吃南瓜子可提高精子質量等

吃南瓜子可提高精子質量

美國科學家通過研究發現，經常吃南瓜葉和南瓜子等食物，再加上適當的體育鍛煉和保持健康的體重，不抽煙和不過度飲酒等，將會有助于男性提高精子質量。

生育專家指出，精子質量低是男性不育癥的主要原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。

營養學家指出，很多植物和健康食品都有助于增加精子數量和提高精子質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助于男性增加性欲，提高精子質量，恢復生殖能力。

冬季養生四寶

到了冬天，我們都會感到口、鼻、皮膚等部位有些干燥。以下4種食物是冬季進補之寶，既可滋補又能潤燥。

紅棗：紅棗是滋陰潤燥、益肺補氣的清補食品，若能與銀耳、百合、山藥共同煨食，療效更好。

包心菜：其維生素C的含量是西紅柿的3.5倍，鈣的含量是黃瓜的2倍。它還含有較多的微量元素鉬和錳，是人體制造酶、激素等活性物質所必不可少的原料，能促進人體物質代謝，是冬季理想的飲食。

紅薯：由于紅薯(特別是黃心的紅薯)能供給人體大量的黏液蛋白、糖、維生素A和維生素C，因此紅薯具有補虛、益氣、健脾、強腎以及暖胃、益肺等功效。

藕：具有多種營養素，含淀粉、蛋白質、維生素C等。生食能涼血散淤，熟食則補心益胃，具有滋陰養血的功能。

燕麥改善性功能

新加坡一項研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發現，這些男子體內的游離睪丸素水平上升了27％。而燕麥能促使人體釋放睪丸素，所以長期服用能使上述癥狀得到改善。研究同時表明，燕麥對提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當食用燕麥。但研究人員特別強調說，過量食用燕麥可能會損害睪丸，甚至增加患前列腺癌的風險。所以燕麥雖有藥用，但只能適量食用。

夫妻同浴影響性生活

熱戀中的情侶，洗一個鴛鴦浴，的確是一件既溫馨又浪漫的事。兩人于沐浴中互相撫慰對方，情到濃時，順便來一個水中大戰，能夠為男女雙方帶來無限快感。然而，最近有專家發現，鴛鴦浴竟然有可能影響性功能，而且大家熱水浴后20分鐘內不宜進行性行為。

目前，美國一個性學研究所發表性學報告指出：性生活能否正常進行，與人體各部位血液供應有很大關系。一個成年人，體內血液量為5000～5500毫升，血液平均分布于各個內臟及組織。如果某一個器官工作加重，身體就會臨時為其增加供血量。熱水浴中，全身皮膚立即廣泛性充血。如果洗澡時做愛，或者洗澡后立即進行性行為，身體需要動用大量血液，流向性器官。比如男性性器官勃起時，海綿體內血液需要量要比正常狀態多出20～25倍。而此時，大量血液又囤積在皮膚里面，發生調配上矛盾，就會造成力不從心現象。

生了孩子以后，女性會變得更聰明

最新研究發現，生孩子可使女性大腦發生新的變化，提高她的智力水平和健康程度。

這一結果顯然推翻了有關生孩子會讓女人智力下降的傳統觀點。雖然懷孕期間女性各方面的能力可能會有所下降，但是，孩子出生后女性的這些能力便大大增強。美國弗吉尼亞州里士滿大學的神經學教授克雷格-金斯雷說：“懷孕女性的確經歷所謂的‘嬰兒智力’階段，她們會體驗到明顯的功能缺失。但是，這是因為身為人母的她們的大腦被重新改造。這種大腦的重新改造可能會持續到她們日后的生活，增進認知能力以及預防患上一些疾病?！?/p>

新發現!絕育女能恢復生育

以前學術界認為，雄性哺乳動物能由體內儲存的干細胞不斷產出精子，但雌性體內沒有這樣的干細胞，所以不能補充卵子。

但美國波士頓麻省總醫院的一個科研小組，在研究卵泡閉鎖死亡的過程中意外發現，實驗鼠卵巢中卵泡本身死亡非常迅速，卵細胞本該在數周后耗盡，但實際上雌鼠卻有一年多時間還保持生育能力。

據英國《新科學家》網站報道，為了直接驗證雌鼠體內是否產生了新卵子，這個研究小組將正常鼠的部分卵巢移植到其它鼠體內，而受體鼠經過基因工程改造后，其所有細胞中都可產生熒光蛋白。研究人員在數周后發現，被移植的卵巢部分生長出含有熒光蛋白的新卵泡，這表明受體鼠的干細胞滲入了移植部分并產生了新卵子。

研究人員相信，如果人類女性體內也有這樣的干細胞，可為女性不育提供新的治療方法。將來，即使因化療而絕育的女性，也很有可能恢復生育能力。