朋友消極生活，如何讓她活得精彩？

嘉賓：郭德華（南昌理工學院心理學系主任，江西省少女救助中心志愿者協會副會長）

艾佳：

我有一個朋友，我們大家都覺得她心理有點問題，特向你咨詢一下。我們都不喜歡她，她脾氣很怪，只有我愿意跟她說話，因為剛進單位的時候，我和她是搭檔，她會跟我說自己的一些心事。她見誰不順眼就要開罵。在別人眼里，她是一個潑婦、怨婦，對人生也是抱一種非常消極的態度。

她覺得世界上沒有一個人對她好，也沒有一個人是好人。她經常有心事就跟我講，我跟她說了幾年還是老樣子。現在，我知道可能是她自己的原因，她是在爸爸媽媽的吵鬧中長大……我想幫她，但真不知道該怎么辦，請你幫我出主意，謝謝！

海南 天空海華

天空海華：

我首先向你表示敬意，朋友有問題，你積極地為她尋求幫助，她應該為擁有你這樣的朋友而感到自豪。生活中確實有一些這樣的人：說話帶刺、看誰都不順眼，言行不一、缺乏自信、滿腹牢騷，任何事情都是別人的不對。這種人在哪里都不招人喜歡，所到之處和諧的環境立刻就會被破壞，自己痛苦別人也不舒服。

人都有兩種基本需求：追求快樂，逃避痛苦。你朋友也不例外，但為什么她好像只與痛苦（不快樂）有緣呢？我認為原因不外乎以下兩種：個人與社會的一般言行規范不一致，就是我們說的不成熟。這種人一般缺乏待人接物的經驗，或者是為了追求與眾不同，往往以不恰當的言行來引人注意。也有的人是因為缺乏經驗而經常遭受打擊，產生自卑心理，對社會、他人都采取否定的態度。另一種原因就是自身存在人格缺陷，表現為性格暴戾、心胸狹窄、過度敏感、行為怪異等等，這與其自身的遺傳、經歷和成長環境有關。

現代社會，待人接物也是一門學問，任何人都需要掌握。只有這樣，才能與社會、他人和諧相處。你朋友顯然需要加強這方面的學習。她的成長環境和親子關系也有一些問題，建議她去尋求心理專家的幫助，重新認識自己。通過一些專業幫助，她會逐漸發現自己還是有很多優勢的，有很多事需要做，感受被人需要和體驗自我價值感，從而形成良好的心態和正常的言行規范。她如果經過專業診斷存在人格缺陷，需要在心理專家的幫助下進行長期的矯治，只要她能認識到自己的缺陷，積極配合，性格是可以改變的，她的人生一樣可以很精彩。

對于你的朋友，也許更多是成長中的問題，希望在你的幫助下，在朋友間、單位上營造一個對她有利的環境，接納她、肯定她，讓她參加集體活動、融入團隊，這是非常有效的方法。在你的建議下，她能認清現狀、反思自我、主動求助，這是她改變自己最關鍵的一步。

艾 佳