快樂＋黑豆 老爸的養生經

我爸，是五十年代生人的典型代表。經歷了六零年的自然災害，七十年代的文化大革命，上過山下過鄉，就連唐山地震我爸也經歷過。都說人經歷的事情越多就會越豁達，我想他也許就是這樣一個飽經風霜、看透世事的豁達之人吧。九死一生，卻依舊健康活著的幸福人。

父親的養生經有兩條，一個是快樂，另一個是黑豆。

他是個很愛笑的人，把生活中的點點滴滴都變成快樂的理由。對待事情有的是一笑了之，有的是自嘲，有的是默默微笑。“氣大傷肝”那是中醫理論。在我們家，“氣大”哪都傷，所以根本不允許生氣。“人生屈指算，不過三萬六”，的確，人生短暫。哪有時間和心情去生氣呢?無論是餐桌上還是電視機旁，都保持一個良好的心態是很重要的。 “不怒”不但能體現一個人的修養，更能清心養身。很多中老年人都是在怒氣中離開這個美好的人世。高血壓、心臟病患者更要保持一個平和的心態才好。

另一條養生經就比較特別了，就是“黑豆”。

父親很喜歡黑豆，蒸米飯、炒菜什么的總喜歡放黑豆。說以前在農村養豬的時候給豬喂黑豆，那豬長得又肥又壯，那毛油光锃亮。我聽了呵呵笑，起初還反駁他說“給豬吃的干啥給我吃啊，不怕我也又肥又壯的”?他也不解釋，只是笑笑，然后繼續在可以加黑豆的飯菜中加進那不起眼的小東西。

因為我學醫的緣故，什么事情都比較較真。后來查了好多關于黑豆的資料，才知道那黑豆雖小卻真是好東西，不但補充蛋白質、維生素，還能增強人體免疫力，對頭發還有好處。難怪同學們都問我用什么牌子的洗發水，把我都問糊涂了，原來我黑亮的頭發里有那小小黑豆的功勞。

現在生活水平提高了，人們很注重自己的健康，尤其關注飲食問題。攀比誰賺錢多誰地位高根本沒有什么意義，很多癌癥、脂肪肝、肝硬化患者都是社會精英，可是到頭來卻在醫院里早早結束了自己年輕的生命，再有錢再出名又有什么用呢7身體永遠是“革命”的本錢。想想父親不吸煙，酒也很少喝，小六十的人了，血壓、血脂、血糖等指標都很正常。每次我回家都給父母量血壓，他們都很正常，這讓我很欣慰，心里很踏實。父母健康了，兒女們在外拼搏才會更加安心。

父母結婚快三十年了，家務活大部分是父親“包辦”的，尤其是洗衣做飯這類平常瑣事。父親做家務時也是微笑著的，這的確很少見。他總是讓我和母親盡量少碰涼水。免得著涼。做飯更是他十分樂意的，父親可以趁這個機會放黑豆。我和母親開始都不是很喜歡黑豆，后來慢慢地也就習慣了，甚至還有了那么一點兒喜歡。

有了父親的快樂和黑豆，家里也似乎根本不需要我這個醫生了。“不需要醫生”這正是我想要的。愿天下的父親母親都健康快樂，晚年幸福。