２００９’職場人最該閱讀的七類書

2009 年金融危機的影響依然蕩滌著職場人的心靈，也許你正困惑著，壓力著，奮斗著，思考著……也許只要在寧靜的閑暇時間里，打開一本書與自己的心靈開始溝通，你的答案就會浮現心間。而你需要的正是它們——

保健類書籍

調查數據顯示，長時間的工作和無規律的飲食習慣使七成職場人士處于亞健康狀態。2009 年職場競爭更加激烈，亞健康人群將呈現明顯年輕化的趨勢。生活節奏加快、工作壓力更大，在職場上拼搏的你是否經常覺得頭暈耳鳴、腰酸背疼，做啥啥沒力，吃嘛嘛不香？

因此，指導職場人如何保持健康體魄的書籍，顯得彌足珍貴。這類書籍將指導人們如何保持年輕健康的狀態，輕松高效地完成工作，提升個人魅力指數，獲得職場前行的持久原動力。專家綜評：此類書籍較以往的書籍而言具有更加精細化、專業化、

輕松化的特點。如何辨析身體亞健康信號、如何走出日常生活中的保健誤區、如何避免發生辦公室綜合癥，職業疲憊期間如何健康合理飲食、職場中的男/ 女性如何特別地關愛自己、各類職業人群如何防范職業疾病……此類圖書選題將備受讀者青睞。

心理疏導類書籍

2008 的經濟寒風將繼續在2009 的職場蔓延。就業形勢嚴峻讓工作競爭更加白熱化，經濟危機引發的心理問題在韓國甚至引發自殺浪潮，自殺率迅速上升，成為韓國人口第四大死亡原因。心理專家分析，九成以上的職業人對目前經濟狀況都存在的不同程度的擔心和焦慮，進行心理諮詢的人數比往年同期約多出了四成，殘酷的現實陡生出的極大落差，讓有些人個性大變。2009 年壓力持續，與其默默忍受，不如積極應對。得當的處理職場壓力這把“雙刃劍”對今后的職業生涯大有益處。

因此，心理疏導類書籍將在2009 年職場呈現從未有過的風靡之勢。它幫助職場人士梳理心緒、呵護心靈、調整心態、重燃工作激情，成為一個快樂向上、身心健康、事業騰達的優秀職場人，擁有幸福人生。

專家綜評：此類書籍具有通俗化、生活化的特點。如介紹方便實用的心理保健術，提供有效的職場解壓技巧，提升職場人的受挫力、職場情商和逆商，緩解“金融危機綜合癥”的精神憂慮癥，順利度過職業生涯的困惑期……

就業指導類書籍

據統計，目前國內各大招聘網站的職位以每月1.4 萬個的速度在降低。招收1 萬多人的國家公務員考試，吸引了105 萬人報考。企業大批裁員，招聘崗位大幅縮水，2008 年全國532 萬人畢業生就業風波尚未平息，2009 年592 萬人的求職大軍又奔赴開來。在全球經濟危機的影響下，2009 年的就業注定是一場無硝煙的激烈戰爭，誰才能從千軍萬馬中脫穎而出，進入哪個行業最具發展潛力，面對眾多選擇該怎么抉擇，新形勢下該如何規劃自己的職業生涯……一切問題都需要解答。

因此，2009 年的職場人都在尋找就業指導類書籍，幫助自己正確地看待就業，從容應對就業競爭，找到成功走向職場的契機。

專家綜評：此類書籍具有實戰案例豐富、實用性高、人性化的特點。如針對外企、國企、國家機關、民企等用人單位的各個不同特點介紹和分析求職技巧，包括如何實習、簡歷制作、筆試、面試及到最后選擇offer，分享職場老人的成功求職經驗，預測行業形勢，提供職業規劃建議等。

技能提升類書籍

蟄伏過冬不如韜光養晦，經濟雖然不景氣，卻也隱藏著展現自己多方面技能及工作彈性的絕佳機會。想要保住小飯碗，想要借此契機提升影響力，想要在職場中繼續備受矚目、如魚得水，沒有真功夫是絕對不行的！從現在起開始考慮提升、增加一些工作技能，或是開發其他工作能力吧。

因此，技能提升類書籍對于2009 年度的職場人來說，顯得尤為重要。它能幫助人們制定或調整個人職業發展規劃，強化職業生涯管理，通過學習、培訓等形式自我充值，積累多方面的能力，提高自己的核心競爭力，胸有成竹地面對危機。

專家綜評：此類書籍可以指導你如何結合恰當的職業發展規劃，提升職業必備的可轉換技能；精細化與工作有關的專業技能；增加能夠凸顯競爭優勢的能力。

風險規避類書籍

股市暴跌，投資不振，房價下降，央行降息……在經濟形勢風云多變的環境下，企業或個人向前的每一步都如履薄冰，從企業的資金管理、制度調整到個人職業規劃和理財計劃等等，危機時期增加的不確定性因素，提醒著人們及早樹立危機防范意識的必要性和重要性，并告訴你應對危機的路徑和技巧。

因此，風險規避類書籍將是2009 年度職場人的必備參考，它可以幫助人們了解一些新的經濟現象，掌握未來形勢動向，回避、控制、分散、轉移風險，為下一步計劃理清思路、找準方向。專家綜評：此類書籍更具針對性和時效性，如，新的經濟形勢下企業如何減少風險影響保證收益？家庭財富在金融危機中該如何管理？個人的職場生涯中如何提升危機意識？

創業類書籍

危機來臨也是重新定義商業規則、更新商業環境的機會，眾多行業重新洗牌，社會中潛規則少了，公平競爭機會更多了。而這正是難得的創業良機！海外在華創投已悄然提高，國家四萬億資金拉動內需，經濟核心轉向內部，面向個人消費業務的企業必將迎來新機遇。陷入危機中的職業人與其在求職一條路上浴血奮戰，不如另辟他徑找出創業的縫隙，發現創業機遇。經濟亂世，正是英雄輩出時！

指導創業類書籍在2009 年必然會走入人們關切的視野，它幫助有創業激情的人們提升創業者必需的個人素質如堅持能力、耐壓能力等，了解財務管理和資金運作，為創業發展注入新能量。

專家綜評：此類書籍較以往的書籍而言強調創業者的素質外，更關注外部行業形勢及政策變化產生的新契機。如，經濟危機催生了哪些新興行業，產生了哪些新的機遇，哪些屬于危機時期需求強勢又有資本的客戶，如何發展他們等。

吃喝玩樂類書籍

危機來了，薪資降了，情緒差了，節衣縮食過冬了？追求時尚快樂的職業人怎會被一個危機難倒！健康地吃喝玩樂，永遠是人們追隨的方式。調查顯示，經濟危機時期國內各大生活搜索網站流量大漲，聰明的消費者懂得節儉，更懂得有效地運用手中的資金；經歷心情的動蕩后，更需要盡情地釋放自我，玩得開心、新鮮，還要省錢。經濟危機時，日子也能過得有滋又有味！

吃喝玩樂類書籍在2009 年必會大受歡迎，它將成為生活中經驗老道的貼心經紀人，給人們衣食住行、吃喝玩樂全方位的省錢建議。

專家綜評：此類書籍較以往的書籍而言好吃好玩更要好經濟。如，朋友聚餐怎樣吃出創意又經濟，購物去哪物美又劃算，怎樣保證生活品質又能將開支降至最小值。

推薦書：《從頭到腳說健康》

作者：曲黎敏著

出版：長江文藝出版社

推薦人：馬各，國內一流人才媒體執行主編

“單純地把健康寄托給醫生是軟弱的，真正的健康源于自我，這本書談到我們生活中的健康養生，很有用還很有哲理。”

推薦書：《大腦里的８個騙子》

作者: 科迪莉亞· 法恩著；柳愛桂譯

出版：深圳報業集團出版社

推薦人：邢立華，北京化工大學研二學生

“寫得很有趣，大腦也是有弱點的，這本書能夠讓你輕松地看到自己心中困惑的根本原因。”

推薦書：《世界500 強員工招聘準則》

作者： 宋紅超

出版： 中國經濟出版社

推薦人：張銀昆，銀河聯動信息技術（北京）有限公司人力資源總監

“我喜歡這本書，它把眾多知名企業人力政策和執行方案進行匯總，對將要畢業的大學生和謀求更大發展的職業人提供了許多有價值的參考。”

推薦書：《職場技能速成讀本( 中英對照)》

作者: 【美】古茲勒等著，王建南等譯

出版：西安交通大學出版社

推薦人：蔡一智，中國銀行高級職員

“這套書非常實用，全面學習職場中必要的技能外，還可以結合書中的情境提高自己的英語水平。”

推薦書：《超越第一階段思考: 工資、醫療、住房及風險規避的經濟學分析》

作者: 【美】托馬斯· 索厄爾著；楊惠媛譯

出版：人民郵電出版社

推薦人：李帥，北京華翔建筑工程公司技術工程師

“這本書把復雜的經濟問題解答得很明白，幫助我們更加妥當地考慮和處理自己身邊的一些經濟相關的實際問題。”

推薦書：《生活百事通—吃喝玩樂竅門1480 例》

作者: 金版文化編著

出版：南海出版公司

推薦人：潘宮紫，北京萬博在線網絡信息技術有限公司副總經理

“休閑的時間里翻翻這本書，總能發現一些不錯的建議，想得到的想不到的1480 個小竅門，給我的生活添加了不少樂趣。”