做足準備去分娩

肖　紅

預產期來臨前，準媽媽早已給小寶寶準備好了一切，就等著幸福時刻的到來。不過，準媽媽需要準備的東西也不能有遺忘哦，這是順利分娩的保證。

確定分娩的醫院

·找到最值得信賴的醫院

分娩前一定要確定好分娩的醫院，這樣在開始胎動時不會驚慌失措，減輕心理負擔。建議選擇孕期固定去的產前保健醫院，這家醫院應該是最了解您懷孕及分娩情況的。

·完全了解入院手續

任何一家醫院在入院時都需要辦理住院手續，所以，事先要對分娩醫院的一些入院程序有所了解。將您的病歷資料、公費醫療卡、身份證等證件全部準備好，等分娩時就不會手忙腳亂，丟三落四了。

準備好衣服

分娩后，您將會在醫院住一周左右，這段時間的衣物需要準備好。

·睡衣

選擇前邊開口的睡衣和棉質長睡袍，要有領有袖，冬天喂奶時方便母嬰保暖。產后出汗較多，多備兩套可以及時更換。

·內衣

從懷孕的第3個月起您就該換專用的哺乳文胸了。傳統的寬肩帶背心前扣型的哺乳文胸承托力比較好，懷孕期間穿很舒服，分娩后還可以穿，利用率較高。

·產褥生理褲

坐月子的時候惡露很多，要經常換衛生巾，褲子脫來脫去，如果順產的傷口沒有恢復好，會感覺很不舒適。產褥生理褲的前面是粘貼口的設計，換衛生巾就方便多了。

備齊清潔用品

·洗漱袋

住院期間準備好一個洗漱袋，內裝平時用的洗面奶、香皂、軟毛牙刷、牙膏、毛巾、木梳、漱口水等。

·餐具用品

碗、筷、杯子和調羹各一套。一次性杯子數只，彎頭吸管數根，方便您分娩后在不適情況下可以喝水。

別遺漏特殊用品

·靠墊

寶寶一出生母乳喂養就開始了，此時您的身體會特別虛弱，厚的大靠墊給您喂奶時帶來一定的支撐，您也會覺得很舒服。

·特殊衛生巾

準備加長夜用型衛生巾30片以上，生完寶寶后就用得上了。再準備一些薄的護墊，惡露少了也可以用這個，比較透氣、舒服。

·鈣片

常言道“生一個孩子掉一顆牙齒”，意思是說孕期，產后鈣質會流失，因此產前產后補鈣很關鍵。

·束腹帶

如果事先確認要剖宮產，束腹帶就可以備好，束腹帶可以壓住傷口不會因為咳嗽或翻身造成肌肉牽扯而導致傷口疼痛。此外，由于產后子宮尚未完全收縮，走動時可能會有些不舒服，所以建議自然產的媽媽也使用束腹帶，幫助固定腹部、減緩不舒服的感覺。