經濟危機下，軟飯硬吃的“不業族”丈夫

一家之主的新退休人生

口述/陳秀

結婚幾年，江琦在一家信托投資公司工作，他的工作很輕松，每月能有一萬多的收入。我們也像很多家庭一樣供著房子、車子，要是這樣的生活能一直繼續下去也不錯。

可是經濟危機突然來臨了，因為是公務員，我并沒有感覺到太大的影響，江琦他們公司屬于敏感行業，調整公司開支后，他每月只能開3/4的薪水，過年期間他的年終獎也比往年少了2/3，而且公司還在進行裁員。他一回家就和我抱怨，說自己倒霉，工作量比從前增加了不少，工資卻少了那么多。我勸他，別太著急忍耐一下，這種情況早晚會過去的。

一天下班回家，我看到江琦在書房里忙得團團轉，平常他都是很晚才回家的。江琦興奮地告訴我，他和主任在做顧客的信托計劃時發生了分歧，一氣之下他沒和我商量，就自作主張地辭了職。他還陣陣有辭地說，對別人來說是經濟危機，而對他來說這或許就是老天給他創業的一次機會，他打算拿出家里的大部分積蓄開一家小規模的投資公司。

看到我既焦慮又懷疑的表情，他反問我，難道你不相信自己丈夫的能力嗎？我當時更多的是替他擔心，我勸他說，現在經濟危機時期人人自危，守住工作都來不及，你還辭職下海，風險太大了。可是，看他一副志在必得的樣子，又不想過于打擊他，畢竟從目前情況看已經別無選擇。

開始自主創業的第一個月，江琦每天忙得暈天黑地，他在外面聯系辦公司的各種事宜，回到家還要做宣布計劃書，但精神狀態不錯，一副意氣風發的樣子。而我唯一可以幫助他的就是給他做些好吃的補補身體。一個月下來，經過細致的市場調研和考查，他終于嚴肅地告訴我：現在不是開公司的時機。我當時真的非常生氣，質問他：你為什么不早考察，這樣至少能給自己留條后路，難道你還像剛出校門的大學生那么沖動嗎？你忘記自己有對家庭的責任和義務了嗎？他低著頭也不說話。

江琦又開始找工作了，他安慰我說，我才35歲正是好年紀，并且有相當的工作經驗和人際關系網，工作是非常好找的，不用擔心！我卻暗暗捏一把汗，我深知江琦的個性，首先是他的起點太高，另外就是眼高手低，找上一份工作的時候就費了不少勁，這一次再加上經濟危機引起的就業壓力，很多公司寧愿用剛出學校的畢業生，這樣成本會比較低。果然不出我所料，江琦發出簡歷的那幾家大投資公司也都在裁員減薪，根本沒有進入的可能。而普通的公司一個月只有四五千的薪水，他又不愿意做，說會埋沒了他才智和斗志，而且在那種工作環境心里不舒服。就這樣一拖就是3個月，他的工作一點眉目都沒有，這段時間家里的衣食住行，孩子上學的開銷，孝順老人的費用，再加房供車供都是靠我一個人，而且辭職之后的他所有保險都要自己繳納，日子過得捉襟見肘起來。

可是江琦卻并不在乎，照樣將簡歷一份份投去知名大公司，然后石沉大海，他竟然一點不著急。為了不影響正常生活，我私下里還要偷偷做一些私活，粼粼種種的壓力讓家里的火藥味濃了起來。我開始嘮叨，說他辭職已經半年了，挑肥揀瘦地連一份工作都找不到，說他一個大男人天天在家無所事事，罵他不爭氣。開始，他還會嘻皮笑臉地開玩笑打岔緩和氣氛，漸漸地，他變得沉默起來。

可能感覺到不好意思，他開始做些家務，接送孩子。可有一次他輔導孩子作業的時候，孩子和他開玩笑說，爸爸整天不工作，是家庭婦男，他竟然給了兒子一耳光。我知道是因為自己有些話說得很過分，影響了他在孩子心目中的地位，傷了他的自尊心，就很努力地抑制著自己的情緒。爭吵過后我會安慰他，別著急，這些只是暫時性的，一切都會過去的。

又一次爭吵是他竟然說我，你生孩子的時候我養了你10個月，也沒說什么，現在還不到10個月，你就受不了了？我氣得說不出話來。他一個大男人怎么可以說出這樣不爭氣的話，這么沒有責任感呢？

從這天開始他就沉迷下去，在家里整天打游戲，要么就不停地抽煙，家里弄得一片狼藉，往日溫馨的家庭氣氛早就沒了，家不像家的日子真是難熬。

拿什么理解你臨陣脫逃的男人

婚姻心理專家/曲楓

首先應該去了解江琦為什么會這樣破罐破摔。作為一家之主的男人，工作在他的生活中占有非常重要的地位，甚至可以說代表著一個男人的尊嚴，可是他放棄了。江琦對家庭責任的疏離是試圖掩飾他很深的自卑感，而這種情緒背后通常隱藏著巨大的恐懼，對再次融入社會的恐懼，和人相處的恐懼，處理事務的恐懼。如果妻子能發現他恐懼是什么的話，那就好對癥下藥了。從江琦的情況看他恐懼的根源就在于過分自責和自信心受挫。

對于江琦這種從小就優越感很強的人，妻子在幫助他的過程中一定要以發現對方的長處和鼓勵為主。打擊、挖苦、嘲諷等負面行為只能帶來相反的結果，要注意的是在調整中千萬別變成雙方的壓抑，否則得不償失。

硌牙的軟飯

口述/江琦

我從來沒有放棄過對未來前途的規劃，開始我只是想可以給自己設定3個月或半年去努力，進而做選擇。那個時候，也許我的腳就知道往哪里邁了，而且方向感明確，力量也夠用。可是陳秀一再強調的“義務”讓我失去了耐心和信心。當她對我說她受夠了的時候，我對未來就完全灰心了。

辭職并不是我一意孤行，而是那個時候我已經把工作當做負擔，每天完成相同的任務，每天相同的疲勞，日復一日，厭倦感怎么可能不產生？經濟危機不過是導火鎖。

辭職后，面對家庭的失衡讓我束手無策。從前我們是平等的，家也是平和的，我是他們心里頂天立地的一家之主，可是現在看到陳秀和孩子嫌棄我的表情，我會時刻提醒自己你是個吃軟飯的家伙。焦慮、失眠困擾著我，又不想讓他們看出來，只能硬撐，脾氣也變得暴躁。我必須承認辭職之后的一系列變故是我始料不及的，本來想開始一種更為積極的新生活方式，沒想到在創業和找工作的問題上一再受挫時，我完全迷失了，覺得自己一無是處。

在自責中我充滿內疚，從前陳秀是非常愛打扮的，自從我失業之后，她幾乎沒買過新衣服，也不出去吃飯了，平常大手大腳的她開始精打細算著過日子。看到陳秀每天那么累，我很心痛也想努力承擔應盡的義務，可越是逼自己壓力反而越大，我產生了很深的挫敗感，甚至失去了面對一份新工作的信心和勇氣。

我害怕自己再不能回到從前那個讓她和孩子引以為傲的一家之主，怕別人的閑言碎語，更怕陳秀冷漠的態度，我只能用逃避的方式來保護僅存的一點自尊。

當被生活壓榨的男人遇到被男人逼瘋的女人

婚姻專家/曲楓

都市中的白領男人在高速發展的經濟社會中扮演著非常重要的角色，他們鮮明地代表了一種生活狀態，在他們的工作生活中充滿了競爭、欲望和快節奏，因此他們所承受的心理壓力也絕非一般。

而對于妻子而言，當丈夫遭遇了就業危機，正是你在這段婚姻關系中看清自己，并找到提升婚姻質量的機會。每個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，并不是每個人都具備足夠的解決能力，因而才會產生“失落感”。由失落感所衍生的情緒反應，會使人產生悲觀、失望、沒有信心，甚至憤世嫉俗的心態。事業的壓力對白領男人危害最大。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時，引發的灰色心理，往往就不能把握自己而失去自控力。

抵制工作的丈夫應該認真思考一下，自己倦怠的癥結究竟在哪里？是否對自身進行過有目標有步驟的生涯規劃？對丈夫失望的妻子也要反思一下，自己對婚姻的耐心和承受力。另外幫助丈夫緩解心理壓力可以從幾方面做起：

第一，合理地安排作息時間，保證充足的睡眠使生活、工作都能規律地進行；

第二，注意培養良好的心態加強心理修養；

第三，正確地評價自己，保持一顆平常心，不要與自己過不去，把目標定得高不可攀，

凡事需量力而行，隨時調整目標未必是弱者的行為。

用我耐心換你真心

口述/陳秀

我又回到了從前的狀態，把自己打扮得漂漂亮亮的，和朋友們出去逛街購物做SPA，回來向他炫耀自己的戰勝品，我相信我的“還原”對他也是一種心理減壓的暗示，他的心態一定可以恢復到正常、樂觀豁達，不再為逆境心事重重。

我終于明白一定要用誠心和耐心同江琦進行溝通，男人在遭遇事業危機時并沒有我想像的那么堅強，內心是非常脆弱的，需要貼心的溫暖。

我主動向江琦道歉，由于我的態度才將家庭關系的和睦與事業的成功擺到了水火不容的位置上，其實細想來它們的關系是互動的，“家和萬事興”，無力“齊家”，恐怕也無力“平天下”。同時，我也為自己對丈夫能力的懷疑以及對他信心的打擊負一定責任，在他最需要支持的時候，我卻對他失去耐心，選擇了冷嘲熱諷，江琦雖然沒說什么，我還是偷偷發現他紅了眼圈。

雖然江琦還是沒有主動出擊去找工作，但他又開始幫我做家務了。在不斷的溝通中，他終于可以坦誠地和我一起分析事業受挫的原因，他覺得在面對壓力時他的心理準備不夠充分，而且也對現代社會的高效率必然帶來高競爭性和高挑戰性的估計不足，所以才會驚慌失措，加重壓力。

既然他還沒有想好自己的方向，我就不逼他，將這段時間當做心靈放假，讓婚姻回暖。江琦很喜歡寫毛筆字，為了豐富他的業余生活，我自作主張給他報了書法班，偶爾還拖他出去一起運動和朋友聚會給他增添點生活樂趣，其實主要是為了調節生活節奏，讓他從單調緊張的氛圍中擺脫出來，走向歡快和輕松。

我也會經常給他發短信息，什么“男人要對自己狠一點”、“奮斗成就男人”之類的，當然也不忘記結合對他的表揚，3個月之后，江琦臉上有了笑容，一改懶惰和沉淪，理了發，換上我新給他買的西裝告訴我，他要去朋友開的一家公司工作了，薪水雖然不高，但終于可以和我一起承擔起這個家。laomalp820114@163.com