新春防敏大計：護膚要看“紅綠燈”

寒冬漸漸遠去，四周開始顯露春暖花開的柔和氣息，令人種清氣爽，但卻很少人意識到潛伏在早春時節(jié)的肌膚危機。冬去春來，氣溫回暖、花粉彌漫、紫外線輻射增強等氣候及環(huán)境因素的變化，容易引起肌膚敏感。而除了這些外界因素，一些不良的護膚習慣也是敏感肌膚發(fā)作的“導火索”。現(xiàn)在就來了解一下在對抗春季敏感肌膚的“紅綠燈”，開展新春的防敏大計。

綠燈行——肌膚敏感對策大公開

(一)以柔克剛：

柔和防曬隔離紫外線

大學生Ann自從寒假以來就過起了“宅女”的生活，一直到春節(jié)期間拜年出游后，卻發(fā)現(xiàn)皮膚變得粗糙，甚至還長出了疙瘩和出現(xiàn)苔蘚樣變化，一看醫(yī)生才知道患上了春季日光性敏感皮炎，說是與中波紫外線的照射有關。

最近的研究顯示，春季陽光中紫外線含量最高，人對紫外線的敏感性也最高。因此，青春期的女學生和常年駐扎辦公室的白領都是春季敏感性皮炎的高危人群。

肌膚對紫外線敏感，則需要防曬產(chǎn)品隔離紫外線，保護皮膚免遭侵襲。在春季的肌膚敏感期間或本身屬于敏感肌膚的，最好選用物理防曬產(chǎn)品，如含二氧化鈦或氧化鋅的產(chǎn)品，這樣可以減輕皮膚的過重負擔。

(二)徹底清潔：

溫和清潔力強的卸妝產(chǎn)品

無論是即將踏入職場的大學生，還是穿梭于寫字樓間的白領，精致的妝容是新一代女性必不可少的，可是化妝品的刺激加上春天潮濕的氣候更容易造成肌膚敏感。這個時候就應該選擇溫和而清潔力強的卸妝產(chǎn)品。在大家心中，溫和與清潔力似乎一直是一個魚與熊掌的問題，似乎溫和則意味著比較弱的清潔力，其實并不完全是這樣。對于容易敏感的朋友，選擇卸妝品時要比其他膚質(zhì)的人更小心，因為卸妝品為了溶解彩妝會比其他護膚品更有可能加入刺激性強的成分(如酒精)，大家可以在比較有口碑的低刺激性護膚品牌或主打防敏感的藥妝品牌間進行選擇，最后選定最適合自己的固定卸妝產(chǎn)品。需要注意的是，低刺激性護膚品一般會強調(diào)無著色，無香料，以及不添加防腐劑，因此其使用期限最好不要超過半年。

(三)治標治本：

補水保濕鎮(zhèn)靜肌膚

Kate是在珠江新城上班的白領，十分注重保養(yǎng)的她即使在冬天依然容光煥發(fā)，可最近皮膚卻開始發(fā)炎，出現(xiàn)紅點。原來她看到春天快到了，天氣逐漸潮濕，就開始疏忽保濕的步驟。其實，很多人和Kate姐一樣有“春天潮濕就不用保濕”的觀念，其實“女人是水做的”這句話永遠是保養(yǎng)圣經(jīng)，防敏感治標又治本的方法還是補水。

水是鎮(zhèn)靜皮膚最好的方法，春季更要使用安全有效的護膚產(chǎn)品，保持敏感肌膚的水分，涂抹型面膜就是一種很好的選擇。而在暴曬，皮膚灼熱、濕疹時則更可以選擇兼具過敏急救鎮(zhèn)靜作用的面膜。

(四)成分達人：

防敏感四大成分

最近不少美容達人對護膚品有新解——“外行看品牌，內(nèi)行看成分”。品牌是產(chǎn)品質(zhì)量的一大保障，但一個產(chǎn)品是否適用于自己，終究不在于品牌，而在于其中的成分。

做個“成分達人”，就要知道防敏感的四大成分：洋甘菊，可以殺菌清熱、抵抗敏感、加強保濕；蘆薈，對曬傷、灼熱等有鎮(zhèn)靜作用，經(jīng)常被添加于抗敏感的護膚品中：甘草。消炎、修護效果極佳。幫助皮膚抵御刺激，可以在抗痘消炎產(chǎn)品中發(fā)現(xiàn)；銀杏，是很好的抗氧化劑，可以減少自由基對皮膚的傷害，預防敏感，促進血液循環(huán)。

細心留意就會發(fā)覺不少護膚品均含有這四種成分，同時，有的產(chǎn)品還采用泡沫型的設計以避免過度摩擦而損傷皮膚，許多敏感肌膚的人用后一般都可以改善皮膚的發(fā)紅和脫屑狀況，感覺肌膚水當當?shù)摹?/p>

紅燈停——stop!四大引發(fā)敏感的護膚習慣

除了外界因素之外，有什么行為是我們必須急剎車以避免人為造成的肌膚敏感呢?

●使用系數(shù)過高的防曬產(chǎn)品

有些人覺得防曬系數(shù)越高越好，所以選擇SPF30甚至SPF50的防曬產(chǎn)品，而這對于春季的敏感肌膚來說是十分危險的，會為肌膚帶來過重負擔。

對于春天的和煦陽光，SPF15的防曬品(有效時間可持續(xù)300分鐘)已經(jīng)足夠，即使長時間待在戶外也不需要超過SPF25。特別是對于敏感肌膚的人，如果護膚品已含防曬成分則不需要再涂防曬霜。

●水溫過熱，大力拍打，使用潔面海綿過度按摩去角質(zhì)

許多人尚未擺脫冬天的習慣，喜歡用熱水洗臉，或者冷熱交替，這會對肌膚造成刺激從而導致敏感。另外，最近時興的潔面海綿也可能損傷肌膚，使用恰當?shù)妮o助工具按摩的確能夠促進清潔和血液循環(huán)，但是敏感肌膚的角質(zhì)層比較薄，大力拍打、海綿若過于粗糙、按摩力度過大，磨砂膏顆粒過大或者太常去角質(zhì)都很容易造成損傷。所以，春季盡量用溫水、指尖輕彈洗面，一至兩周做一次去角質(zhì)，以保護嬌嫩肌膚。

●肌膚敏感不敢用護膚品

朋友Helen總害怕用護膚品會刺激敏感的皮膚，使得皮膚更差更敏感。這是許多敏感肌膚的人的煩惱，其實敏感肌膚更需要護膚品的呵護。只是選擇時應選用專為敏感性皮膚設計的產(chǎn)品。因為這類產(chǎn)品需經(jīng)過大量的前期實驗和研究，證實是非常溫和并且具有顯著的抗氧化作用，而其中的口碑產(chǎn)品更是經(jīng)過許多人的親身體驗，證實其能夠有效改善敏感性皮膚。

●成分誤人：敏感肌膚向四大成分說不

充分了解抗敏感的四大成分可以成為成分達人，但不同的成分也可以誤人，使人使用后加速肌膚敏感。敏感肌膚不宜使用的同樣有四大成分：酒精，容易令敏感皮膚發(fā)紅，揮發(fā)后還會令皮膚感覺很緊繃；果酸、水楊酸，這兩種成分由于其美白作用曾紅極一時，但其效果顯著的副作用是過于刺激；另外，含香料過多或過堿的皂類也容易引發(fā)敏感。

黃燈緩——肌膚敏感舒緩有方

如果敏感狀況躲避不及已經(jīng)發(fā)生，一些小方法或許可以舒緩敏感令紅燈轉(zhuǎn)黃。

TIPS1飲食調(diào)節(jié)：可多食含維生素A的蔬菜、水果，增強皮膚抵抗力。油菜、菠菜、萵苣、無花果、魚、蝦，蟹等，應盡量少吃或不吃。

TIPS2防曬輔助：光敏感是造成敏感性肌膚的重要原因，除了防曬產(chǎn)品，也可用太陽鏡，帽子、傘等輔助，防止長時間曝曬。

TIPS3巧換冬品：冬品春用傷害皮膚，但貿(mào)然替換則使抵抗力低下的皮膚更敏感，此時可先將潤膚水、乳霜換成爽膚水和乳液，搭配修復型護膚品，習慣后再換精華素等。

TIPS4面部美容操：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴骨處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3至5分鐘，促進面部血液循環(huán)。

TIPS5洗澡敷面膜：在沖涼房的蒸汽幫助下面膜補水效果更明顯。