配方奶喂養１０步走

當寶寶轉動頭，張著小嘴的時候，一般是在表達：我餓了。母乳喂養的寶寶水到渠成，很方便哺喂，而喝配方奶的新手媽媽該怎么辦呢?別著急，一步步按照下面的步驟走，就會成為合格新媽媽。

第1步 正確洗手

寶寶的抵抗力比較弱，因此在調奶前就要洗凈雙手。媽媽怎樣洗呢?濕：在水龍頭下把手淋濕，包括手腕、手掌和手指均要充分淋濕。

搓：雙手擦上肥皂，搓洗雙手的手心、手背、手指、指尖、指甲及手腕，最少要搓洗20秒鐘。

沖：用流動的清水將雙手徹底沖洗干凈，并捧水將水龍頭沖洗干凈。

擦：用擦手紙將雙手擦干。

第2步 調配方奶

媽媽看清奶粉罐上的調配說明，根據上面的標注進行調配。配方奶粉應該用37℃～40℃左右的溫水來沖調，先把水溫調到適合，用湯匙舀起奶粉，舀起的奶粉需松松的，不可緊壓，再用刮勺刮平，對準奶瓶口倒入。

專家建議的哺喂量，指的是清水的量，比如一次喂180毫升配方奶，指的是180毫升的水加入適量的奶粉，沖調出來的奶液應該比180毫升清水略多。

第3步 測試配方奶溫度

這一步很重要!在給寶寶喂食前應先測試奶液的溫度。滴幾滴奶液在手腕內側皮膚上，達到不感覺冷與熱為最合適?；緶囟仁墙咏w溫的。

有些母嬰店也有專門貼在奶瓶上的溫度測試貼，會隨溫度變色，媽媽也可嘗試。

把一奶瓶水放在定好40℃的溫奶器中也可以，寶寶吃奶前放入奶粉，溫度正合適。

第4步 檢查奶速

奶水流得太急，會嗆著寶寶，若是太慢，寶寶沒吃飽就會累得睡著。因此媽媽要提前檢查好奶的流速，如果需要幾秒鐘的時間才能形成一滴，說明孔過小，如果牛奶呈線狀流出不止，說明孔過大，一般以1滴／秒為宜。

有時瓶蓋擰太緊也會影響流速，把奶瓶的蓋子略微松開，讓空氣能夠進入瓶內，以補充吸出奶后的空間。如果不這樣做，在瓶內便會形成負壓，使奶嘴變成扁形，而且寶寶吸吮非常費力。

第5步 哺喂小寶寶

媽媽把寶寶抱起，一般坐在椅子上或床上，讓寶寶頭部在臂彎里，小屁屁托在媽媽手上或者放在媽媽大腿上，讓寶寶呈頭高腳低的姿勢，這樣寶寶比較舒服。

當媽媽手指觸摸寶寶的臉頰時，他會自動地將頭轉向你，同時張開嘴等待吮奶。將奶嘴放進嬰兒的口中將奶瓶以45度角度拿好，這樣奶瓶前部充滿了牛奶，不會有氣泡產生。將奶嘴放進寶寶口中。確保奶嘴很好地放在寶寶的嘴里，不要滑動，以免阻礙寶寶正常的吮吸。固定地舉著奶瓶，適當調整角度，使瓶子前端一直充滿奶液。

提醒：媽媽要專心，目光要集中在寶寶身上，與寶寶有感情上的交流。

第6步 抽出奶嘴

一般寶寶吃奶時間為20分鐘左右。當寶寶停止吮吸的時候，就不要再強迫寶寶將剩下的吃完，當他已經吃飽的時候，他是不會再吃了。此時媽媽把奶嘴從寶寶口中輕輕抽出。

如果寶寶喝完了牛奶之后，還未松開奶嘴，可將小手指滑進寶寶嘴中，以排去吸力。

第7步 拍背

喂奶過后，要及時給寶寶拍背，防止溢奶。媽媽可以試試以下幾種方法：

1 讓寶寶側身坐在你的膝蓋上，一只手托住他的身體，另一只手輕輕拍打他的背。

2 將寶寶抱到你的肩膀位置，這樣，他的小肚子就會貼在你的胸上。抱著他走動一會兒，邊走邊輕輕拍打他的背。肩上可墊一塊小毛巾，以免有溢奶弄臟了衣服。

提醒：盡型不要剛吃完就放倒在床上，很容易溢奶。

第8步 側頭睡

有些新生寶寶，吃后沒多久就要睡覺，媽媽要記得放寶寶躺下時，要讓寶寶的頭側向一側，這樣即使寶寶出現溢奶情況，也不會嗆入氣管，造成窒息。

第9步 清洗奶瓶奶嘴

寶寶安靜睡眠的時候，媽媽要做好寶寶下一餐的準備工作：

喂奶后將奶瓶、奶嘴及配件拆下來，目前市場上的奶瓶主要有兩種：塑料(俗稱太空玻璃)制和玻璃制的，玻璃奶瓶宜用尼龍奶刷，塑料奶瓶需用海綿奶刷，刷過后用清水沖干凈；

將奶嘴先翻過來并用奶嘴刷清洗；然后再刷洗奶嘴的外面：

再用清水沖洗干凈，需要特別留意清洗奶嘴孔，并用水：中過洞孔，確保沒有食物殘余；所有器具都清洗干凈后便可進行消毒。

第10步 消毒奶瓶奶嘴

方法1：煮沸消毒

先將玻璃奶瓶放入冷水中煮沸(如果將冷的玻璃奶瓶放入沸水中，很容易爆裂)，塑料奶瓶則可與要消毒的奶瓶和奶嘴一起放人沸水中，小火煮15分鐘即可；確保所有器具都完全浸泡在水中；確保鍋里有足夠清水；奶嘴在沸水中3分鐘已經足夠，如果煮得太久，會令表面黏性增加，出現細孔，加速物料老化；消毒時一定要有人在場，以免發生危險。

方法2：蒸氣消毒

將70ml的水倒入發熱底盤；將清洗過的奶瓶放進下籃框，瓶口朝下，其他細小配件如奶嘴、旋轉蓋等可放進上籃框，將上下籃框疊起。蓋上蓋子，輕按啟動按鈕。當其中的水變成蒸氣時可達97℃～99℃，足以殺滅細菌。蒸氣亦會從四周均勻地蔓延并進行消毒程序。消毒過程完成后，清毒鍋之指示燈會自動關掉。

普通蒸氣鍋一般需要10分鐘，使用電器式蒸氣鍋消毒只要加熱一般5分鐘即可；使用蒸氣消毒，不但使奶嘴更持久耐用，奶瓶上的圖案也能更有效地保存。所有器具都可存放在消毒鍋內，既衛生，又無塵。