輕舞飛揚的紗裙,凹凸有致的腰身,夏天的女人一個個嬌艷如花。可是,當驕陽恣意地灼燒著大地。當空氣中的濕潤轉變為干燥,人的體能消耗較大,身體的抵抗力在經受考驗,特別是女性的私密之處,此時更顯敏感和脆弱,多種婦科疾病會乘虛而入,尷尬的夏季之“癢”隨之而來,讓很多女性焦躁不安。
夏季之“癢”從何來?
“癢”只是一種表現,導致女性私密處“癢”的原因多數是陰道的炎癥或外陰部的病變。從外部因素來看,夏季氣溫高,細菌異常活躍,侵襲力增強,給女性私密處帶來了潛在的威脅。其次,夏季晚上時間短,白天時間長,很多女性上班族如果睡眠不足、過度疲勞或食量減少等使機體抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、腫脹加上出汗多,如果飲水又少,致尿液減少變濃,就不能及時將細菌沖走,這樣就增加了感染的機會。另外,這種機會也是由于女性自身生殖系統的特點決定的,女性的尿道短而直(大約3-4厘米),外面的細菌很容易侵入致病。如果再穿上過緊的內衣,不利于私處濕氣蒸發,也給細菌繁殖創造了有利條件。
預防良策:良好的生活習慣:
良好的衛生習慣:要注意個人衛生,勤沖洗(要內外沖洗干凈,不要噴香水等)、勤洗澡(盡量避免與他人共浴)、勤換內褲(內褲要在陽光下暴曬最好)。
少吃刺激性食物:正常情況之下,我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種,所以我們平時就要有健康均衡的飲食,少吃刺激性的食物,讓免疫系統正常運動。
心情保持愉快:保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法,另外平常的生活作息也要正常,這樣才能讓免疫系統正常運作。
性生活正常單純:許多婦科疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的,如果性伴侶過多,就較難掌控是否感染的情況,所以只要性生活單純,感染幾率就會大大減少。
貼心小裝備:私處舒適化生存的小物件
一個精巧的小水杯:夏天,在大量出汗以后,女性要補充足量的水分。多飲水可以幫助身體的新陳代謝,稀釋尿液及陰道分泌物。水分進入體內產生的尿液還可以帶走外陰及尿道口處的細菌,對預防陰道炎,尿路感染等疾病大有好處。
白色無香味的衛生紙:小便后應用衛生紙將尿液擦干,大便后使用衛生紙應從前向后擦拭,以免將糞便中的細菌帶入陰道及尿道口,所用衛生紙應選擇白色無香味的、正規廠家生產的!千萬別用街邊賣的劣質衛生紙,那有些是垃圾準里的廢紙加工制造的,是婦科病的來源之一。
白色全棉的內褲:內褲不宜過小或太緊,內褲的面料應以吸濕性、透氣性均好的棉、麻織品為佳。最好穿著白色全棉的內褲,不經染色的布料是最安全的。不要穿尼龍及化纖類材料的內褲,因為此種材料可以造成不透氣及潮濕。內褲要每天清洗,并盡量在太陽下曬干,讓紫外線起到殺滅細菌的作用。
夏天是迷人的,是女人盡情展現風采的季節。想讓自己在夏日中散發著一股清新的氣息。淡放芬芳。像私處清潔這樣的健康小細節,可是你的必備功課哦!