非一“斑”對策ＶＳ美白天敵

所謂“一白遮百丑”，可是臉上的斑斑點點偏要出來搗亂，讓我們“白雪公主”的夢想落空……

1.壓力令斑點提早現身

當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而作準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。

★非一“斑”對策

肌膚也要放放假，睡眠對皮膚很重要，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。平時下班也要做好適當的護理，令疲憊的肌膚恢復活力。

2.新陳代謝緩慢加速成斑

肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。

★非一“斑”對策

營養對肌膚很重要，要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。另外，夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發黝黑、膚色紅潤。平時使用面膜滋潤肌膚也是很有必要的。

3.錯誤地使用化妝品，毒素沉淀成斑

使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。

★非一“斑”對策

禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!

4.頭號兇手紫外線

照射紫外線的時候，人體為了保護皮膚，會在基底層產生很多麥拉寧色素。所以為了保護皮膚會在敏感部位聚集更多的色素。經常裸露在強烈的陽光底下不僅促進皮膚的老化，還會引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。

★非一“斑”對策

防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。

5.不良的清潔習慣

因強烈的清潔習慣使皮膚變得敏感，這樣會自己刺激皮膚。當皮膚敏感時，人體為了保護皮膚，黑色素細胞會分泌很多麥拉寧色素，當色素過剩時就出現了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。

★非一“斑”對策

●調整正常PH值，皮膚正常狀態呈弱酸性，PH值應在4.5～6.5之間。

●次數是三次，每日正常的潔膚次數最好為3次，除早晚之外，中間應增加1次。

●溫水是最適宜的潔膚水，潔膚過程中不宜使用熱水或涼水。

●選擇柔和清潔品，避免使用劣質潔膚用品，特別要避免使用含堿量高的潔膚用品。

●選擇柔軟的面巾，輕柔地、撫摸般地擦拭皮膚，同時不必擦得過干，讓皮膚留下一層濕潤的水膜。

●潔膚過程一定要細心和輕柔，特別要避免粗糙的清洗動作，避免習慣性的搓、扯、擦等動作，以免損傷皮膚的纖維組織，纖維組織能夠使皮膚保持彈性和緊致。

●用水量，潔膚用水應盡可能充足一些。

●務必使用化妝水，洗面后使用具有保濕和收斂作用的中性化妝水，是護理皮膚必不可少的一個環節。