卵巢早衰常見原因與預防

有人曾比喻女性擁有兩座花園：表象花園——瞼，秘密花園——卵巢。卵巢是女性重要的生殖器官，它可以產生成熟且可受精的卵子，整體協調女性生殖系統。分泌雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等多種激素。這些激素參與機體的生理功能調節，維持內分泌系統平衡，保持女性特征及正常生理代謝。卵巢與女性的青春密切相關，因為雌激素促進女性附件器官的生長發育，同時又使女性保持第二性征特點。女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期少女，煥發著青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營養等因素外，與體內雌激素的分泌有重要關系。因此，保持青春煥發，女性們呵護好自己的卵巢，就顯得尤為重要。

卵巢早衰的概念

婦女卵巢功能45－50歲時開始衰退，如果在40歲以前出現衰退跡象，醫學上稱之為卵巢功能早衰。由于卵巢功能衰退而出現持續性閉經和性器官萎縮，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，臨床表現伴有不同程度的潮熱多汗、陰道干澀、性欲下降等絕經前后癥狀，使患者未老先衰，給其身心健康和夫妻生活帶來極大痛苦。

卵巢早衰的原因

據有關專家介紹，近年來，患卵巢早衰的女性人數呈上升趨勢，不少患者都是30~40歲左右的女性。對此專家分析，引起現代女性卵巢早衰的常見原因，主要有以下幾個方面。

生活壓力 生活節奏加快導致的心理壓力過大，會使女性提早出現隱性更年期的癥狀。據一項問卷調查資料顯示。在30歲的白領中，有27％的人存在著不同程度的隱性更年期現象。他們自訴身心疲憊、體重攀升、煩躁失眠、皮膚干燥、月經失調等，有時還會厭煩工作，莫名其妙的生病，嚴重影響自己及家人生活與工作。在婦科門診，這種受到更年期過早侵襲的女性已占到門診量的20％左右。心理學家研究后發現，造成這些女性卵巢早衰、過早出現更年期癥狀的原因是心理壓力過大。

不良習慣 有關調查結果表明：每周吃兩到三次魚、蝦的婦女，絕經年齡較晚；常年喝牛奶的婦女，量較多、時間越長，絕經越晚；從不鍛煉身體的婦女，絕經年齡早；受到被動吸煙侵害越多、時間越長，絕經越早。減肥過度的女人也容易卵巢早衰，因為相當部分的雌激素保存在脂肪組織中。過度減肥、營養不良者，卵巢早衰的危險性較大。

免疫疾病 患有自身免疫性疾病的婦女，體內免疫機制的存在問題，如風濕性關節炎、甲狀腺疾病等使體內的免疫系統往往會錯誤地將卵巢組織內生殖細胞當成外來的異物而予以殺傷、破壞。

病毒感染 某些婦女幼年時若受到腮腺炎病毒感染并發卵巢炎，破壞了卵巢功能，使卵巢對垂體的促性腺激素的刺激不敏感，沒有產生應有的反應，出現病毒血癥者，性腺若遭受破壞，進入青春期后同樣也可致始基卵泡很快耗盡。

母親遺傳 如果說你的母親絕經很早，40歲以前就絕經，那么你也有這種可能性。另外，月經初潮年齡越早，絕經發生的也越早。

卵巢疾病 40歲以前切除雙側或一側卵巢，可造成卵巢等組織功能減退導致卵巢早衰。過去認為切除一側卵巢后，對側卵巢可維持正常的分泌功能。近年的研究發現，一側卵巢切除后，卵巢分泌功能急速下降，骨質疏松及更年期癥狀出現的機會增加。

環境污染 因卵巢是很敏感的組織，所以很容易受到“污染”，比如常受到放射線的照射，卵巢功能就衰退得比較早。

人工流產 人工流產不僅傷害了子宮，也會嚴重危害卵巢的健康。

卵巢早衰的預防

科學生活 避免卵巢早衰，要堅持科學的生活方式，提倡產后母乳喂養，盡量延長哺乳的時間。婦女要堅持喝牛奶，多吃魚、蝦等食物，保持鍛煉身體的好習慣。特別要注意在公共場所、家庭戒煙，減少被動吸煙；不宜喝酒，更不可酗酒，要注意調整休息和睡眠，不宜熬夜，更不可經常熬夜，保持良好的生活習慣。

調節情緒 人在情緒輕松愉快時，脈搏、血壓、新陳代謝等各項指標都處于平穩協調狀態，體內的免疫活性物質分泌旺盛，抗病能力增強。相反，不良情緒可導致高血壓、冠心病、潰瘍病甚至癌癥的發生。所以女性要善于調節情緒，正確對待發生的心理沖突，有不良情緒時要學會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

保證睡眠 睡眠對預防卵巢早衰同樣很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需。晚上應該在10－11時上床，因為人的深睡時間在午夜12時至次日凌晨3時，這時人體的體溫、呼吸、脈搏及全身狀態都已進入最低潮，人在睡后一個半小時即能進入深睡狀態。起床時間則應該以早晨5－6時為宜。

關于對卵巢早衰的治療，有關專家提醒，關鍵是早發現、早治療。治療的最佳時間是在12個月以內。未進入更年期的女性，一旦發現自己月經量減少或突然停經，并伴有潮熱、煩躁不安、失眠等，要及時去看醫生，切不可拖延，錯過治療的最佳時機。