快樂是幸福和滿意的心境

曾和一位頗有成就的醫生聊天，談及關于現代都市人失眠的話題。他說得相當輕松，說工作壓力大任務重，連做醫生的自己都經常失眠。失眠當然是不好的，但是，有時為生活、工作所迫，打亂了生活規律，也是在所難免的，關鍵是要有平常心，不要刻意把失眠當成一種負擔，生活本來就充滿了挑戰和壓力，自己要努力學會從各方面減壓。一滴膽汁毫無疑問是苦的。但是，把這滴膽汁放在一大盆水里。它就不會很苦了。心境、態度就是我們人生的那盆水。

日本喜劇泰斗、著名作家昭廣的成長故事也許能給我們一些啟迪。

二戰結束以后，因為生活的變故，年僅8歲的昭廣被寄養在鄉下的外婆家。外婆家十分貧窮，昭廣喜歡運動，外婆沒有能力購買體育用品，就建議昭廣練習跑步。因為跑步是不用花錢的。昭廣后來竟然成了運動會的賽跑明星。

為了維持生活，外婆就在家門外的小河里橫著放一根木頭，用以攔截上游漂浮過來的各種物品，穿破的衣物，不夠規格的蔬菜，畸形的水果，不規則的樹枝等等，外婆說這是她家的超市。每當上游漂下來很多東西的時候，看著這些戰利品，昭廣和外婆都會為這意外的收獲而歡呼雀躍。樹枝晾干就可以生火，長得不規則的蘿卜切成小塊以后味道與好蘿卜一樣，畸形的黃瓜切成絲以后味道與好黃瓜也沒有兩樣。有時候木頭什么也沒有攔到，外婆會自言自語地說：“今天超市休息嗎?”

有一件事情昭廣一直很奇怪。外婆每天從外面回來的時候，腰里都系著一跟長長的繩子，繩子后面拴著一塊什么東西，每走一步就發出嘎啦嘎啦的響聲。他奇怪地問外婆，為什么故意拴一個東西影響自己走路呢?外婆笑著告訴他，那是一塊磁鐵：“光是走路什么事情也不做，多可惜，帶著這塊磁鐵，你看，可以帶回很多東西的。可以賣不少錢的。不揀起這些廢棄的東西，老天是要懲罰的。”他看到外婆拿起磁鐵。上面粘滿了螺絲、釘子、鐵條等，放進一個鐵桶里，里面已經有了不少類似的東西了。

昭廣小學的成績一直不好，每門功課總是考1分、2分、3分。每當昭廣把成績單拿回家的時候，外婆看著成績單就會說：“不錯。加在一起不就是5分多了嗎?人生就是總合力。”昭廣與外婆一起生活了8年之久。在開朗、樂觀的外婆那里，昭廣從外婆樸素而真摯的生活故事中學會了一個人如何面對艱苦和挫折，如何微笑著面對困境。這種收獲是能夠影響一生的，它也是昭廣后來之所以能成為日本喜劇泰斗、著名作家的原因之一。這是滋潤生命的元素。

是的，如果你的心靈是陰暗的，那生活在你的眼里就是灰色的；如果你的心靈是晴朗的，那你眼里的生活就是陽光明媚。快樂是幸福和滿意的心境，是一種感受和體會。生活中并不缺乏快樂。只是缺乏對快樂的感受，一個人快樂不快樂，通常不是由客觀環境的優越決定的，而是由自己對環境事物的看法、心態和情緒決定的。正確的、積極樂觀的思維方式能把地獄變成天堂，快樂無處不在。無時不有，只要我們有快樂的思想，就不難發現生活中的無窮樂趣，只要有一個充實的生活，有一個積極樂觀的追求，有一盞不滅的理想之燈，有一個能夠達到的臨時目標，有一顆知足常樂的、安貧樂道的、平常人的平常心，你就能夠創造出你的快樂健康人生。

編 輯 薛 峰