無菌女人最美麗

輕舞飛揚的紗裙，凹凸有致的腰身，夏天的女人一個個嬌艷如花。可是，當驕陽恣意地灼燒著大地。當空氣中的濕潤轉變為干燥，人的體能消耗較大，身體的抵抗力在經受考驗，特別是女性的私密之處，此時更顯敏感和脆弱，多種婦科疾病會乘虛而入，尷尬的夏季之“癢”隨之而來，讓很多女性焦躁不安。

夏季之“癢”從何來?

“癢”只是一種表現，導致女性私密處“癢”的原因多數是陰道的炎癥或外陰部的病變。從外部因素來看，夏季氣溫高，細菌異常活躍，侵襲力增強，給女性私密處帶來了潛在的威脅。其次，夏季晚上時間短，白天時間長，很多女性上班族如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機體抵抗力降低，尿道和膀胱容易充血、腫脹加上出汗多，如果飲水又少，致尿液減少變濃，就不能及時將細菌沖走，這樣就增加了感染的機會。另外，這種機會也是由于女性自身生殖系統的特點決定的，女性的尿道短而直(大約3－4厘米)，外面的細菌很容易侵入致病。如果再穿上過緊的內衣，不利于私處濕氣蒸發，也給細菌繁殖創造了有利條件。

預防良策：良好的生活習慣：

良好的衛生習慣：要注意個人衛生，勤沖洗(要內外沖洗干凈，不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內褲(內褲要在陽光下暴曬最好)。

少吃刺激性食物：正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

心情保持愉快：保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

性生活正常單純：許多婦科疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染幾率就會大大減少。

貼心小裝備：私處舒適化生存的小物件

一個精巧的小水杯：夏天，在大量出汗以后，女性要補充足量的水分。多飲水可以幫助身體的新陳代謝，稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌，對預防陰道炎，尿路感染等疾病大有好處。

白色無香味的衛生紙：小便后應用衛生紙將尿液擦干，大便后使用衛生紙應從前向后擦拭，以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口，所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙，那有些是垃圾準里的廢紙加工制造的，是婦科病的來源之一。

白色全棉的內褲：內褲不宜過小或太緊，內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。最好穿著白色全棉的內褲，不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲，因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗，并盡量在太陽下曬干，讓紫外線起到殺滅細菌的作用。

夏天是迷人的，是女人盡情展現風采的季節。想讓自己在夏日中散發著一股清新的氣息。淡放芬芳。像私處清潔這樣的健康小細節，可是你的必備功課哦!