保持“清醒”頭腦 擺脫硬化困擾

趙先生已近不惑之年，因反復發作頭暈住院治療，經專家會診定為腦動脈硬化癥。錢先生為退休教師，過完66歲生日后，自覺走路不穩，下樓時仿佛腳踩棉花一樣，同時伴有頭痛、恐慌感，女兒陪他去醫院檢查后，醫生診斷其患了腦動脈硬化癥。

腦動脈硬化癥是指腦部血管彌漫性硬化、管腔狹窄及小血管閉塞以至腦部血流減少，腦組織長期處于慢性供氧不足的狀態，導致神經細胞變性、壞死，膠質細胞增生，最后產生腦功能障礙證候群。腦動脈硬化癥是一種常見的老年性疾病，是腦中風發生的重要因素，發作年齡多在50歲以上(占95％)，65歲以下男性多于女性，而女性患者多發生在絕經期后。脂肪代謝障礙是形成動脈硬化的重要因素，但與年齡、內分泌、血壓、飲食習慣、生活環境等都有密切關系。根據大量病理證實，約90％以上的老年人均有不同程度的腦動脈硬化，但并非每一個人都表現出腦動脈硬化癥狀。

中醫雖沒有腦動脈硬化之說，但各類醫籍中對此病的癥狀多有描述，如《靈樞·海論》載：“髓海不足則腦轉耳鳴。”《靈樞·口問》記：“上氣不足，腦為之不滿，頭為之苦傾，目為之眩。”各種論述散見于頭痛、眩暈、健忘、虛損等篇章中。中醫認為該病的發生與衰老、飲食不節、情志不暢、久病，勞損等有關，又認為該病的發生與風、火、痰、虛的致病因素有直接關系。本病一年四季均可發生，而盛夏每每由于血流緩慢、血液黏稠而加重病情，經過幾個月后至秋冬則引發中風，使人加速衰老，甚至危及生命。

腦動脈硬化的早期表現

1、頭痛：經常頭暈頭痛，時輕時重，緩慢發展。 2、睡眠障礙：睡眠欠佳，時睡時醒，或醒后長時間不能入睡。

3、健忘記憶力減退，尤其對數字、日期等忘得快；平時想做某件事或拿某樣東西，但轉身后便忘記。

4、出現老年環：這是角膜邊緣出現的灰白色膜類脂環。老年環是角膜周邊脂質(膽固醇、中性脂肪和磷脂)沉積的結果。

5、耳垂皮膚出現皺紋：耳垂由結締組織構成。對缺血相當敏感，當機體動脈硬化時，耳垂會因微循環障礙而出現皺紋。

6、易激動：情感變得脆弱，遇事容易激動，喜怒哀樂變化迅速而分明，對周圍事物的興趣明顯淡漠。

7、手指震顫：當握筆寫字時，會明顯發現手指輕微震顫，這是動脈硬化的典型癥狀之一。

8、腿痛抽筋，動脈硬化后，腿部供血減少，血循不暢，代謝產物不能被血液帶走，當達到一定濃度時，就會刺激肌肉收縮而引起疼痛、抽筋，有時夜間加重。

常用的食物與食療法

患者應特別注意講究科學規律的飲食習慣。常吃木耳，銀耳、香菇、紫菜、海魚、鮮桃、獼猴桃、枸杞子，豆制品等。食療方如下：

首烏澤瀉粥：何首烏、澤瀉各15克，粳米80克。將澤瀉、何首烏研為細粉，與粳米入鍋，加水適量，文火煮為稀粥，代早餐服食。常服此粥可防止脂質在動脈壁沉積，防止動脈硬化和血管變脆，可防治高血脂和動脈粥樣硬化。

澤瀉山楂粥：澤瀉20克，鮮山楂50克，粳米100克。將澤瀉研為細粉，鮮山楂去核，搗碎，與粳米同放砂鍋內，加水適量，煮粥，代早餐服食。常服此粥有擴張血管、增加冠狀動脈血流量、改善血液循環和促進膽固醇排泄而降低血脂的作用，是防治高脂血癥和動脈粥樣硬化的適宜藥粥。

澤瀉荷葉粥：澤瀉、枸杞子各15克，鮮荷葉1張，小米100克。將鮮荷葉洗凈，剪去蒂及邊緣，澤瀉研成粉。澤瀉粉，枸杞和小米入鍋，加水適量，將荷葉蓋于水面上。煮成稀粥，揭去荷葉，放入白糖適量調味服食。常服此粥有減肥消脂之功，對防治動脈粥樣硬化有顯著效果。

枸杞雞蛋羹：雞蛋兩個，枸杞子，海帶絲各15克。雞蛋去皮，放入枸杞子海帶絲攪勻，加少許鹽及水，置鍋內隔水蒸到蛋熟后，滴少許香油食用。連用3個月。