廚房里的美麗一二三步

如祖兒

本命年，一切都不順利。先是相戀了三年的男友平白無故地投入了別人的懷抱，后來是在朋友眼中不錯的公司，突然某天投資人宣布撤資，我從出入辦公樓的高級白領跌落為無業游民，把自己關在租來的房子里郁郁寡歡，斷絕與外界的一切聯系，除了給弟弟做飯，其他時間全部用看電影打發。

為了安撫剛畢業的弟弟，我表面上裝成鎮定自若的樣子，每天變著法兒地做各種美食犒勞他。然而，危機感總會出其不意地襲擊我，不管是在寫字的時候，看電影的時候，還是在客廳里搖呼啦圈的時候，我的心里總是空落落的。

某天，壓力終于超過了我的極限，我蓬頭垢面地在房間里抓狂，下班回來的弟弟心疼地說：“工作沒了可以再找，而美麗沒了看誰還會聘用你這個黃臉婆。”

一語驚醒夢中人，我這才發現在這段日子里我的膚色變得很差，對著鏡子仔細看已經長出細細的魚尾紋，更有落井下石的小痘痘耀武揚威地滋生。

那天，一家外企公司打電話讓我去面試，我這才恍然大悟生活不是自甘墮落就能有好運從天而降。

弟弟出招說，我們辦公室有個小女孩的方法倒可以一試。當天下班他就給我帶回了秘方，原來是一份利用廚房里的天然食物做美容的單子，還有詳細的步驟說明。

我一撇嘴：“你不是為了滿足口腹之欲而故意欺騙我的吧。”可心里還是很歡喜的。學過營養學的我一直崇尚自然的飲食和美容方法，看到單子上的東西倒也覺得有幾分道理，便欣欣然去實施了。

雖然網絡上有海量的護膚方法，但是總結一下不外乎分為三步：肌膚清潔、營養補充、鎖住營養精華。只要每天能按部就班地執行，一個星期下來就能見效。

而這張單子很好地動用了廚房里常見的東西，讓你在做飯的同時，更能享受美麗人生。

Step 1 飯團清潔

肌膚老化的一大殺手就是表面污漬的腐蝕，所以肌膚的清潔是很重要的一步，只有去除表面的臟東西，接下來的營養補充才有意義。廚房里能清潔肌膚的東西莫過于各種果皮：蘋果皮、西瓜皮等等，可以隨著季節的變化而機動選擇。不過，飯團卻四季常有，輕輕地在臉上滾動就能很好的粘去皮膚上的臟東西，還有按摩肌膚的作用。

制作方法：取適量米飯使勁揉成飯團，為了讓飯團更緊實，還可以沾點兒水。

為了增加去污效果，在使用飯團清潔前，可以利用水蒸汽舒張面部毛孔。這個時候水壺就派上用場了，待水開時，讓臉慢慢靠近打開蓋兒的水壺，小心地蒸上十分鐘，可根據面部的感覺調整時間。這一方法，不僅能舒張毛孔還能加速面部的血液循環，帶走新陳代謝留下的廢物。然后就可以將飯團在臉上來回滾動了，一手翻著鍋里的炒菜，一邊做肌膚的清潔，呵，一舉兩得。

Step 2 食物補充營養

清潔肌膚后，第二步就要趕緊補充營養了。第一步和第二步的間隔時間不易太久，這樣效果才能更好。廚房里就有很多能補充肌膚營養的東西，西紅柿含有大量的維生素C，可以打成汁兒，將壓縮面膜浸泡在內，然后貼在臉上就可以了；還有大白菜，撕成片之后直接可以當成面膜用，也可以美白肌膚。而這個冬天，土豆是最好的選擇，土豆中的營養成分不僅能嫩白肌膚，還可以除去臉上留下的痘印，效果非同一般。

制作方法：土豆在鍋里煮熟后搗成糊，可以加少許牛奶，調成合適的濃度直接敷在清潔后的臉上，半個小時后洗去。

Step 3 橄欖油鎖住營養精華

補充營養后的臉部比較嬌嫩，這個時候就要考慮如何才能鎖住這些營養，保持一整天的好狀態。廚房里有一些東西是可以直接涂抹在臉上來護膚的。食用橄欖油就是很好的選擇，配合精華素一起涂抹在臉上可以鎖住肌膚水分。但是，使用量不宜太多，否則容易長脂肪粒，橄欖油的質量也一定要有保障才行。

肌膚的拯救一般一個星期就能有起色，在這一個星期內要天天做效果才好。兩個星期后肌膚的狀態就能漸漸好起來，以后每周做2次?3次即可。

我用兩個星期的時間拯救了自己的肌膚，不僅給肌膚增加了很多營養，也因為美麗而變得愈發自信。失業一個半月后，我重新找到了工作，在一家保健品公司做營銷策劃。后來，那個和我漸漸熟絡的前面試官跟我說：“你雖然在面試中不是發揮最好的，但是你的狀態卻是最符合我們公司需要的。”