水果越“泡”越臟

很多人吃蘋果時習慣連皮一起吃掉。蘋果皮確實含有豐富的營養。相比較果肉而言，有更強的抗氧化性，還能預防高血壓等慢性疾病。但有時候人們也會存在疑惑，吃蘋果皮的時候感覺表面會有油狀和蠟感，那么，這層蠟對身體到底有沒有危害性？專家表示，這層蠟食不會對身體產生危害，大家不用過于擔心。

蘋果皮上的蠟分兩種：一種是蘋果生長過程中形成的蠟，這是種脂類成分，是在蘋果表面生成的植物保護層。它能有效防止外界微生物、農藥等入侵果肉，起到保護作用；另一種則是人工加上去的果蠟。正是這種“人工果蠟”，讓不少人憂心。其實，它是一種殼聚糖物質，多從螃蟹、貝殼等甲殼類動物中提取而來。這種物質本身對身體并無害處，其作用主要是用來保鮮的，防止蘋果在長途運輸、長時間儲存中腐爛變質。

盡管蘋果皮中的蠟本身對身體無害，但如果你想帶皮吃，還是要洗干凈，因為這層“保護膜”可能含有農藥殘留物等有害物質。用手沖洗、刷洗都能洗干凈，如果不放心，有兩個“妙招”可以試試：一是擠點牙膏揉碎后將其溶在水里，用這個水洗后再用清水沖洗干凈即可；二是把蘋果放進溫度適中的熱水里，蠟遇熱會融化，但水溫不可太高。

需要特別提醒的是，水果，千萬不要泡洗，將水果長時間泡在水里，可能導致農藥殘留物、微生物菌等有害物質滲入果肉里。不僅達不到清洗目的，還會“越洗越臟”，不利健康。