觀發識健康（一）

每個人自呱呱落地后，就有毛發生于頭，但這還不能稱之為發，而呼之為胎毛。

隨著年紀的增長，頭發日益成為我們外表的重要部分，也成為人種區別的標志，如西方人為金黃色、亞麻色，而我們東方人則有一頭烏黑亮麗的頭發。

而頭發的另一重大功能卻鮮為人知，即頭發隱藏著我們健康的密碼。

中醫認為“有諸內必形諸于外”，“發為血之余，腎之華”?！饵S帝內經》最早破譯了頭發與健康的關系，認為女子7歲腎氣萌發，齒更發長，28歲時氣血旺盛，頭發最濃密茂盛，35歲陽明脈衰，開始頭發掉落，42歲起三陽脈衰于上，青絲逐漸變白。男子則40歲腎氣衰，開始脫發，48歲起陽氣衰，頭發始白。以此為尺度去觀察自己了解他人，常能觀發識健康。

中醫認為，如果小孩頭發或枯黃或細軟打結，同時發育遲緩，女子42歲前男子48歲前早生白發，都與脾胃及肝腎功能失調有關。應對頭發枯黃、早生白發及脫發，我們可以通過益氣補血的方法進行調理。

頭發的突然變白和精神因素也息息相關。春秋時期伍子胥過召關，因極度的悲憤與煩惱，滿頭的黑發一夜變成白頭。莘莘學子因屢試不第心緒不寧，也會白發種種來無情。李白有詩“白發三千丈，緣愁似個長”，這都說明了因精神因素而使發白。

大凡頭發容易變白者，仔細觀察其頭發比較粗硬，屬堿性體質；頭發細的人，白頭較晚，但不可竊喜，老天是公平的，細發者容易禿頂，屬酸性體質。