幾天前遇見一個好久都未見面的朋友,看到她滿面春風,渾身洋溢快樂,比以前還顯得秀麗精神,不禁有些詫異。問起緣由,笑著說:“我只是活的比較平和,做事努力實現自己的最好,遺憾少了快樂就多了!”我們聊了各自情況,又聊到了有關“幸福”的話題。她說:幸福其實就在你的身邊,關鍵是看你如何對待了。
是啊,幸福并沒有像我們想象中那么遙遠。“幸福”的內涵很復雜,也很簡單,幸福就是一種心態,一種觀念或是一種本能。她提出一個問題:在運動項目競賽中,獲得冠軍、亞軍、季軍的選手,誰的幸福感更高呢?據一項調查結果顯示:冠軍、亞軍、季軍運動員獲獎后的幸福感,并沒有按冠、亞、季的順序排列,而是冠軍最高,季軍次之、亞軍最低。
為什么呢?這就是心態的問題。冠軍站在最高領獎臺上,多年艱辛付出,終于實現了自己的夢想,證明了自己的實力,自然會非常開心,幸福感最強。季軍終于贏得了獎牌,比起沒有獲獎者,有一種欣慰和自豪感,也會感到格外快樂和滿足,幸福感也很強。問題是獲得比季軍成績好的亞軍的幸福感往往會低于季軍。原因是:亞軍往往會因為與冠軍失之交臂,有時甚至是相差無幾而屈居第二,會感到十分遺憾,因此獲獎之后心情十分沮喪,幸福感也就最差。
在生活中,這種“亞軍”現象也常常存在。比如,有些人在外人眼中事業有成、生活富足、家庭和睦、自身綜合能力超群,比上略有不足,比下卻綽綽有余,但卻總找不到幸福的感覺,有的是忙碌的疲累和對人生的無奈感嘆。而有些人各方面條件都不那么如意,卻過得踏踏實實有滋有味,臉上總掛著讓人羨慕的笑容。
于是總結出一個幸福指數公式:幸福感=你所得到的/你所期望的。期望值越膨脹,幸福感越萎縮。仔細想來,還是很有些道理的。