終身體育和學校體育教育的目標分析

摘要： 為了適應現代社會及環境的發展變化，在世界范圍內正形成一種新的體育觀——終身體育。而學校體育則是促進身心發展進而促進綜合素質提高的重要途徑。讓中學體育教學真正以學生的發展為中心，培養中學生“終身體育”意識與習慣勢在必行。

關鍵詞： 終身體育 體育教學 體育意識 運動興趣

體育課程改革的精神是在“健康第一”的指導思想下，在體育教學中培養學生終身體育意識，體現“學生主體性”，特別是確保每一個學生受益。學校體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主學習和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。充分發揮學生的學習積極性和學習潛能，提高學生終身體育意識，是21世紀我國學校體育發展的趨勢。

1.終身體育的概念和主要范圍

1.1終身體育的概念

終身體育是指一個人終身地接受體育教育和有目的地實施體育鍛煉，來提高身體素質、增進健康狀況、滿足精神需求。終身體育按人生長的順序和受教育環境的不同可分為3個階段：學前體育、學校體育和社會體育。學前體育：主要是在家庭影響和家長幫助下進行一些簡單活動，其目的是保育和培育。學校體育：是學校和體育教師對學生進行全面的、系統的、有目的的教育，其目的是發展學生的身體素質，掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會鍛煉的方法、培養鍛煉的意識習慣。社會體育：主要是由社會、單位或家庭組織的體育活動及個人的體育活動行為，其目的是運用科學的鍛煉方法，反映鍛煉結果或進行強身健體。

假如沒有在學校體育中掌握一定的運動技術、技能和體育理論知識，學會科學鍛煉的方法，培養鍛煉的意識習慣，就不可能在社會體育活動中獲得科學鍛煉方法運用的能力及健康的體魄，更不可能把一切知識才識發揮出來，為國家的強大、民族的昌盛作出應有的貢獻。“生命在于運動”，對學生進行健康教育，增加衛生知識，提高自我保健能力，是學校體育的根本目的，也是廣大體育教育工作者應盡的職責。

1.2終身體育的主要范圍

終身體育的主要范圍包括：第一，長期不懈地堅持體育鍛煉。學生在校期間每天有1小時的鍛煉時間；學生畢業后，每周參加體育活動3次，每次30分鐘。鍛煉者能積極地、長期堅持體育鍛煉。第二，體育興趣濃厚并穩固持久。在校期間，學生表現出對體育有極大的熱情和毅力；走上工作崗位，表現出對一個或幾個體育項目感興趣，并長期堅持鍛煉。第三，掌握體育基礎知識、技術和技能。在學校通過體育教學懂得體育鍛煉的價值、身體鍛煉的原則和方法；走向社會，通過多種途徑接受閑暇體育教育、競技體育教育和健康教育。第四，參加體育活動時總體感覺好，并伴隨快樂的情感體驗。學生在校期間通過教學產生快樂體育的情感體驗；進入社會，在身體活動中消除憂郁、煩悶等不良心境，產生愉悅、爽快的情緒感受。第五，把體育活動作為生活的一部分。學生表現出校內外經常參加體育活動；離開學校能夠繼續經常從事有益的體育活動，將體育看成生活中必不可缺少的組成部分。

2.學校體育教育要加強學生“終身體育”意識和運動興趣的培養

我國在《全民健身計劃綱要》中指出：“要對學生進行終身體育的教育，培養學生的體育鍛煉意識、技能和習慣。”由此看來，終身體育是現代體育的一種新思潮，這就需要學生在校期間形成良好的體育意識，掌握體育鍛煉的正確方法，養成經常鍛煉身體的習慣。因此，學校的體育教育應做到以下幾方面：

2.1重視“終身體育”理論的教育與宣傳。

學校體育教育應重視“終身體育”理論的教育與宣傳，特別要側重于提高學生的體育保健能力，為學生養成終身體育意識奠定理論基礎。

2.2開設“專項選修課”。

根據體育課程改革的需要，切合實際，開設“專項選修課”。給學生提供一個從實際需要出發的運動機遇，學生在運動中會全身心地投入，身心健康水平和運動機能都會得到很大的提高。

2.3重點培養學生學習各種運動技能。

萬丈高樓平地起，任何一項技術技能都有它的基礎部分，青春發育期是人體發育的關鍵階段，對人體的發展具有深遠的影響。抓緊這一時期打好身體基礎，培養學生學習各種運動技能，是全面發展的重要環節。到了成年以后，時過境遷，再進行鍛煉，雖然也有效果，但往往是事倍功半。

2.4培養學生的體育興趣和愛好，養成鍛煉習慣。

興趣和愛好是積極參加體育活動的驅動力，但是興趣需要去挖掘和培養。體育教師就擔當著這樣的責任。首先要培養學生對運動參與的滿足，在教學設計上應該讓學生渴望參與，成為孩子們運動樂園。多增設體育比賽氛圍，讓學生充分展示自我。其次要培養學生自我鍛煉能力、充分激勵學生的學習動機，發揮學生的主觀能動性，調動學生的運動興趣，促進學生自主活動，使其身心在不知不覺中得到發展，為其終身體育打下良好基礎，使學生終身受益。

2.5引導學生將終身體育的思想應用于現實生活中。

理論是為實踐服務的，終身體育當然也是為現實生活服務的，把終身體育的思想引導到現實生活當中，這才是我們的最終目的。在體育教學中，我們應該把各種體育項目和體育技能與現實生活中的各種動作聯系在一起，讓體育從現實生活中來再回現實生活中去。

2.6提高教師素質。

教師是學校體育教育的重要組成部分，作為一名體育教師，無論其身體素質怎么好，技術有多么全面，他都不可能十八般武藝樣樣精通，必然有自己的專長。本人在多年的體育教學中，就經常遇到這樣的一個問題，就是學生各有各的興趣和愛好，如：有的學生喜歡打籃球；有的學生喜歡打乒乓球；有的學生喜歡踢毽子；有的學生喜歡看各種體育比賽項目，但又看不懂等等。有些體育方面的知識不懂，就自然而然地找體育教師來幫助。這時，體育教師的素質高低就很關鍵。有些運動項目是自己的專長，就很容易幫助解決；有些項目是自己的弱項，就很難做到。因此，作為體育教師，必須具有較全面的專業知識和技能，不斷提高自我的知識面，才不會出現尷尬的場面，教學過程中也才能得心應手，從而贏得學生們的信任、歡迎。體育教師還要與時俱進，隨著多媒體、網絡信息化進入課堂，體育教師應不斷地自我進修，開拓信息方面的知識，才能不落后于時代。要有創新能力，對自己的創造有清醒的認識，并加以開發，在體育教學中應表現出創造的天賦和好奇心，使體育教學常教常新，具有較強的科研意識，能把最新的體育信息傳授給學生，使學生感受到體育的氛圍、產生極大的興趣。這樣，對學生的終身體育意識的養成將起到潛移默化的作用。

總之，體育教學中培養和發展學生從事體育活動的能力和學習的主體積極性，是讓學生在學生時代學會“一技之長”，養成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣、意識和能力，讓學生認識到體育的價值，生活中離不開體育，體育會給他們帶來無窮的樂趣。所以，學校體育教育是終身體育意識培養的關鍵，是潛移默化的，它不僅是為學生終身體育打好體質基礎，更重要的是培養學生終身體育的意識、習慣和能力。