娛樂圈性感女神的豐滿秘方

完美的胸部都是圓形的?錯!胸部之所以有漂亮與不漂亮之分，就是因為形狀與大小各不相同。娛樂圈的性感女神們總是保持著自己豐滿的胸形，快來看看她們都用什么法寶美胸吧。

侯湘婷“梨子型”美胸，略錐形。

胸圍：34D

美胸方法：侯湘婷說，想要擁有迷人的胸部線條，勤做健胸運動和使用美胸產品來滋養是不二法門。此外，穿調整型內衣，平日保持正常的站坐姿勢等也都十分重要。

在洗澡時以蓮蓬頭的水壓來刺激按摩胸部肌肉。洗完澡后，用香味濃郁并能促進荷爾蒙均衡的伊蘭精油，用指腹由內側環繞乳房做環狀按摩。用純天然草本提煉精華的豐胸精油按摩除了能柔嫩身體肌膚，還能刺激循環和平衡內分泌，使胸部更堅挺緊實。

豐胸六公開——按摩事半功倍

1)以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2)手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復30次以后，換右乳。

3)手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作，重復20次。

4)雙手繞著乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完為止。

她的方法是不是很適合你呢?想要完美胸部就從現在開始吧!

林志玲“柚子型”美胸，略長。

胸圍：34D

美胸方法：林志玲的性感是娛樂圈公認的，在大家都懷疑她是否整形的時候，她說性感的體型完全靠著自己在家DIY日積月累的效果。原來她的秘密武器是中午喝一碗用豆漿煮的午餐來豐胸。此外，平時她一直堅持服用健康食品，涂抹豐胸霜，然后每天按摩。林志玲還特別推薦“洗澡時一定要順便按摩胸部，而且一定要按到痛為止，最后一定要用冷水由下往上沖”。

林熙蕾“西瓜型”美胸，又大又圓。

胸圍：34B

美胸方法：林熙蕾一直都很注意自己的飲食，她首先要和大家分享的就是她的飲食心得平時多喝牛奶(尤其是木瓜牛奶)，木瓜雖然含有豐胸的物質，但是一定要和乳酸菌混合才會起作用哦；多吃青椒、紅蘿卜、西紅柿、馬鈴薯；避免喝可樂和咖啡。

當然，運動也是不能少的，林熙蕾經常做擴胸運動，舉啞鈴不僅可以鍛煉肩、背部的肌肉線條，而且對擴胸、健胸有著神奇效果。

朱菌“蜜桃型”美胸，粉嫩渾圓。

胸圍：33B

美胸方法：朱茵習慣每晚臨睡前才洗澡，沐浴后趁皮膚未干，涂上胸部肌肉緊縮霜。她強調：“不是搽上去這么簡單，一定要以逆時針方向打圈按摩，每次15分鐘。每晚搽胸部收緊霜，我絕對不會偷懶，即使連挨幾天通宵拍戲、累到要死，我都會堅持沖涼后搽緊胸霜。這十年來我每晚如是，一次都沒偷懶。”睡姿也是很重要的，她建議最好是仰臥，不會壓住胸部，而且堅持不穿內衣入睡。

朱茵不喜歡跑步，認為容易讓胸部下墜。每星期游泳兩三次，每次至少一個多小時，健胸效果很好。

陳好“桃子型”美胸，略偏一邊。

胸圍：34C

美胸方法：從小就開始學習舞蹈的陳好，身材一直不錯。雖然現在工作很忙，但只要有時間，陳好就會到健身俱樂部去做三樣運動：跑步、游泳、打羽毛球。陳好強調說：“一定要先跑步，然后游泳，最后再打球，這可是我獨一無二的運動心經。”除此之外，運用豐胸產品給胸部做美容也是不可缺少的哦。

曾寶儀“菠蘿型”美胸，豐滿而略扁。

胸圍：32C

美胸方法：嬌小可愛的曾寶儀，豐胸也是自有一套秘籍的。曾寶儀一直很愛喝湯，她特意為大家推薦了兩道豐胸湯：

A、魚頭湯

配料：魚頭1個，川芎6克，白芷10克，天麻10克，生姜2片，鹽

制作方法：

1、將魚頭洗凈，去鰓。起油鍋，下魚頭剪至微黃，取出備用；川芎、白芷、天麻、生姜洗凈。

2、把全部用料一起放入燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉40分鐘，調味供用。

B、奶燉魚湯

材料：鯽魚2條、姜一小塊、火腿15克、熟筍15克、牛奶1杯、蔥1根、豆苗15克、香菇2塊鹽、味素各適量、酒1大匙，糖少許、高湯1大碗

制作方法：

1、鯽魚、豆苗分別洗干凈，香菇、筍切片，火腿切成細末，蔥分別切成末及段，姜則磨成汁及切粗末，牛奶倒于杯中備用。

2、鯽魚放入滾水中燙煮4—5分鐘。

徐若瑄“檸檬型”美胸，胸圍小而呈檸檬狀突出。

胸圍：32C

美胸方法：柔情似水的可愛女人徐若，十幾年來容貌不僅沒有多少變化，身材更是越發玲瓏有致了。徐若說，豐胸一定要掌握好時機，月經來的第11～13天，為豐胸最佳時期，第18～24天，為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯。而她的胸部保養偏方就是“持續用“面膜”敷胸部，加上好的內衣，絕對可以讓罩杯升級。”

此外，她還每日早上都會空肚喝燕窩，晚上再用燕窩敷臉，并順道用獨特的面膜敷胸，如此奢侈的保養，讓天生麗質的她更顯豐挺有型。

吳佩慈“蘋果型”美胸，圓而邊緣平整。

胸圍：340

美胸方法：吳佩慈喜歡喝紅棗湯和雞爪湯，這對滋養皮膚、身材發育等都大有好處。有空的時候，吳佩慈也會買護胸產品來用，經常是好多種牌子換著用。目為一種牌子它可能只有幾種維生素和營養成分等，而換著用，可以彌補互相之間的不足，只要堅持，還是很有效的。

編輯：流云