搶救你的“低溫”性愛

“低溫”性愛一：他沒有讓她達到高潮

結婚3年，每次做愛后安沐都不開心，總覺得丈夫離她的期望還差一點點，但要她明確說出到底差的是什么，她又說不出來。一次安沐和好友陳紅聊起這個話題，陳紅說自己和丈夫10次性生活有9次都能達到高潮，安沐這才明白自己還沒體會過高潮的樂趣呢。

情人節那天。安沐與陳紅去逛街，討論老公給自己送什么禮物最好，“有一件女人最喜歡的禮物，是男人自己的……”陳紅邊說邊壞笑，安沐有點春心蕩漾，想也許今晚會有一次完美性愛。誰知，老公壓根兒忘了今天是情人節，晚上加班回來，像平時一樣倒頭就睡。第二天中午遇見陳紅，安沐沮喪地說丈夫根本忘記了情人節，結果什么都沒做。陳紅責怪安沐怎么不說，“男人個個粗心，不說他怎么會知道你想怎樣。不僅要說還要做。我每次要達到高潮時都告訴他應該怎么做，有時索性自己運動，因為女人敏感時的頻率別人是很難掌握的。”安沐驚訝極了，她終于知道原來陳紅的滿意不是丈夫給的，而是自己做出來的。

病理分析：當你在內心對性愛的基本要求已經上升了8度，卻依然認為：讓女人滿意的性愛是男人給予的。事實上，你對他的不滿意，是基于對目前流行的做愛以男人為主的傳統男女關系格局的不滿，一旦這種格局改變，你的滿意度會大大提高。

升溫法則：他不能讓你滿意，也許只是因為不明白你到底要什么，所以不妨與他談談你的要求。可以在周末，兩人心情都很放松的情況下談。開場白最好是對他的贊揚，讓他先說出自己對最近階段性愛生活的感覺，然后再談你的感受。如果你擔心你們的談話會被各種因素影響，以至于你無法明白無誤地表明自己的要求，可以寫張紙條給他，告訴他下一次你渴望一種什么樣的性愛。

“低溫”性愛二：他做的性前戲不夠長

經歷了幾次情感的挫折，徐莉選擇了小她7歲的男人志強做丈夫。新婚之夜，志強的笨拙與魯莽讓徐莉很驚喜。

可她是個挑剔的女人，沒多久，徐莉發現志強實在不能令她滿意，每次做愛他都急促地直奔主題，缺乏長時間的性前戲。沒有事先的鋪墊工作，她覺得自己很難進入狀態。徐莉一直以為隨著次數的增多，也許他能有所改變，但丈夫依舊沒有什么變化。漸漸地，她對志強的不滿越來越強烈，他的表現令她心煩。

病理分析：女人一直認為有天生的做愛高手存在。她們一方面幻想遇到一位新婚之夜便能與自己完美合拍的處男：一方面又認定，如果兩人關系不合拍，一定是這個男人不夠愛自己、不夠努力、不夠為自己著想，其次才是資質問題。其實，沒有丈夫能夠自學成才，如果你能當老師就教教他吧，如果不行至少可以多鼓勵少打擊，讓他有點學習的積極性。

升溫法則：像老師對待學生一樣把你的性經驗傳授于他。既然他還不懂性的奧秘，那么，你為什么不主動一點兒呢?如果你喜歡漫長的前戲，就主動去做。事實上，男人也喜歡被長時間地愛撫與親吻，也喜歡邊咬耳朵邊說情話。別擔心在主動的前戲中你是永遠的付出者，其實他不經意的回應已經燃起了你的欲望之火。

“低溫”性愛三：他的努力總是不“達標”

莎娜是典型的小資，就是那種做愛前要燭光晚餐、紅酒、泡泡浴，然后再點蠟燭香熏的女人。對于老公張誠直接的求歡，她總是不太開心，嘟噥了好幾次，“情緒不是說來就來的，情緒是要培養的!”于是每次做愛前張誠就先和她約會。有一次，經過一番浪漫的鋪墊，張誠與莎娜配合得非常默契。望著妻子緋紅的臉頰，聽著她幾乎能穿透天花板的呻吟聲，張誠心想，這下她應該滿意了。沒想到事后，喘息未定時，莎娜突然說：“如果再久一點就更好了。還有，我剛買的性感睡衣一下子就被你脫掉扔在床下，真沒情調。”“看來我這輩子是做不到讓你滿意了。”張誠緊閉雙目，隔了兩秒鐘，沮喪地說。

望著老公的背影，莎娜也有幾分落寞，她想。這幾乎是最讓她滿意的一次了，就那么一點點啊，如果再完美一點點，該多好。或許她在內心深處已經給老公打了滿分，然而她就是希望他還可以再好，所以她不愿意說好，結果，他真的再也沒有那次好了。

病理分析：就在10年前，還有不少女性以為性生活只要男人舒服了就行，可現在，女人們會自由地討論前戲、自慰、高潮和G點，當她們沉睡的性感覺被喚醒后，就有了許多屬于自己的要求。不是男人不行了，而是因為女人在性愛上突然強大起來，男人一時間還沒反應過來，有點跟不上。所以，別一味地要求丈夫的表現十全十美、無一不當，你要放慢節奏，給他一點時間和寬容。

升溫法則：培養三兩個能夠一起談性的女伴，你們最好年齡相仿，學歷相當。每個女人在性愛中都可能遇到這樣或那樣的問題，經常交流可以使你了解別人的情況，不至于把自己對他的不滿意夸大到不可克服甚至絕望的地步。像談論老板那樣告訴她們自己的不滿，請求他人的經驗援助，如果大家都有這樣的困惑，可以一起討論解決辦法。另外，也可以通過自慰來增加性滿意度，用手讓以自己舒適和興奮的力度撫摸那些敏感帶，能讓你在與他親密時，更容易達到滿足和興奮。

搶救“低溫”性愛時的誤區：

1、做愛后馬上提出你的不滿和要求。

顯然，此時你心緒未平，很容易用抱怨的語氣，仿佛要向他申討什么似的。而這時，他正處于筋疫力盡的不應期，需要安靜休息，你的提議很容易讓他心煩意亂。

2、盲目的性幻想。

喜歡看A片和成人小說的女性很容易對性產生不切實際的幻想。如果你用他們的標準要求你老公，無異于用夢露的性感要求你自己。

3、因為不滿意“低溫”性愛，所以不做。

夫妻間大多性困惑會在不斷的做愛中迎刃而解。無論你對他和你們的“低溫”性愛有多少不滿意，都不要拒絕做愛，更不要期望單純的辯論與交流能夠解決你們之間的問題。

編輯：流云