我的好友與丈夫發生了婚外情

小　云　葉高芳

從親朋好友、書籍雜志、電視媒體到網路生活，只要您稍稍留意，便不難發現，今日社會的外遇事件已到層出不窮的地步。據統計，1979年中國離婚率為4%，1999年達到13.7%，2003年達到15%以上，2004年離婚人數同前一年相比上升了21.2%，且目前仍正在逐漸上揚當中。離婚率上升最快的是北京、上海、深圳、廣州等大城市。究其離婚的主要原因，首推外遇問題?！巴庥觥庇腥缁橐鲋械陌┘毎?，極易造成婚姻死亡。

我的好友成了丈夫的情人

我叫林琳，今年36歲，無論外貌還是事業，大家都說我很優秀。我和丈夫結婚七年，卻分居了三年時間，原因就是丈夫在外面有婚外情，而那個能說會道，美麗漂亮的女人卻是我相交多年的好朋友張菲。

我覺得很痛苦，真的很不明白丈夫是怎么想的，我們夫妻兩人同甘共苦，好不容易奮斗到今天，有了自己的公司，也有了房子車子，生活開始越來越好，他卻放棄了整個家。

他平時很理智，也知道張菲是貪他的錢，也許他也是玩，他玩的肉體，她玩的錢，但是自己和12歲的女兒以及雙方父母都是他們的犧牲品。

我很想把這件事告訴張菲的丈夫，那么她的家也完了，她丈夫和兒子也同樣成了犧牲品，但我沒有那樣做。張菲選擇了離開那個家，一走就是三年。

我覺得很困惑，不明白丈夫為什么要這樣做。在這個婚外情比比皆是，泛濫成災的社會，直到現在我還沒有想通丈夫到底是怎么了？這個社會到底是怎么了？是丈夫被社會變化了，還是我沒有跟上社會的步伐？

心理分析

我們通常用“七年之癢”形容婚姻倦怠時，一方蠢蠢欲動的現象。其實要癢不一定得等到七年，有人年年癢，有人天天癢，只是中年發癢的比例確實比較高。

故事中林琳的丈夫就是處于中年發癢的時期，外遇的主要原因是他隱隱感到老之將至，急欲抓住青春的尾巴，以證明自己寶刀未老，魅力猶存。

林琳與丈夫從前忙于養家育女、工作賺錢，無暇經營夫妻感情，等到女兒長大，夫妻兩人頓感陌生，不知如何相處，又無法解決陳年累積的婚姻問題。于是中年丈夫的特殊心理困境再加上婚姻體質不佳，很容易就掉入外遇陷阱。

像林琳一樣，很多人都有同樣的一個問題，夫妻間的關系出現問題后，只要社會誘因一出現，便容易加速外遇的發生。因為男女雙方在婚姻生活中都期盼得到親密感的滿足，一旦一方得不到這種親密感或雙方溝通出現障礙時，其未得滿足的內在需求便會轉而向外發展。

我曾處理過一個個案，先生外遇，被太太逮著，但她不想離婚，于是雙方找我協談。太太不斷地咒罵先生不道德、負心、辜負她，先生因做錯事，低頭不發一語。停了一會兒，太太又繼續開罵道：“外遇已經很糟糕了，怎么還那么沒眼光，挑這個女的，學歷比我低、外貌比我差、年齡比我大……，怎么這么不給我面子！”就在此時，先生抬起頭來，瞪著她太太，冷冷地說︰“的確，她什么都不如你，但我和她卻很有話說?！?

在我處理過的個案中，若中年男子的外遇對象是年輕貌美的女子，其回頭的機會反而比較大，但若不幸外遇對象是可以談心、滿足中年期所得不到的親密感時，這種外遇就較難解決。

心靈處方

雖然中年婚姻危機重重，但并非無藥可救。其實中年正是省思過去、更新調整的良機。若有勞燕思歸的丈夫，林琳不妨再給他一個機會。過去彼此的傷害，應當彼此寬恕，珍惜夫妻情緣一場。不妨積極培養親密感情，以強化漸露疲態的中年婚姻。

孩子長大了，夫妻二人相處的時間增多，更有利于培養共同愛好，例如音樂、園藝、旅游，一起參加夫妻成長班，參與公益活動、義工等，為共處時光增添樂趣，把慢慢成為“心靈伴侶”作為經營夫妻關系的目標。

中年婚姻和年輕時的婚姻最大的不同之處是，建立在感官歡娛上的成分已減少，這可以引發我們更重視和珍惜長遠、深度的關系，將其提升到心靈的層面。由于雙方攜手同行了半輩子，歷經滄桑，到此階段，更能分享彼此的心路歷程。

建議林琳與丈夫一起讀書，彼此有思想的交流，有共同的信仰，然后一起去服務社會，幫助、關心有困難和需要的年輕夫婦，就更能使心靈伴侶的作用發揮到極致。

防止外遇最根本的方法就是使夫妻關系更加親密，當雙方的親密關系到達某種程度后，彼此的心靈、肉體需求自然都可以得到滿足與互補，如此一來，便能減少外界的誘惑。

許多先生下班回家后，不是看報紙，就是看電視，幾乎不與太太分享心事，卻與外面的異性朋友無所不談，這就是發生問題前的預警了。夫妻間的可貴即在于分享與分擔，許多丈夫認為不要讓太太操心，所以將一些焦慮擔憂之事獨自承受，當壓力到達臨界點后，就會爆發出來，反而破壞了夫妻關系。

夫妻的內聚力愈濃，發生外遇的可能性愈小?；榍叭绾握剳賽?，婚后也該如此，只是方式、時間不同而已。下班回家后雖很疲憊，但第一件事就是要與家人溝通，將內心的感受盡快傾吐出來，當然雙方盡量不要談一些會引起爭執的事。另外，夫妻要常安排單獨的約會，并為對方做些特別的事，來傳達彼此間的愛意。在言語上要彼此肯定，例如謝謝、想念你，尤其出差時，一定要常打電話給配偶，仍保持緊密的關系。

現代社會中兩性接觸機會增多、互動頻繁，即使進入婚姻，依然潛伏著第三者介入的危機，增強婚姻內聚力，以抗拒來自工作、社會的誘惑，防范“婚姻之癌”的發生，是現代夫妻攜手邁向白首偕老之路的新課題。

葉博士小測試：

你是一個好丈夫嗎？

你覺得自己是個好丈夫嗎？請試試以下的測驗。過去一年中，你若做到下面的要求，一項一次可得十分；若做到二次以上可得二十分。為了達到客觀與準確，不妨請你的另一半來校對答案。

◆你曾打電話給你太太，邀她出來而不先告訴她到哪里嗎？(一個神秘約會)

◆你曾讓她有一整天的休息嗎？你來清理房間、預備晚餐，并照顧孩子。或是至少讓她有整個晚上休息。

◆你們曾外出吃飯、喝咖啡，享有一個親密而無人打擾的談心時間嗎？

◆你曾從工作的地點打電話告訴她，你現在正想念著她嗎？如果能對她說“我愛你”可以多得五分。

◆你可曾寫信告訴他你對她的愛慕？

◆你是否經常幫著洗碗及倒垃圾？

◆你?；〞r間與她分享共同的目標，并籌劃未來嗎？

◆你安排過一個令她驚喜的周末嗎？由你預定好一切的行程、旅館，并找到合適的人來看顧孩子兩天。

◆你常收拾自己的衣服，把它們放到洗衣籃或掛回衣架，也不亂丟襪子嗎？

◆是否不需太太催第二遍，你就把家中該修理的東西都修理好了？

◆在你將要出門工作，或下班走進家門 時，你是否充滿愛意地親吻她？

◆你是否出其不意地送她一件小禮物， 例如鮮花、香水、或衣物等等？

在這項測驗里，你得了多少分？

120分 優異：無疑，你有一個全國最幸?？鞓返奶?。

80-110分 很好：繼續保持。

50-70分 普通：可否再多做一些？

30-50分 不足：需要多加努力。

0-20分 警鈴響了：愛情的火花已很微弱，發生了什么事嗎？

當然，這項測驗并不是絕對的，很可能有些并不適合你的個性或你們的婚姻關系。因此，你可以與太太撥出一段單獨相處的時間，找出雙方的需要，討論如何讓對方能明顯地感受到你的愛，更珍惜彼此的關系。

葉高芳博士簡介：北美及國際真愛家庭協會會長、美國婚姻家庭治療協會臨床會員、國際性教育協會研究員、美國家庭協談協會院士、心理學博士，兼有大學教授及校長等職。先后研修于美國普林斯頓、克雷蒙及哈佛等著名學府。從事家庭教育與心理輔導工作三十五年，是國際知名的婚姻家庭教育及輔導專家，享有“親情大師”“心靈捕手”之美譽。■

（責編 蘭臣）