產(chǎn)后乳房護(hù)理情境篇

“生完寶寶后乳房脹痛，奶水又不夠，寶寶每次吃奶都很費(fèi)力，看著寶寶費(fèi)勁又吃不飽，我是又心疼又無(wú)奈。”到底該怎么護(hù)理乳房，做好產(chǎn)后哺乳的準(zhǔn)備工作呢?

情境一：我的乳房腹痛

生完寶寶后，乳房就一直脹痛，寶寶吸吮的時(shí)候疼痛尤其嚴(yán)重，我該怎么護(hù)理才能有效緩解脹痛呢?

是脹奶而已 新媽媽通常會(huì)在產(chǎn)后第三天左右開(kāi)始分泌乳汁，在分泌乳汁之前，乳房會(huì)比較腫脹飽滿，有沉重下垂的感覺(jué)，稍加擠壓，乳汁即會(huì)流出。一般而言，分娩后一周內(nèi)，乳房發(fā)脹，伴有疼痛感，就考慮是脹奶反應(yīng)。

護(hù)理支招一旦出現(xiàn)這種狀況，新媽媽絕不能因?yàn)樘鄱L(zhǎng)喂奶的時(shí)間間隔，首先要做的就是忍痛堅(jiān)持好好喂奶，增加哺乳次數(shù)，便乳腺管保持通暢，及時(shí)將乳房?jī)?nèi)積聚的乳汁排除，脹奶的狀況就會(huì)逐漸改善。新媽媽?xiě)?yīng)牢記，盡量讓寶寶早吸吮，在出生后30分鐘內(nèi)就給予母乳喂養(yǎng)，早吸吮可以及早建立哺乳反射。喂奶后喂奶后，新媽媽還是覺(jué)得脹痛很厲害的話，應(yīng)使用擠奶器擠出剩余的乳汁，防止過(guò)度腫脹。乳頭若有損傷，可以用乳汁涂抹并保持干燥。另外，為防止乳脹，新媽媽在飲食上也要注意，盡量少吃甜食，也不要喝過(guò)多的水，適當(dāng)控制甜品和飲水量，可緩解乳房脹痛。

情境二：乳頭內(nèi)陷怎么喂

產(chǎn)后，有一側(cè)乳房乳頭內(nèi)陷，對(duì)喂奶有影響，寶寶吸吮很不便，應(yīng)該怎么辦?

矯正很重要 針對(duì)乳頭平坦或凹陷，新媽媽可以在產(chǎn)后前幾天，每次哺乳前幾分鐘使用矯正器，先將乳頭拉出，再讓寶寶吸住乳頭。堅(jiān)持一段時(shí)間，奶水可以充分流出的時(shí)候，就可以停止使用乳頭矯正器了，寶寶會(huì)自己找到乳頭，拉出來(lái)吸吮。

護(hù)理支招乳頭內(nèi)陷或平坦，確實(shí)在一定程度上對(duì)母乳喂養(yǎng)造成一定的阻礙，不過(guò)掌握恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ强梢约皶r(shí)改變喂養(yǎng)難題的。優(yōu)先原則哺乳時(shí)，讓寶寶先吸吮內(nèi)陷一側(cè)的乳頭，饑餓日寸寶寶的吸吮力強(qiáng)，更容易吸住大部分乳暈，不成功的話，可以先用上面說(shuō)的矯正器，使乳頭突出，直至讓寶寶吸吮成功。立乳反射新媽媽哺乳前，可以對(duì)內(nèi)陷乳頭先熱敷，同時(shí)按摩乳房刺激排乳反射，擠出一些乳汁，使乳暈變軟，然后捻轉(zhuǎn)乳頭，引起立乳反射，這樣乳暈就容易連同乳頭被寶寶含吮了。

情境三：我是剖宮產(chǎn)新媽媽

分娩時(shí)選擇了剖宮產(chǎn)，使我對(duì)產(chǎn)后哺乳非常困擾，乳汁量、喂奶姿勢(shì)等問(wèn)題讓我對(duì)母乳喂養(yǎng)心生畏懼，我需要對(duì)乳房進(jìn)行特別護(hù)理嗎?

奶水質(zhì)量有問(wèn)題嗎? 剖宮產(chǎn)手術(shù)需要打麻藥、輸液，這些藥物會(huì)不會(huì)對(duì)乳汁質(zhì)量有影響，是很多新媽媽擔(dān)心的問(wèn)題。目前，剖宮產(chǎn)通常施行的是硬膜外麻醉，麻醉藥的劑量較少，不會(huì)對(duì)奶水造成影響。產(chǎn)后輸液，通常是靜脈注射抗生素，一般也不會(huì)影響乳汁的分泌和成分。

護(hù)理支招剖宮產(chǎn)新媽媽對(duì)于母乳喂養(yǎng)要排除疑慮，放心讓寶寶正常吸吮，奶水自然會(huì)順利分泌。放心讓寶寶多吸吮剖宮產(chǎn)新媽媽除了擔(dān)心奶水質(zhì)量，還擔(dān)心寶寶的吸吮促進(jìn)子宮收縮，影響術(shù)后傷口的愈合。事實(shí)上，寶寶的吸吮在促進(jìn)子宮收縮的同時(shí)，可以有效減少子宮出血，子宮收縮越快，新媽媽傷口復(fù)原也會(huì)越快。剖宮產(chǎn)新媽媽們更要放寬心讓寶寶多多吸吮。剖宮產(chǎn)新媽媽在術(shù)后24小時(shí)通常不能進(jìn)食，乳汁分泌難免遲一些，畢竟新媽媽身體沒(méi)有經(jīng)歷自然分娩的過(guò)程，泌乳素一時(shí)達(dá)不到催乳的程度。不過(guò)，新媽媽不要作繭自縛，覺(jué)得自己沒(méi)有奶，術(shù)后24小時(shí)之后就可以喝一些排氣的湯水，讓寶寶多吸吮，就不怕沒(méi)有乳汁。哺乳姿勢(shì)有講究剖宮產(chǎn)的新媽媽由于傷口的原因，起初很難采取正常的哺乳姿勢(shì)，往往造成寶寶含乳姿勢(shì)不標(biāo)準(zhǔn)，引起乳頭疼痛或破損。找到對(duì)寶寶和自己都有利的哺乳姿勢(shì)，對(duì)剖宮產(chǎn)新媽媽很關(guān)鍵。通常，針對(duì)剖宮產(chǎn)新媽媽推薦坐位哺乳。也就是媽媽背靠床頭坐，或坐在床邊的椅子上身體靠近床緣，并與床緣成一夾角，將背后墊靠舒服。把枕頭或棉被疊放在身體一側(cè)，高度約在乳房下邊緣，將寶寶的臀部放在墊高的枕頭或棉被上，腿朝向媽媽身后，媽媽用胳膊抱住寶寶，使他的胸部緊貼媽媽的胸部，另一只手則以“C”形托住乳房，讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈。

情境四：我擔(dān)心奶水不足

我的胸部不夠豐滿，孕期的身體狀況也不太好，生完寶寶都快一周了，奶水量很少，我擔(dān)心奶水沒(méi)有辦法母乳喂養(yǎng)。

新媽媽要自信 新媽媽要規(guī)避誤區(qū)，奶水是否充足與豐滿程度沒(méi)有直接的關(guān)系，新媽媽不必有多余的顧慮。妊娠過(guò)后，內(nèi)分泌的關(guān)系促使乳腺發(fā)達(dá)，乳房膨脹，乳汁的分泌量由激素的分泌狀態(tài)決定，與乳房的大小沒(méi)有絲毫關(guān)系，新媽媽首先要樹(shù)立對(duì)自己可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的信心。有些新媽媽孕期就缺乏良好的精神狀態(tài)，造成產(chǎn)程疲憊，影響了產(chǎn)后泌乳；也有一些新媽媽產(chǎn)后情緒波動(dòng)很大，傷心、焦慮、抑郁、煩躁這些不良情緒都會(huì)嚴(yán)重影響正常的泌乳功能。新媽媽在樹(shù)立信心的同時(shí)，還要學(xué)會(huì)調(diào)適自己的心理狀態(tài)，保持心情愉悅，對(duì)保證乳汁充足至關(guān)重要。

護(hù)理支招分娩后，短時(shí)間內(nèi)奶水量少是正常現(xiàn)象，新媽媽大可不必過(guò)分憂慮。乳房是一個(gè)精密的供需平衡器官，在寶寶吮吸乳頭時(shí)，會(huì)刺激體內(nèi)分泌催乳素，這種物質(zhì)可促使新媽媽乳房分泌乳汁。早喂很多新媽媽產(chǎn)后乳房脹痛，覺(jué)得自己乳汁分泌又少，就擅作主張，錯(cuò)誤地采用了奶瓶喂養(yǎng)，對(duì)自己和寶寶的健康都構(gòu)成不良的影響，不利于下奶不說(shuō)，寶寶生下來(lái)吃奶粉，對(duì)日后的發(fā)育也有影響。一般來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后1～2天，乳汁的分泌量較少，初乳量不是很多，也能滿足新生寶寶的需要。只要及早地讓寶寶頻繁吸吮，乳量在產(chǎn)后第三天就會(huì)逐漸增加了。多喂寶寶吸奶的次數(shù)越多，強(qiáng)度越大，產(chǎn)生的乳汁也就越多。通常，新媽媽身體健康、營(yíng)養(yǎng)充足的情況下，寶寶需要多少奶水，乳房就會(huì)產(chǎn)生多少奶水，新媽媽只要記住，不管奶水多少都要堅(jiān)持讓寶寶吸吮，通過(guò)吸吮刺激促進(jìn)乳汁分泌，多喂，切忌因?yàn)槟趟倬洼p易換牛奶或奶粉。催奶母乳喂養(yǎng)的準(zhǔn)媽媽身體調(diào)養(yǎng)很重要，應(yīng)保證每天有充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度的體力消耗，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多喝排骨湯、豬蹄湯、雞湯、魚(yú)湯等催奶的食物。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服一些催乳的藥物，比如母乳樂(lè)、乳寶沖劑等。