運(yùn)動(dòng)身心，貴在堅(jiān)持

許成，我一直想做一個(gè)關(guān)于她的專訪。她是千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)用自己的行動(dòng)努力拼搏去實(shí)現(xiàn)自己夢(mèng)想的人當(dāng)中的一個(gè)，她的獨(dú)特之處不在于現(xiàn)在的她有多么高的成就，而是在于她勇于直面一切慘淡的現(xiàn)實(shí)，不懈努力地堅(jiān)持走自己的路，縱使受傷、縱使誤解、縱使被看輕，也依然用最燦爛的笑臉去堅(jiān)持走自己的路。就是這樣一個(gè)閃耀著人性之美的女孩，勇敢的邁過(guò)了人生路上的叢叢荊棘。雖然不知未來(lái)的路是否會(huì)從此順利，但是相信她會(huì)一直活躍在人生的舞臺(tái)上，做那顆最亮的星星。

許成是我的小學(xué)同學(xué)，成績(jī)優(yōu)異、多才多藝，天生麗質(zhì)。小學(xué)畢業(yè)后，我們大家都進(jìn)人中學(xué)繼續(xù)深造，她卻去了一所藝術(shù)學(xué)校。從此，她的身上被烙下了“戲子無(wú)情”的印記，以致后來(lái)人們一直以“她不過(guò)就是一個(gè)跳舞的”眼光來(lái)審視她。我想起我曾經(jīng)問(wèn)過(guò)她：“為什么你不選擇求學(xué)路而偏偏選擇學(xué)藝的路呢?你成績(jī)?nèi)绱藘?yōu)異，如果以學(xué)業(yè)為主，以舞蹈為附，你會(huì)更加優(yōu)秀和成功的。”我記得當(dāng)時(shí)的她只是淡淡的回答：“那個(gè)學(xué)校答應(yīng)免我的學(xué)費(fèi)。”她的眼神里有我看不到的東西。從此，我和她斷掉了聯(lián)系。此后陸陸續(xù)續(xù)也會(huì)聽(tīng)到關(guān)于她的一些消息，都是在說(shuō)她在不斷地深造。于是我在心底一直都默默祝福她，希望她堅(jiān)持做自己，不受世人的眼光，做最真正的自己。

而今，我聽(tīng)說(shuō)她只身來(lái)到了北京，開(kāi)始北漂奮斗的生活。我不禁感嘆她的生命力的頑強(qiáng)。據(jù)我所知，如她一樣學(xué)習(xí)舞蹈的女生在這個(gè)年齡階段，不是嫁為人婦，就是坐享自己青春美貌帶來(lái)的收成，而她，依然干凈、依然明亮、依然積極、依然向上。做人，始終如一，很難。我在思考，是什么讓她始終堅(jiān)持如一呢?

最近，許成參加了“李寧·魅力伽人”大賽，獲得了優(yōu)異的成績(jī)。那我們就一起從她學(xué)習(xí)瑜伽的點(diǎn)滴心得之中找出答案吧。

“保持淡定，寧?kù)o致遠(yuǎn)”

瑜伽，是喧囂中的凈土，讓你在繁雜中得以棲息。開(kāi)始這段路途，有如泛舟湖上，霧靄沉沉，你的心被清脆潺潺的流水敲打開(kāi)了表面那層堅(jiān)實(shí)的外殼并隨之一起有韻律的悸動(dòng)。也許起初的你會(huì)感到些許的迷茫，那是霧，不用擔(dān)心，坐在舟上就好。舟會(huì)順流而下，帶你穿過(guò)一個(gè)狹小的只能容下二三人的石洞，然后你便會(huì)覺(jué)的豁然開(kāi)朗，見(jiàn)到你所期待的最美麗的景象。

我與瑜伽結(jié)緣于肢體語(yǔ)言，也有些許愛(ài)情的驅(qū)動(dòng)，主要還是現(xiàn)實(shí)讓我選擇瑜伽。現(xiàn)實(shí)讓我借以瑜伽來(lái)做一個(gè)短暫的逃避。但現(xiàn)在看來(lái)我好像逃對(duì)了地方，反到因瑜伽而為自己充了電，重新認(rèn)識(shí)了自己，充實(shí)了自己，慢慢的我開(kāi)始快樂(lè)堅(jiān)強(qiáng)樂(lè)觀起來(lái)，不再為現(xiàn)實(shí)的迷茫而躊躇。學(xué)習(xí)瑜伽的最大收獲，就是寧?kù)o而致遠(yuǎn)，這是我在這個(gè)速食文化中所需要的。雖然我學(xué)習(xí)了十幾年的舞蹈，但是瑜伽還是和舞蹈有著很大差別的。所以，在剛開(kāi)始的時(shí)候，我的瑜伽路并不是很順利。生活中有很多的沖突會(huì)以各種方式顯現(xiàn)，折磨身體，啃咬心靈，我可以清晰的辨別現(xiàn)實(shí)生活周圍的某些光怪陸離的景象，當(dāng)物質(zhì)和利益觥籌交錯(cuò)，堅(jiān)持做自己想做的事情有時(shí)候就會(huì)變得困難起來(lái)。但就在我為各種諸如就業(yè)或者升學(xué)的競(jìng)爭(zhēng)壓力折腰徘徊，變得激動(dòng)、沮喪、莫名憤怒的時(shí)候，我會(huì)選擇瑜伽這潭湖水，照照自己疲憊的面容，洗去繁雜，靜靜聆聽(tīng)自己心底的聲音，默默告訴自己堅(jiān)持心的微笑，然后祝福自己一切都會(huì)好起來(lái)的，不可偏頓的相信自己。

偶然看到一篇關(guān)于瑜伽的文章，上面論述性的語(yǔ)言，讓我更加客觀和深刻地認(rèn)識(shí)到我對(duì)瑜伽如此眷念的原因。我知道瑜伽就是一個(gè)與自己心靈對(duì)話的過(guò)程，她讓你靜靜的細(xì)細(xì)的觀察自己，慢慢的發(fā)現(xiàn)和了解自己，進(jìn)而快樂(lè)的肯定自己。接下來(lái)也許就能像劉庸所說(shuō)肯定自己，創(chuàng)造自己，超越自己。瑜伽讓我意識(shí)到注重自己的感受，對(duì)周圍事物的反應(yīng)不能再陷入到別人對(duì)自己的期望和評(píng)價(jià)中去：不能再過(guò)分苛求自己極盡完美或是因自己容易受欺騙而感到自卑，瑜伽教會(huì)我擺脫混亂和競(jìng)爭(zhēng)，安撫內(nèi)心平靜直到淡定。文中說(shuō)“塵埃落定，清明自理，只有在這樣的心境下，才可能幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的種種不良傾向。”

在習(xí)練瑜伽體位的過(guò)程中，老師一般會(huì)很細(xì)心地說(shuō)出每個(gè)體位的功效，讓你更好的關(guān)注自己，同時(shí)也會(huì)述說(shuō)一些關(guān)于人生的道理：為人盡自己最大能力就好，不要在意周圍的人做到什么程度，也不要強(qiáng)求自己達(dá)到一個(gè)什么程度，只需關(guān)注自己身體內(nèi)的聲音，達(dá)到自己的能力限度即可。這和舞蹈訓(xùn)練是很不一樣的。舞蹈是美的，卻被稱為是一種殘酷的藝術(shù)。舞蹈在一定的時(shí)間段有必須達(dá)到的程度標(biāo)準(zhǔn)，為之傾倒的人兒可能會(huì)為此忘記人體的自然規(guī)律，盲目的用掉自己一生的骨齡。當(dāng)然這是值得的，也是受人羨慕和尊敬的，只是人們?cè)谧分鹈赖倪@條路上，如果急進(jìn)就會(huì)傷了自己。或許當(dāng)自己的青春漸遠(yuǎn)時(shí)，會(huì)突然疑惑自己到底在追逐什么，一切都是那樣虛無(wú)縹緲。那么從現(xiàn)在開(kāi)始，靜下來(lái)聽(tīng)聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音吧，聽(tīng)一聽(tīng)什么樣的自己才是最真實(shí)的自己，然后堅(jiān)持做真實(shí)的自己。

現(xiàn)在瑜伽已演變成一種生活方式進(jìn)入我的世界，在我心里她已經(jīng)不是以前的那種單單只為了減肥而采取的應(yīng)急措施或是掙錢的手段。我會(huì)將瑜伽作為我生命的一部分繼續(xù)下去。而現(xiàn)在的我要記住微笑是不屈的力量，做自己，一切皆有可能。保持淡定，寧?kù)o致遠(yuǎn)。

(編輯 趙萍)