人體器官衰老時間表

人類如同其他自然界的生物一樣，要面臨必然的衰老和死亡。曾經有不少人誤認為，人體各個器官在人們步入老年時才開始衰老。然而，英國研究人員表示，器官的衰老時間遠比我們預想中的早得多。

了解一下人體各個器官的衰老時間，可以幫助我們更好地對其進行護理，讓我們活的更健康。

大腦衰老時間：20歲

隨著我們年齡的增大，大腦中神經細胞(神經元)的數量會逐步減少。我們降臨人世時神經細胞的數量達到1000億個左右，但從20歲起開始逐年下降。到了40歲，神經細胞的數量開始以每天1萬個的速度遞減，從而對記憶力、協調性及大腦功能造成影響。因此，成年人的記憶力往往不如小孩，中年之后記憶力更是大大減退。

除了神經細胞數量的減少之外，神經間質細胞(連接神經細胞的細胞)的功能退化也是大腦衰老的重要原因。這些細胞的衰老導致神經細胞之間的信息交流不暢通，協調合作的能力就大大減弱。

肌肉衰老時間：30歲

肌肉一直在生長、衰竭，再生長、再衰竭。年輕人這一過程的平衡性保持得很好，但是，30歲以后，肌肉的衰竭速度就大于生長速度了。過了40歲，人的肌肉開始以每年0.5％～2％的速度減少。經常鍛煉有助于預防肌肉老化。

性器官衰老時間：35歲

由于卵巢中卵子數量和質量的下降，女性的生育能力從35歲后開始衰退。子宮內膜可能會變薄，使得受精卵難以著床，造成一種抵抗精子的環境。男性的生育能力也在這個年齡段下降。40歲以后結婚的男人，由于精子質量的下降而導致配偶流產的可能性更大。

前列腺衰老時間：50歲

前列腺常隨著年齡增大而增大，引發的問題包括小便的次數增加等等。良性前列腺增生，困擾著50歲以上的半數男子，但是，40歲以下男子很少患前列腺增生。前列腺吸收大量睪丸激素會加快前列腺細胞的生長，引起前列腺增生。正常的前列腺大小有如一粒胡桃，增生的前列腺有一個桔子那么大。

肝臟衰老時間：70歲

肝臟似乎是體內唯一能挑戰老化進程的器官。英國萊斯特皇家醫院的肝外科顧問大衛·勞埃德解釋說：“肝細胞的再生能力非常強大。”他稱手術切除一塊肝后，3個月之內它就會長成一個完整的肝。如果捐贈人不飲酒不吸毒，或者沒有患過傳染病，那么一個70歲老人的肝也可以移植給20歲的年輕人。

牙齒衰老時間：40歲

我們變老的時候，唾液的分泌量會減少。唾液可以殺死細菌，唾液減少，牙齒和牙齦更易腐爛、松動。牙周的牙齦組織流失后，牙齦會萎縮，這是40歲以上成年人常見的狀況。

頭發衰老時間：30歲

男性通常到30多歲開始脫發，每一根新頭發都比原先的細。最后，剩下的全是小得多的毛囊和細細的短樁，沒有從表皮長出來。多數人到了35歲，會長出一些白頭發。隨著年齡的增長，黑素細胞活躍性逐漸降低，產生的色素也隨之減少，頭發顏色褪去，長出來的就是白頭發。