太極拳在民警防衛中的實戰應用

當今世界，隨著冷兵器時代的結束，現代化武器占據了戰爭：主導地位，徒手博斗已成為配角。因此，武術廣泛被用于健身和表演。是否能夠從武術寶庫中汲取適合我們警務工作所需要的內容為現實斗爭服務，這是值得考慮的問題。實踐證明，武術中太極拳和推手，既可以防身又可以健身。如能推廣普及，將會在譬務工作中起到巨大作用。

太極拳屬于內家拳，是武術中的一大門派。其特點是以意行氣，以氣運身，意到氣到，氣到勁到，身形動作與內氣協調一致運行，外柔內剛。傳統訓練方式為先練基本功、站樁、再打拳，套路練熟悉后，進行推手訓練直至散手。“太極十年不出門”，說明掌握此拳很費功夫。給人們的感覺是，學點兒皮毛，鍛煉身體是可以的，要作為實戰手段似乎可望而不可及。

為了將太極拳的精華和實用部分盡快被廣大民警所掌握，故需深入淺出、逐一進行剖析。有人質疑，太極拳慢騰騰、軟綿綿，在搏擊中管用嗎?實際上，太極拳練時，靜適合養心，緩利于養身；用時，根據需要的變化速度，快慢隨意，可纏綿委婉，亦可迅雷不及掩耳，“靜若山岳、動若江河”，“極柔軟，一旦發勁則極堅剛”，內功是其堅實后盾。還有人擔心，練的時間短，功力不足、內外不合，可以派上用場嗎?實踐已證明，經過短期訓練，知曉拳理，只要方法得當就可以發揮作用，練過的肯定勝過不會的。

1、以小力化大力的原理

民警在解決治安糾紛時，經常會遇到這樣的情況，情緒失控的鬧事者突然伸手抓民警的胳膊，在他剛接觸我的瞬間只要轉動一下手臂即可解脫；如果對方用力擰，則順勢轉身來增加旋轉角度，當超過對方旋擰極限時，自然失去對我的控制能力(如圖1—9)。在化解后，我可很自然地反拿住對方手腕，這時含著跟隨，使他無法擺脫，起到“軟約束”的作用，這樣可以防止對方突然出手造成的傷害，避免了矛盾激化。進攻是最好的防衛，接重若輕更具有威懾力。

以不頂抗的方式輕松化解對方的糾纏，皆源于橫力與豎力相克的力學原理：F×cos90°=0(F表示橫力、cos90°表示橫力在垂直面的投影，其作用力為零)。此公式是指雙方在典型角度接觸時受力情況，理論上講，對方無論用多大的純水平力打來，只要能夠讓空，僅用微力垂直此力，即可打動它。當然，實戰中還有摩擦力存在，并且力的角度在不斷變化。設定以對方來力的垂直面為界，此時我用力的角度只要順著彼力的方向變化就可借力，角度不同借力的大小不同；逆彼力的方向就會產生頂抗，角度越大費力越大，如果二力在同一直線上，就形成對頂，大力推動小力。對頂是太極一大忌，順勢借力才是太極風格。

太極拳在腰的帶動下，全身螺旋運行，其作用力的運行軌跡在運動力學上稱為“牽連運動”，屬于空間力系，將其著力點在X、Y、Z三個軸形成的坐標上投影，進行分析，可以明確顯示出螺旋力時刻在產生不同的方向變化。因此，僅單方向的力不能控制住這種力，如果以全力固住此力點，用力者全身必然呆僵而被擊。可見，太極拳易守能攻，更何況太極“柔腰百折如無骨，一動處處都是手”，使應對者防不勝防。

“四兩撥千斤”體現了太極拳的風格，太極拳全身一劫無有不動，遇到大力打來，先用手臂掤住來力，用接觸部位感覺對方勁路變化，相應調整身體各部位的虛實，如簧之軀緩沖了外力的沖擊，保持身體的穩定。如果對方用力推擊，只需順勢借力，轉動身形、手臂隨著一捋，彼就會沿著我轉動的切線方向仆出。如果對方訓練有素，沒有失重。我可隨即抖轉身形，做到收發自如。

摔跤的“背口袋”利用杠桿原理，彼雙手抓住我的手腕和小臂，把我的胳膊當作杠桿，他的肩膀為支點，如果我用力向外掙，身臂就會緊張，形成剛體，他就可將我背出。反之，在彼扛摔之際，我以太極的方式松旋身臂，并且另一只手掌在他背后推撐，即可化解。

2、太極拳以柔克剛的特點

這個特點，在上述過程中已經附帶出來，這是因為太極拳的特點是相互關聯的。太極推手利用沾粘連隨的方式，與彼零距離接觸，隨彼而動，時刻調整身形，身上處處圓活，此時，對方想動手，脫不開，想發力使不上勁，如同打在軟棉花套上(如圖10－14)。我們知道，打擊力取決于質量與速度，質量確定，速度是決定的因素。由于雙方的著力點為無間隙的接觸，沒有相對移動距離，就不會產生相對速度，同步位移相當于沒有做功。這就是打人者無法作為的原因，如此，可使對手在其體力消耗下降的同時，情緒也隨之低落，反之，我以逸代勞，可從容不迫掌握局面。

遇到人多混亂情況，耍靈活應變，以政策攻心為主，防衛制約為輔，瓦解肇事者違法行為。

3、太極拳后發先至的特點

太極拳以靜制動，不主動進攻，在解決激化的矛盾時，自然上步進身與對方肢體接觸，如影隨形，粘而不擊，靜聽其變。此時，可通過接觸部位感覺到其動向，只要他一動手就會成為靶子，我可一招制彼，避免傷害發生(如圖15—21)。同時利用法律武器說服教育，達到解決的目的。

具備了以上太極推手技術后，還要掌握脫手對抗的能力，這屬于太極散手的范疇。仍然采取后發制人的方式：“彼不動、我不動、我意在先；彼一動、我先動、我勁在先。”對抗過程中會出現脫手，要做到“力斷氣不斷，氣斷意相連”。只要對方想打人，就會有接觸，在其挨上我的瞬間，太極功夫就會做出下意識反應，是化還是拿或者發放，一切順其自然。彼連續用力攻擊，必然會造成氣喘、重心失穩。而太極，隨屈就伸，不用拙力，氣沉丹田，內勁連綿不斷。二者進行比較，勁長者必然可擊敗勁短者。