恭喜!你就是便利貼族！

沒聽過便利貼族?落伍了吧?這是臺灣偶像劇《命中注定我愛你》中創造的新詞匯。這部收視率爆紅到引起《紐約時報》關注的片子，主角就是一個“便利貼女孩”，據說這類女孩是一種盤踞全亞洲的女孩類型。

便利貼族口號

平凡沒什么不好，平凡才最有力量!

沒有個性就是我的個性!

便利貼女孩的韌性是打不倒的!

今天不做便利貼，今天要做強力膠!

偶像劇里是這么描述這個女孩的：樸素，簡單安分 愿望也小小的，從來就不是什么somebody，也不期待變成一個Somebody。功能小小，但是又不可或缺就像是一張隨手可撕的便利貼，不起眼也不特別但你的身邊一定有她!她從小就很害怕別人不喜歡自己，所以一直很努力地要對別人好，只要有人給她一點點回應就很容易喜歡上對方，故事就從她那段“貼來貼去”的愛情開始。

偶像劇總是浪漫動人，那么實情呢?某人力資源公司對便利貼族(不分男女)是這樣注解的，工作上配合度極高，忙于處理例行性事務，但工作能見度不佳、時常被BOSS忽略，升官加薪都無望的小人物。這種人仿佛是為職場英雄的“便利”所存在，總是被指派做附加價值最低、又不得不做的任務，他們可能工作很努力，但卻無法產生相對應的成就感。

有求必應，方便好用，不留痕跡、撕下就用、用過就丟總被遺忘……你是別人眼中的便利貼女孩嗎?有不爽可不敢發作有委屈硬是往肚子里咽 想say no但不知從何說起……

據某人力資源服務機構調查，職場上有高達7成的上班族自認就是便利貼族!那么，你呢?你的身邊呢?先別忙著和網友一把鼻涕一把眼淚的痛說世道的險惡，做人的艱難。有心理專家指出：其實做個便利貼族并不痛苦，關鍵要看你是真假便利貼族!

便利貼族?辦公室的苦情族?

根據該人力資源服務機構調查，職場上有高達7成的上班族認為自己具備多項便利貼族的特質。

該機構列舉了便利貼族的9大特質 包括高工作配合度、幫別人比求助于人多 很在意別人看法等。調查顯示，有高達96％的上班族自認為擁有一項便利貼特質，70％的上班族認為自己符合4～6項，算是“準”便利貼，更有20％的上班族自評9項特質完全符合堪稱為辦公室最苦情的一群人。

調查也顯示，有65％的上班族不愿意淪為只有苦勞沒有功勞的便利貼，77％的上班族樂于有個便利貼伙伴，因為便利貼不會成為工作上的競爭對手，又可把不想做的事情丟給他們做 占小便宜。

具有便利貼族特質的上班族，適合從事什么職位?有近一半受訪者認為，秘書、柜臺接待最適合，其次為行政，人事和總務，電話客服。可見便利貼型的小人物適合從事繁瑣、較無專業技能且重復性較高的例行性事務。

某大公司人事經理指出，對于30～40歲仍日是便利貼族的人來說，他們的個性傾向保守 職場性格多半安分守己、不愛變動。并非職場新人的他們應該提高專業技能，提升附加價值。否則附加價值太低，容易被人忽略，勞心勞力但升遷無望終究淪為窮忙一族。

12星座的便利貼指數

牡羊座 便利貼指數20％

若想請牡羊座幫忙，首先要惦惦自己在她心中的斤兩，否則她不太可能成為便利貼女孩。

金牛座 便利貼指數75％

溫吞有禮的金牛座，很可能是便利貼。但牛脾氣也不是好惹的!累積的怨氣會突然爆發!

雙子座 便利貼指數70％

喜歡湊熱鬧又重視朋友的雙子座，在朋友群中成為便利貼女孩的指數其實頗高。不過雙子座善變又愛耍小聰明，常常是說得比做得好有時候反而是愈幫愈忙。

巨蟹座 便利貼指數85％

具有感性的特質，又喜歡像媽媽一樣照顧人，在團體中常扮演付出者的角色。

獅子座 便利貼指數25％

在團體中喜歡居于領導地位，別人也很難忽略她的存在，比較可能成為群體中對人呼來喚去的女王。即使要當便利貼女孩，也會是想得到各方注目、喧賓奪主的超耀眼便利貼吧!

處女座 便利貼指數80％

在人群中總是喜歡呆在一旁，久而久之很容易被人忽略，但當有人需要幫忙的時候，你的好用度絕對會讓人想起。不過一旦你決定要管，一定會插手到底，讓人感覺纏上了就甩不掉，可能不只是便利貼，而是強力膠!

天秤座 便利貼指數30％

看起來很好說話的天秤座其實很有自己的原則。不太可能成為容易被人忽略的便利貼女孩。

天蝎座 便利貼指數50％

主觀性和自我意識超強，對喜歡的人會無怨無悔地付出，對其他人則容易表現出冷漠的態度。

射手座 便利貼指數35％

自我風格鮮明，在群體中很容易成為焦點，在朋友圈中，很容易以你為主導，卻不會被呼來喚去。

摩翔座 便利貼指數60％

在團體中不太會主動表示個人意見，有隨和、好相處的特質。但面對太過分的要求，會委婉拒絕。

水瓶座 便利貼指數10％

超有主見的水瓶座女孩，成為被人呼來喚去的便利貼女孩是12星座中指數最低的。

雙魚座 便利貼指數95％

個性溫柔又會替別人著想的雙魚座，成為便利貼女孩的指數高居12星座之冠。小心不要因此被別人欺負!

便和貼族?很——重——要!

資深心理專家伊凡和大多數人的看法不同，她指出：便利貼旋并不像大家認為的那么多!

時下很多人并不認同自己的便利貼族角色，因此他們并不是真正的便利貼族。便利貼族不必悲觀，表面上他們賣力又不討好，但這只是暫時的，經過努力由便利貼族轉化為成功人士的比比皆是。同時，我們的社會非常需要便利貼族，有了他們，我們工作生活的氛圍會提升很多。

便利貼族優點多

便利貼族的形成與自小的家庭教育有關，有不少父母都會教育孩子：在社會中要多為他人著想，與人玫瑰手有余香。因此助人為樂的觀念在便利貼族腦中根深蒂固。其實真正的便利貼族并不認為充當便利貼有多么不愉快!他們幫助別人不求回報、樂在其中，并不需要別人的同情和憐憫。

有不少人批評便利貼族：沒個性、太懦弱!從性格上來說，沒有十全十美的性格，便利貼族有很多優點，他們適應性強，更容易被社會所接納。

這個世界根本離不開便利貼，不是所有的人都是將軍，更多人只能是小兵。也許你沒注意身邊的便利貼族到處都是，比如你媽媽，如果她不甘當便利貼，你如何健康成長?

你為何看不慣他們?

問題主要來自于不認同自己的便利貼族身份，或者特別在意便利貼族身份的這群人。你們要想想為何自己對便利貼族持有批評態度?比如看不起便利貼族，認為不懂得拒絕他人就是懦弱的人，請反省一下：自己的想法是否有偏差?還有總把別人當便利貼的人，也應該想想：自己的行為是否有些過分7便利貼族難道不值得我們珍惜?

在職場中，便利貼族很受歡迎，即使便利貼族缺乏創造能力，BOSS也不會過于苛刻。BOSS認為，認真做瑣事，說明在工作上積極主動，才會給他更多機會。便利貼族靠著勤奮和誠懇打拼出自己天地的例子舉不勝舉。

便利貼 職場新人過渡期

職場新人免不了要成為便利貼的角色，關鍵是要調整好心態。新人剛到公司，給領導倒水，幫同事復印，并不算分外做好小事情也很重要。新人資歷淺，工作量不滿，幫別人做事很正常。關鍵是帶著快樂的心情去做。如果認為我拿我的薪水做好我的工作就好了。其實是一種不太成熟的職業心態。

請善待便利貼族，道理很簡單 當你對便利貼族習慣后，如果有一天找不到他，你就會發現原來這張薄薄小小的便利貼——很重要!時下 雖然很多人都認為自己就是便利貼族，但其實：真正的便利貼族不是太多而是太少了!