫，現在的很多公共場所都有暖氣，如果進出這些地方不脫衣和穿衣，寶寶很容易感冒。

褲子 過去常用“蠟燭包”包裹寶寶，現在的爸爸媽媽已經逐漸意識到這樣做的弊端，多數爸爸媽媽不這樣包裹寶寶了。以為大多數著涼是因為寶寶不穿褲子惹的禍，這樣連體褲又開始盛行，連體褲有一個弊端就是影響寶寶的正?；顒印＝o寶寶穿褲子應首先注意盡量穿上衣和褲子分開的衣服，不能把寶寶的腰束得太緊，衣服褶皺也不要太多。褶皺太多壓在寶寶的腰間，會讓寶寶很難受。其次，如果不是太冷的話，寶寶的衣服也不要太厚，如果衣服太厚，寶寶活動起來會感到非常吃力，因為活動受限，寶寶就會產生煩躁不安的情緒。

鞋 冬季下雪后，地面比較滑，可以給寶寶穿上鞋子防滑。如果穿靴子話，太小的寶寶會感覺腳板不習慣，可以選冬季款的運動鞋，帶點后跟的比全平底兒的好，有減震作用，對寶寶大腦保護好，鞋子里的線頭別太多，避免纏住寶寶的腳趾頭。

在給寶寶穿鞋子之前，需要穿上一雙純棉的襪子，這樣可以對寶寶的腳部皮膚起到養護作用。寶寶的鞋子大小要合適，鞋子太大，寶寶的腳和鞋子里有很大的空隙，腳上的熱量容易散失，不太保暖；鞋子太小，寶寶的腳和鞋子緊緊貼在一起，也不能很好的保暖。所以在給寶寶選擇鞋子時候，要稍稍寬松一些，質地為全棉的，這樣穿起來不但很柔軟，而且還很保暖。

帽 在冬季，媽媽一定要注意保護好寶寶的頭部，因為身體的熱量有一些是從頭部散發的，戴上帽子可以維持體溫恒定。能護耳的帽子比較實用，帽子有棉布包的不易扎寶寶。寶寶帽子的厚度要隨氣溫降低而加厚，這樣能使寶寶的頭部溫度保持恒定。不要給寶寶選用有毛邊的帽子，有毛邊的帽子會刺激寶寶嬌嫩的皮膚。此外，不要給患有濕疹的寶寶戴毛絨帽子，以免引起皮炎，可以戴一種棉質的帽子。

圍巾 冬天寶寶在室外如果露脖子多的話容易感冒，為了防止寶寶著涼，可以給寶寶戴一條小圍巾。有的媽媽喜歡用毛線給寶寶織圍巾，但是，在挑選毛線的時候媽媽一定要注意選擇質量好的，因為寶寶的肌膚柔軟，小小的刺激也可引起皮膚過敏。媽媽還要特別注意，不要選擇容易脫毛的毛線。這些毛線織成的圍巾，容易讓寶寶把絨毛吸入到氣管和肺內，引起疾病。

Tips：

1．在寒冷干燥的季節，不要給寶寶穿化纖衣服，因為化纖織物和皮膚接觸容易產生靜電，使皮膚干燥。

2．高領毛衣或絨衣，容易引起頸部瘙癢及蕁麻疹，所以最好不要給寶寶穿。

8．皮膚過敏的寶寶不要穿羽絨棉服，羽絨可誘發全身皮膚出現皮疹及支氣管痙攣。