女人幸福一生的10大通行證

怡　然

誰都無法阻止歲月帶走青春時光和燦爛容顏，但誰都可以讓自己的心永遠年輕。心若老了，十七八歲的人都會把土堆看成墳墓；心若年輕，七八十歲的人都能把墳墓看成土堆。保持愉快和對自己滿意的心態，是永葆青春的秘訣……

1換上一張快樂的笑臉

微笑是人類最好看的表情，是一句不學就會的世界通用語，擅長運用微笑就相當于有了一張處處暢通無阻的通行證。即使你心里并不感到快樂，也要笑盈盈地面對生活。女人要想增色，首先就得換上一張快樂的笑臉。

2養成一個合理的飲食習慣

身體是生命之本，合理飲食是長壽之本。不要暴飲暴食，每餐吃八成飽為最好：主、副食要適當搭配，不能偏食，注意營養平衡，不良嗜好要改正，比如不抽煙、少喝酒。只有養成一個合理健康的飲食習慣，自己才能充滿活力、充滿朝氣，才能蓬勃向上。

3選擇一種合適的鍛煉方法

幸福來源于健康。沒有良好的身體，任何事都無從談起。為了健康，女人一定要選擇一種最適合自己的鍛煉方法，選擇原則有兩條，一是看個人的興趣愛好，二是根據自己的身體狀況。

4營造一個溫馨的家

家是我們每個人的“生命銀行”，愛是一筆巨大的財富，它不僅能夠使我們提升個人生命的品質，還能在我們遭遇逆境時，給予我們最好的回應和幫助。因此，我們一定要努力地營造出一個屬于自己的溫馨的家、安穩的家、快樂的家，然后往“生命銀行”里不斷地增加愛的“存款”。

5積攢一些錢應急用

人常說，吃不窮，穿不窮，不會算計一世窮。女人要想擁有安全感，就得在平時想方設法積攢下一些錢財，以備應急用，也是替自己的未來打算。

6掌握一種謀生技能

人生在世，能有一技之長，最起碼就有了安身吃飯的本錢。若無一技之長，別說在這個競爭激烈的社會上出人頭地，就連能不能自立都是個問題。無法自立的女人，談何自尊，談何幸福?

7保留一些健康的業余愛好

一個人活在世上，起碼要有一種業余愛好，它不僅能增添自己的生活情趣，同時也能消除工作疲勞。興趣是最好的老師，一個人若能把自己的興趣、長處與社會的強勢需求結合起來，很有可能創造出生命的奇跡。女人要想幸福，就不能把自己的業余生活全部拴在家務或無聊的休閑活動上，而應培養自己健康有益的業余愛好，比如看書、聽音樂等等。

8建立一個“朋友檔案”

現代人生活得忙忙碌碌，沒有時間進行過多的應酬，日子一長，許多原本牢靠的關系就會變得松懈，朋友之間也逐漸冷淡。一旦有事，就“急時抱佛腳”，不見得“老佛爺”能心甘情愿地“普渡”你。所以，要珍惜人與人之間寶貴的緣分，及時地建立一個“朋友檔案”，即使再忙，也別忘了互相溝通感情。這樣一旦有事，也就不愁找不到幫忙的人了。

9保留一顆年輕的心

誰都無法阻止無情歲月帶走青春時光和燦爛容顏，但誰都可以永遠讓自己的心靈年輕起來。心若老了，十七八歲的人都會把土堆看成墳墓，心若年輕，七八十歲的人都能把墳墓看成土堆。保持愉快和對自己滿意的心態，是永葆青春的秘訣。特別是女人，青春年華更是短暫有限，即使再高檔的化妝品，也難以掩飾歲月的痕跡。

10丟掉一些情感垃圾

過去的都已經過去了，再耿耿于懷也無濟于事，沉溺于煩惱只會讓自己更加煩惱。聰明的人總是善于把不愉快的事拋之腦后，用過去的事折磨自己，只會錯上加錯。對一個女人來說，一生不可能是平平坦坦的，總要遇到各種各樣的情感糾葛，善于丟掉情感垃圾就顯得尤為重要了。