太極拳帶女兒穿越多動(dòng)癥

◆女兒得了多動(dòng)癥

李佳是我們?nèi)胰说恼粕厦髦椋瑥男』顫姾脛?dòng)，精力極為旺盛，只有她睡著時(shí)全家人才能跟著休息一會(huì)。

隨著李佳長(zhǎng)大，她的活潑好動(dòng)逐漸帶來(lái)了一些麻煩，讓我頭疼不已。

2005年9月，李佳上了幼兒園。以為這回女兒可以好好受到管教，可我卻遭到老師不停地“投訴”，李佳上課不專心聽(tīng)講，擾亂課堂秩序，常和同學(xué)打架……

朋友知道后建議我?guī)虾⒆尤ナD幼保健院看兒童專家。在專家這里，我才知道女兒不是性格活潑，而是得了輕微的多動(dòng)癥。專家告訴我，兒童多動(dòng)癥是指智力正常、但自我控制力差、感覺(jué)綜合失調(diào)的孩子，常常表現(xiàn)為注意力不集中、多動(dòng)、情緒沖動(dòng)、任性等等，在幼兒成長(zhǎng)過(guò)程中普遍存在，目前全國(guó)有30%左右的兒童存在不同程度的感覺(jué)綜合失調(diào)。如果不進(jìn)行治療，會(huì)造成學(xué)習(xí)成績(jī)下降，在個(gè)性方面，常以說(shuō)謊、吹牛、怪動(dòng)作、違拗、對(duì)抗等來(lái)平衡自己的心態(tài)。多動(dòng)癥兒童長(zhǎng)大后也會(huì)存在一些問(wèn)題，社會(huì)適應(yīng)不良，情感幼稚，互相斗毆；或者出現(xiàn)焦慮，自尊性差、人格障礙，人際關(guān)系緊張，缺乏成就，經(jīng)濟(jì)狀況不良，所以必須進(jìn)行治療，絕對(duì)不能掉以輕心。

專家還告訴我，兒童多動(dòng)癥并不難治，最根本的不是“治小孩”，而是“治家長(zhǎng)”。家庭和諧，夫妻恩愛(ài)，家庭教育良好，多動(dòng)癥的孩子在不用藥的情況下也可以發(fā)展得較好。這點(diǎn)倒讓我意外，于是我馬上參加了一個(gè)為期3天的家長(zhǎng)學(xué)習(xí)班。

在參加了一系列系統(tǒng)的培訓(xùn)課程后，我真正了解了“多動(dòng)癥”，理解了女兒。我們夫妻和睦，家庭幸福，對(duì)女兒也百般呵護(hù)，從來(lái)沒(méi)有因?yàn)樗暮脛?dòng)調(diào)皮而訓(xùn)斥打罵，對(duì)于安全和溫暖的家庭氛圍，專家表示認(rèn)可。家長(zhǎng)的基本條件過(guò)關(guān)了，專家便幫助我分析李佳的情況，指導(dǎo)我寫(xiě)出校正女兒多動(dòng)癥的計(jì)劃書(shū)。

◆我的校正計(jì)劃書(shū)

第一步：把李佳的多動(dòng)行為能控制在一個(gè)不太過(guò)分的范圍內(nèi)，采用溫和的方法懲罰，殺手锏則是她喜歡的動(dòng)畫(huà)片和肯德基。

當(dāng)李佳又一次被阿姨投訴說(shuō)扔泡泡糖打同桌，惹來(lái)小朋友哈哈大笑，擾亂了課堂秩序時(shí)，我便不讓她看當(dāng)天的動(dòng)畫(huà)片，而是要她保證第二天的課堂不搗亂后再補(bǔ)給她看。李佳自然不干，又是撒嬌又是耍賴，但我態(tài)度嚴(yán)肅，并且搬出老師，“老師讓我這樣做的，我們總要聽(tīng)老師的話吧。”李佳又眼淚汪汪地向爸爸和奶奶求助，大人早已達(dá)成統(tǒng)一戰(zhàn)線，誰(shuí)也不肯出頭，李佳眼看沒(méi)戲，也只好默認(rèn)了。我還擔(dān)心，女兒只有3歲，能記住不讓看動(dòng)畫(huà)片的懲罰嗎？結(jié)果第二天下午，女兒一進(jìn)門(mén)就高興地跑過(guò)來(lái)說(shuō)，“媽媽，老師今天沒(méi)罵我，我要看動(dòng)畫(huà)片！”看來(lái)，小家伙的記憶力好著呢。

初見(jiàn)成效，我立刻又告訴女兒一個(gè)新規(guī)定，每周只要有三天沒(méi)有和小朋友打架，她就可以在星期天去吃肯德基。果然，經(jīng)過(guò)三周時(shí)間，李佳雖然還會(huì)有在課堂上搗亂的小毛病，但因?yàn)橛袆?dòng)畫(huà)片和肯德基的誘惑，她知道對(duì)自己的行為要有所限制，已經(jīng)不似當(dāng)初那樣肆無(wú)忌憚了。

第二步：發(fā)現(xiàn)孩子的愛(ài)好及特長(zhǎng)，因勢(shì)利導(dǎo)，讓她充分發(fā)揮自己的特長(zhǎng)，以消耗旺盛的精力。

可是畫(huà)畫(huà)、舞蹈、樂(lè)器，這些都試過(guò)來(lái)了，女兒都沒(méi)興趣，我真是一籌莫展。10月的一天，我教女兒背詩(shī)歌。當(dāng)我讀到“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急”時(shí)，李佳突然來(lái)了興致，反復(fù)吟誦，很快背了下來(lái)。這回輪到我奇怪了，誰(shuí)料李佳語(yǔ)出驚人：“相煎何太極，太極拳，我喜歡！”原來(lái)李佳并沒(méi)有理解古詩(shī)的意思，把“何太急”的諧音理解為太極拳了，逗得我直樂(lè)。樂(lè)罷我奇怪地問(wèn)女兒，“你喜歡太極拳？”“是的，”說(shuō)著李佳還動(dòng)手比劃了兩下，還真有模有樣！

奶奶喜歡打太極，有時(shí)也會(huì)把李佳帶上，大概是耳濡目染李佳竟也喜歡上了太極拳。我為這個(gè)發(fā)現(xiàn)欣喜，太極拳以靜為核心，注重養(yǎng)心養(yǎng)生，如果女兒能跟著奶奶練習(xí)太極，對(duì)她的多動(dòng)癥應(yīng)該有好處。

太極拳看似緩慢柔和，有很強(qiáng)的健身效果；一呼一吸吐納之間，可以呼出煩躁，吸進(jìn)一份輕松與平靜。在奶奶的悉心教導(dǎo)下，李佳練拳漸漸進(jìn)入狀態(tài)。同時(shí)，我也開(kāi)始加強(qiáng)培養(yǎng)女兒有規(guī)律的生活習(xí)慣，不會(huì)遷就她看電視到深夜，按時(shí)飲食起居，以便有充足的睡眠時(shí)間去練功。

李佳練習(xí)一段時(shí)間后興趣大減，開(kāi)始耍賴不去了。我不停地進(jìn)行賞識(shí)教育，“我的寶寶多了不起，都會(huì)太極拳！”或者“我的寶寶說(shuō)到做到，我要告訴老師去！”可是兩個(gè)月之后，再怎么表?yè)P(yáng)，李佳還是不想去，看著只有4歲的女兒，我也心軟了，難道初見(jiàn)微效就放棄嗎？

◆太極拳穿越多動(dòng)癥

無(wú)奈中，我再次向?qū)＜易稍儭＜医o我出謀劃策，給出了第三步計(jì)劃。

第三步：“陽(yáng)性強(qiáng)化獎(jiǎng)賞”，即當(dāng)多動(dòng)癥患兒有進(jìn)步時(shí)，應(yīng)該根據(jù)情況可分別給予表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)或獎(jiǎng)勵(lì)。

獎(jiǎng)賞要得法，不一定都要物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，可以是微笑、點(diǎn)頭贊許、鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)等社會(huì)性獎(jiǎng)賞；也可以是包括錢(qián)、好分?jǐn)?shù)、獎(jiǎng)狀、代替物等的一般性獎(jiǎng)賞，但這種獎(jiǎng)賞必須能兌換成其他獎(jiǎng)賞時(shí)才能起作用，否則會(huì)失去效果。例如孩子因?qū)W習(xí)進(jìn)步得到五角星，若不能將幾個(gè)五角星兌換成其他獎(jiǎng)品，則日久后五角星就會(huì)失去獎(jiǎng)賞的價(jià)值。而在孩子無(wú)理哭鬧時(shí)也可強(qiáng)硬一點(diǎn)，采取不理睬方法，由她自己宣泄消退心中的不滿。

我列出對(duì)李佳的獎(jiǎng)賞：每練一次太極可以得到一本小熊維尼的故事書(shū)，累積到一周就能得到一張?zhí)炀€寶寶的DVD，如果堅(jiān)持半年就去旅行……

可是過(guò)了幾天，這種活動(dòng)性獎(jiǎng)賞也失效了，李佳在清晨哭鬧起來(lái)，我故意不予理睬。記得專家強(qiáng)調(diào)說(shuō)，消退療法開(kāi)始時(shí)，孩子的行為反而會(huì)惡化，情緒反應(yīng)也非常激烈，此時(shí)父母必須堅(jiān)持，不能妥協(xié)，只有這樣才能收效。

于是，面對(duì)李佳的哭鬧，我平靜但堅(jiān)定地告訴她，“哭過(guò)之后也還是要去練功的。”李佳不聽(tīng)，哭得更兇，我索性離開(kāi)，把李佳自己留在房子里繼續(xù)哭。待她哭夠之后，我才走進(jìn)來(lái)，“奶奶已經(jīng)打電話叫你了，還得去。”李佳氣得不行，但還是去了。連續(xù)幾天，李佳都是哭后才去練的太極，我又馬上給予獎(jiǎng)賞，這回的獎(jiǎng)賞比較大，是春節(jié)的海南之行。在海邊拾貝殼是小李佳向往已久的。就這樣“軟硬兼施”，漸漸地，李佳也習(xí)慣了每天早上的練習(xí)。

太極拳主張“柔勁蓄于內(nèi)”，通過(guò)一段時(shí)間練習(xí)，李佳好動(dòng)的性格果然大有收斂。幼兒園“六一”的慶祝活動(dòng)上，李佳第一次表演了太極拳，引來(lái)小朋友一片叫好聲，小女孩開(kāi)心極了。

練太極拳也給李佳帶來(lái)了自信。經(jīng)過(guò)兩年練習(xí)，李佳的改變十分明顯。天天堅(jiān)持在固定的時(shí)間練習(xí)太極，形成強(qiáng)有力的規(guī)律性；練習(xí)基本功時(shí)的肌肉酸痛關(guān)，練習(xí)套路時(shí)的消耗大量體力，這些培養(yǎng)了李佳吃苦耐勞的品質(zhì)。李佳終于可以做到注意力集中，該安靜的時(shí)候就一定可以安靜下來(lái)。

與此同時(shí)，我又與老師積極配合，進(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)李佳靜坐、集中注意力的培養(yǎng)。老師把李佳安排在教室的第一排座位上，上課時(shí)能隨時(shí)監(jiān)督指導(dǎo)她；多叫李佳回答問(wèn)題，每答對(duì)一次就送她一張粘貼，還在全班小朋友面前表?yè)P(yáng)她。李佳每天回來(lái)都是興高采烈的，因?yàn)樾∨笥讯剂w慕她的獎(jiǎng)品。終于，李佳不再胡鬧頑皮，課堂認(rèn)真聽(tīng)講，放學(xué)回家做好作業(yè)才去玩耍，生活學(xué)習(xí)都極有規(guī)律，根本不用大人操心，哪里還有先前多動(dòng)癥的影子！

愛(ài)尚小貼士

1.多動(dòng)癥兒童的父母，一定要杜絕粗暴打罵的教育方式。家長(zhǎng)和老師們一定要明白，讓多動(dòng)癥的孩子安靜下來(lái)，就像讓近視的人看遠(yuǎn)處的字一樣，不是他們不想去做，而是想做但是辦不到。大聲呵斥、責(zé)罵等都是無(wú)濟(jì)于事的，還可能加重孩子的焦慮、自卑、對(duì)立等違抗性障礙。

2.有些孩子的頑皮是屬正常活動(dòng)范圍內(nèi)，父母不能以成人的眼光來(lái)評(píng)價(jià)他們的行為，更不能隨便給孩子貼上多動(dòng)癥的標(biāo)簽，以免影響孩子的正常心理。

3.如果孩子確實(shí)得了多動(dòng)癥，應(yīng)該及早送到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，同時(shí)還要配合醫(yī)生適當(dāng)?shù)貙?duì)孩子進(jìn)行行為校正，竭盡全力引導(dǎo)孩子，把精力花在他感興趣的，且有益身心健康的活動(dòng)上，養(yǎng)成良好習(xí)慣。只要耐心堅(jiān)持治療，多動(dòng)癥是可以痊愈的。（責(zé)編 時(shí)光）